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おーぷんなんJ
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- 6キロ走りました
寒い中頑張ったから褒めて?
- ってオイイィィィ！！すごいじゃねーかァァァ！！！
- >>2
サンキュー
銀魂ゲェジ?? - ペース速くね?
- >>4
最後の2キロは頑張ったよ? - >>5
やるやん
靴何履いてるん？ - >>6
今日はonのcloud monster 2
最近のお気に入り - >>8
そらそんな分厚い靴はいとったらあかんわ
もう走らんほうがええで
ジョギングぐらいにしとけ - >>13
？
どうゆうことや？ - >>8
おんJ民らしいな
ワイもストラトス持ってるで - >>16
OnJ民やね - 心拍数190超えちゃった?
- 6は短い
10はほしい
15はキツい
12ぐらいがええ - >>10
距離か？
少しずつ伸ばしてみるで?
最初は3キロから始めた?? - >>12
もうちょっとソールが薄い靴に変えて足全体で接地するように走ってみ
あともちろん頭が上下せんように
腕は振ろうとせずに肩支点で自然に小さく - >>18
サンガツ
ニキもランナーなんか？ - >>21
おう - 230kmロードバイクで走った日はケツが死んだ
- >>11
すごいな
そりゃけつわれるわ - 偉いなぁ
そのうち10kmマラソンとか走る予定か - >>19
マラソンはわからん
今は趣味のランニング程度のつもりやで?? - ジョグ用っぽいけどノヴァブラみたいな感じやからランニングで使える靴やけどなモンスター
- >>20
そら言ってしまえばヒールでもない限りどんな靴でも走れるよ
ただ適してはない - >>23
靴によって特性とかあるんやね
参考にするで - ええやん
ワイも朝走ったけど今花粉に殺されかけてる? - >>25
花粉症はキツそうやな
ニキも頑張れよ? - >>26
ほんま夜寝られへん?
レース終わったからオフシーズンやけど3月は維持すらつらい? - >>28
レースとかあるんか
凄いな - まあでも体幹ブレブレの奴が厚底で走ると即シンスプリントコースだから言うほど間違ってない?
- 薄地やったらジャパン8がオススメやな
トラック行くときは毎回これ履いてる - >>36
アディダスか
こんどスポーツショップで試し履きしてみる - ワイベタ底のスニーカーでジムのランニングマシン回したら速攻内出血起こしたから
ちゃんとしたミズノのシューズに戻ったわ
これ高いからあんまり摩耗させたくないんやが - >>38
でも使わないといみないから
消耗品と割り切るんやで - >>39
しょちんしゃのくせにかしこくてくさｗ - >>40
でも道具は使わんと意味ないと思うで
大切に消耗すればええと思う - >>41
おう - 靴ケチって脚痛めるほうが代償でかいもんね?
- まだ寒いから怪我に気をつけて
がんばろーな?
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