トランプ大統領“ウクライナ鉱物資源の合意文書 24日に署名”1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/18(金) 03:41:41.39 ID:VxI5Zd8R9 アメリカのトランプ大統領は17日、ホワイトハウスで記者団に対し、ウクライ...ワイ「ダイエットのためにウォーキングしよ」筋トレマン「ウォーキングは筋肉落ちるからやめろ！」
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- 歩いただけで落ちる筋肉ってまさに使えない筋肉だしなくてよくね？🥺
- 走るのは聞くけど歩いて落ちるのは聞いたこと無い
- >>2
え 走ると筋肉落ちるの？ - >>7
オーバーワークし過ぎると筋肉萎むとは聞くな
そんな鍛えたこと無いけど - >>7
マラソン選手とか見るとぽい - >>7
有酸素運動すると落ちる - まけたんかｗｗｗ ネッチョ
俺らなんＨは使える真の筋肉なんだぞ - それ言ってるの筋肉肥大させる事しか考えてない病人だから
- ランニングで98kgから68kgまで減量したわい、高みの見物
- ウォーキングは負荷少なく脂肪が落ちるよ
ただめちゃめちゃ歩かなきゃならんけど - 筋肉より腎臓を守りたい
- それで筋肉落ちたらしてない状態だともっと落ちるんだけどなwwwwwww
- むしろマッチョは絞るために歩くやろ
有酸素運動のなかではウォーキングだけはする
走ったりはしない - そんなん気にしてたら歩けないじゃん
寝たきり生活するために筋トレしてるんか？ - 普段筋トレしてないやつでも落ちるんか？
日常動作でつく筋肉しかないなら日常動作変わらない限り同じ量に戻るんちゃうんか？ - 落ちないよ
- 筋肉落ちるのはアスリートレベルに追い込んでるやつだけの事例だろ
普通に走って飯制限すれば痩せるよ - グリコーゲン分解されるほどハードなウォーキングできるやつはおらん
- 前はようユーチューバーがこんなことほざいてたからマラソン選手くらい走るのかと思って見てたらだいたいキロ5～6分で3キロ程度やからな
こんなんで筋肉落ちるとかもう日常生活もままならん病人なんやろな - そんな簡単に筋肉落ちるなら減量期に鍛えた筋肉全部落ちて
ボディビルダー存在しなくなるぞ - ウォーキングが1番健康にいい気がする
ランニングはけっこう膝とか負担あるし - 歩いて筋肉落ちるなら生きていけないやん
- ダッシュで速筋を鍛えるのおすすめ
- 老人は歩けなくなると筋肉一気に落ちるな
- 筋トレマン→使えない見せ筋のデブ
マラソンマン→痩せてる痩せるためにはどっちの言う事聞くかわかるよな？
- >>24
筋トレした方がスリムになるぞ - マラソンも筋トレもどちらもやり込んだら確実に寿命削るのは間違いない
- >>25
まあ普通は寿命削るほどのトレーニングなんかできんからやった方がええ - 筋肉落ちるほどの有酸素運動ってどれくらいの強度なの？
- 長距離ランは体に悪いからやめとけ
- 筋トレも体に悪いからやめろ
- 走り込みしてた昭和の投手たちのぶっとい下半身を見よ
マラソン選手たちがガリガリなのは生まれつきとびきり長距離に有利な体のやつらが選手になってるだけや
逆にあいつらはウエイトしても太くならん有酸素はウエイトトレの筋肥大を少し非効率にするだけだ一般人は気にしなくてよい
要は筋肥大は遺伝や - >>31
かねやんとか上半身ガリガリやん
別に使われる部分だけが痩せるわけちゃうぞ - 筋トレとウォーキング両方するだけやろ
- 痩せるだけならロードバイクで数時間漕ぐのがええで
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