ワイ、オートミールに手を出したダイエットに成功

なんG

2024.06.11 10:15

1 : 2024/06/11(火) 09:49:55.61 ID:zkVe12js0: これオートミールあればヌルゲーすぎやろ
2 : 2024/06/11(火) 09:50:21.45 ID:zkVe12js0: お水入れてレンチンしたらもうほぼ米やん
3 : 2024/06/11(火) 09:50:42.22 ID:sJdnGD7Q0: 腹持ちいいのがええわな
4 : 2024/06/11(火) 09:51:58.05 ID:XYR1gkTW0: ゲロ定期
5 : 2024/06/11(火) 09:52:21.39 ID:Ek8hc1YUd: ネット民が言うほど不味くないよな
米の代わりにはならんと思うが
26 : 2024/06/11(火) 10:05:19.24 ID:60TVOhJ90: >>5
恐らくエアプかシリアルみたいにただ牛乳かけただけのカチカチな鳥の餌状態で食ってるバカだよな
6 : 2024/06/11(火) 09:52:28.00 ID:wT08CEEN0: 見た目がゲロなこと以外はいい食材なんやけどな
7 : 2024/06/11(火) 09:52:47.19 ID:ygTB+Zq90: キムチと納豆とお茶漬けの素で回せるで
8 : 2024/06/11(火) 09:53:18.23 ID:80Xu7FhG0: 納豆あれば飽きない
9 : 2024/06/11(火) 09:53:23.65 ID:zT09yJ4q0: 長期戦に耐えられるかがオートミールとのタタカイやけどな
10 : 2024/06/11(火) 09:53:28.27 ID:bBMsxIg/0: 匂いがね…
11 : 2024/06/11(火) 09:54:12.94 ID:RVBVCTvA0: つぶつぶが大きいやつに水を入れてレンチンすると玄米ご飯みたいになる
あとはそれに納豆乗せたり卵のせたりしてタンパク質を補う
そうしたらおいしいし栄養もあって腹持ちがいいご飯になる
オートミールをおいしく食べられるかどうかで現代のダイエットは難易度大きく変わる
オートミールが無理なら鶏肉とかになるけどあれはあれでクセ強すぎる
12 : 2024/06/11(火) 09:54:32.41 ID:j6atliTv0: ロールドオーツなら全く苦にならんやろ
13 : 2024/06/11(火) 09:55:32.18 ID:j6atliTv0: 価格上がると困るからこのままオートミールはマズイという風潮であってほしい
14 : 2024/06/11(火) 09:55:43.56 ID:zkVe12js0: オートミールに偏見持ってる人多いよな
多分初期の酷いやつ食べてトラウマになってるんだろうけど
ロールドオーツを米化したらめっちゃ食べやすい
納豆とかキムチと相性いいし
味が薄いのに飽きたら明太子とかお茶漬けと食べてもうまい
15 : 2024/06/11(火) 09:56:20.00 ID:9VGFXU8p0: 腹持ちいいから重宝してる
調理時間も短いし
16 : 2024/06/11(火) 09:57:12.38 ID:54ir+rSe0: 米化の見た目がゲロすぎてずっとそのまま頑張って食べてたけど
嫁に勧められて米化したの食べたらめっちゃ食いやすくてびびったわ
まあ見た目はゲロやけど
17 : 2024/06/11(火) 09:57:34.15 ID:odHDIzRR0: 味にかなり差があるよな
Amazonで買った国産の透明袋に入ったやつ
少し高いけど美味かった
18 : 2024/06/11(火) 09:58:35.34 ID:bBMsxIg/0: 色々調理したけど味や食感はどうとでもなるのに匂いが何をどうやっても常にオートミールやから無理やわ
19 : 2024/06/11(火) 10:00:10.00 ID:HdCEybPH0: 美味しいん？
20 : 2024/06/11(火) 10:01:21.68 ID:xtMb5M4T0: お茶漬けにして食うと美味いらしい
31 : 2024/06/11(火) 10:06:50.65 ID:60TVOhJ90: >>20
カップスープの素使えば洋風にもできるで
21 : 2024/06/11(火) 10:01:43.04 ID:HdCEybPH0: アメリカの貧困層が食べてる豆スープ見たいなやつはどうなん？
22 : 2024/06/11(火) 10:02:48.25 ID:U0yU0PBud: 麦の味が好きならそんなに不味くもないとは思う
23 : 2024/06/11(火) 10:03:55.85 ID:WtRxIZB40: これを食える精神力と忍耐力がある奴はそもそも太らんやろ
24 : 2024/06/11(火) 10:03:57.32 ID:80Xu7FhG0: ミューズリーが好きじゃなかったから米化したオートミールにはびっくりした
25 : 2024/06/11(火) 10:04:42.77 ID:knjp8D7j0: しゃっきりとした立った米を食べることを楽しみにしてるから
あのぶよぶよはちょっとやだな
27 : 2024/06/11(火) 10:05:53.36 ID:Z+aYVxX20: お茶漬けもええがパスタソースの素もええぞ
28 : 2024/06/11(火) 10:06:03.63 ID:gE4n2kHg0: プチっとうどんのすだちとか釜玉うどんのもとかけて食うとうまい
29 : 2024/06/11(火) 10:06:16.45 ID:FkO3fUo30: 米化米化言うやつ米食って運動しろよと思う
30 : 2024/06/11(火) 10:06:20.80 ID:u0Q2jKpod: これ食べると100％げり
グルテンフリーの筈なのに不思議や
32 : 2024/06/11(火) 10:07:25.06 ID:geY7snlo0: 十数年前にアメリカに住んでた頃毎朝食わされて苦痛だったわ
33 : 2024/06/11(火) 10:07:25.81 ID:NXHJ8WH40: ダイエットって短期的にやるのと恒常的にやるので違うからな
オートミール続けるの無理やわ
34 : 2024/06/11(火) 10:10:05.60 ID:MsUF7cD50: アメリカのボディビルダーが食ってるイメージ
35 : 2024/06/11(火) 10:10:10.60 ID:pEgk9Uv70: 何も付けずに食ったら鳥のエサや
36 : 2024/06/11(火) 10:10:59.56 ID:3xG0eQW80: 米化するとまあまあおいしい
しないとダンボールもしくは鳥の餌
37 : 2024/06/11(火) 10:11:03.78 ID:DEvBsY/30: オートミールが痩せるんじゃなくて痩せようと思って節制するから痩せるだけやで、節制するなら米食ってた方が腹持ち良いし美味いし続くで
38 : 2024/06/11(火) 10:12:12.10 ID:Ye/PYC9wd: どんだけ米食いたいんだよw
39 : 2024/06/11(火) 10:12:13.57 ID:YjcTIpx30: なぜかオートミールまずいっていうけどコメもそのまま食べたらまずいだろ
調理したりおかずと一緒に食べればどっちもおいしいのに
43 : 2024/06/11(火) 10:14:31.17 ID:JPpfB6bw0: >>39
新米はめっちゃ美味いで
炊くだけで普通に食える
オートミールも不味いのと美味いの差があるんじゃないんか
そんなに不味いの食べたことないわ
40 : 2024/06/11(火) 10:12:32.40 ID:k7hk9Zbm0: 30じゃ少ないから60食ってる
41 : 2024/06/11(火) 10:12:36.63 ID:mSKyrv200: 不味くないけどポップコーンのカス食ってる感じ
42 : 2024/06/11(火) 10:13:49.63 ID:vzpFWJ/G0: 米化だけじゃまずいお粥やわ
卵かけご飯にしたらギリ食える