
ワイ、1日8000歩ダイエットから帰宅す…!(約2ヶ月目)😳

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- 1 : 2024/06/15(土) 09:07:17.495 ID:0d5M4sP2U
- 疲れたンゴおおおおおお!!
- 2 : 2024/06/15(土) 09:08:23.679 ID:YXeImiw2A
- 土曜日もやって偉い😳
今日は少なめやね - 4 : 2024/06/15(土) 09:10:37.507 ID:0d5M4sP2U
- >>2
午後からオリックス戦みにいくから控えめやねん🥹 - 13 : 2024/06/15(土) 09:18:50.017 ID:THI/ruDjL
- >>4
ええなあ誰と行くんや? - 15 : 2024/06/15(土) 09:20:48.964 ID:0d5M4sP2U
- >>13
パッパとオトウットと一緒や
ワイ陰キャやから球場どう楽しめばええかよくわからない😨 - 17 : 2024/06/15(土) 09:24:34.104 ID:THI/ruDjL
- >>15
Tさんが出てきたらタオル振り回してここで決める男〜って歌えばええんや - 20 : 2024/06/15(土) 09:26:58.180 ID:0d5M4sP2U
- >>17
はぇ〜ありがとう
ここで決める男〜やね🤗 - 3 : 2024/06/15(土) 09:08:46.539 ID:BEDUTwyl.
- ようやっとる
- 5 : 2024/06/15(土) 09:10:56.313 ID:0d5M4sP2U
- >>3
ありがとううれしいよ😭 - 6 : 2024/06/15(土) 09:12:11.061 ID:.OgtecINN
- 歩くならやっぱ朝か
- 8 : 2024/06/15(土) 09:14:50.068 ID:0d5M4sP2U
- >>6
すずしいのもあるし うつ治療のためにセロトニン補給できるから
朝がええで🤗 - 7 : 2024/06/15(土) 09:12:59.872 ID:AX6MBrTlb
- 意識して余分に8000歩あるくんか?
普通に過ごしてるだけでそれくらい行かんか? - 10 : 2024/06/15(土) 09:15:24.004 ID:0d5M4sP2U
- >>7
ワイ引きこもりやから意識してあるかな8000もあるけないの…🥺 - 9 : 2024/06/15(土) 09:14:58.767 ID:znWP3Dz4A
- でもやせてないじゃん
- 11 : 2024/06/15(土) 09:15:56.152 ID:0d5M4sP2U
- >>9
79→77.4になりました😤 - 12 : 2024/06/15(土) 09:17:13.886 ID:aQ16obkN7
- えらい
わいも頑張る - 14 : 2024/06/15(土) 09:20:04.929 ID:0d5M4sP2U
- >>12
やろうや経過報告もたのしみにしとくで😁 - 16 : 2024/06/15(土) 09:20:55.973 ID:4SO7F/j7d
- ジョギングはせえへんのか?🥺
- 18 : 2024/06/15(土) 09:24:35.554 ID:0d5M4sP2U
- >>16
デブでスネとヒザに爆弾かかえてるからしばらく我慢や…😭
体重75くらい切ったらジョギングに移りたい😳 - 19 : 2024/06/15(土) 09:26:57.758 ID:AX6MBrTlb
- そうか
体重減れば身体も軽くなってさらに動けるようになるやろうから頑張ろうな - 21 : 2024/06/15(土) 09:28:46.525 ID:0d5M4sP2U
- >>19
ありがとう😭はやくやせて走り回れる男になりたい🥰 - 22 : 2024/06/15(土) 09:28:54.925 ID:TJgoQOwT1
- そこまでやるならガーミン買ってちゃんとTRとか管理した方がいいぞ
- 23 : 2024/06/15(土) 09:32:40.063 ID:0d5M4sP2U
- >>22
すまんがTRとはなんや?🤔 - 29 : 2024/06/15(土) 09:47:27.682 ID:TJgoQOwT1
- >>23
トレーニングレディネスや
イッチが今日頑張れる日か休む日か教えてくれる - 33 : 2024/06/15(土) 09:48:59.287 ID:0d5M4sP2U
- >>29
はぇ〜ありがとう
そんな便利なものがあるんやね…調べてみるわ😍 - 24 : 2024/06/15(土) 09:33:04.371 ID:IGyKMM6Vt
- 鬱の調子は?
- 25 : 2024/06/15(土) 09:34:31.056 ID:0d5M4sP2U
- >>24
落ち込みは緩和されてきたけどやる気の回復がまだなんだ😭
治していきたい🥲 - 26 : 2024/06/15(土) 09:36:50.522 ID:IGyKMM6Vt
- >>25
ワイも半年くらい日中に散歩して鬱治せたから頑張ってな - 27 : 2024/06/15(土) 09:40:27.851 ID:0d5M4sP2U
- >>26
ありがとう先輩の意見ありがたい😭
がんばる😳 - 28 : 2024/06/15(土) 09:45:21.965 ID:ZYLq6XAfC
- ようやっとる
マジでえらい - 30 : 2024/06/15(土) 09:48:24.145 ID:0d5M4sP2U
- >>28
応援励みになるやでありがとう😭 - 31 : 2024/06/15(土) 09:48:35.907 ID:.GSCSSQqp
- 1時間は歩けよ
- 34 : 2024/06/15(土) 09:50:09.152 ID:0d5M4sP2U
- >>31
今日は起きるのおそくて外も熱くなってたし午後おでかけするのもあって
早めに切り上げた😳普段は1時間あるいてるで🤩 - 32 : 2024/06/15(土) 09:48:36.240 ID:BEf1NCjX.
- プールで泳ぐ方が身体に負担かけずに痩せれるで
- 35 : 2024/06/15(土) 09:51:06.041 ID:0d5M4sP2U
- >>32
そうやんなー
ワイ昨日水中ウォーキング3時間半やったわ疲れた〜😫 - 36 : 2024/06/15(土) 09:52:20.638 ID:C4P6F0b7b
- ワイも似たようなことあってるけどふくらはぎがなんかスッキリしてくるで
- 37 : 2024/06/15(土) 09:55:12.560 ID:0d5M4sP2U
- >>36
言われて触ってみたらワイのふくらはぎもウォーキング始める前より心なしか硬くなった気がするわ
モチベ上がったンゴ😆
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