- 1 : 2024/08/05(月) 01:25:03.77 ID:zYN8pr110
マジレス希望
https://i.imgur.com/- 2 : 2024/08/05(月) 01:25:59.03 ID:2QP+/lsN0
- ランニングは膝壊すぞおじさん「ランニングは膝壊すぞ」
- 3 : 2024/08/05(月) 01:26:13.40 ID:5/lXO7IZ0
- 1時間も走り続けられるって才能よ
- 5 : 2024/08/05(月) 01:27:45.82 ID:jbQckdYu0
- 健康的でいいね
- 6 : 2024/08/05(月) 01:28:16.03 ID:BPpKZxCI0
- かなり普通
ダイエットの時そのラインで走るようにしてた - 12 : 2024/08/05(月) 01:30:43.05 ID:2XTW8jHx0
- >>6
40代では上位10%には入ってそうだが - 7 : 2024/08/05(月) 01:28:53.61 ID:9gqagxG40
- 10キロマラソン足切りは70分だから、市民マラソン的に失礼のない最低限のレベル
- 8 : 2024/08/05(月) 01:29:13.07 ID:2XTW8jHx0
- まあ運動の習慣はあるんだな
ってイメージ - 10 : 2024/08/05(月) 01:29:56.65 ID:IPWmW16t0
- ふつう
- 11 : 2024/08/05(月) 01:30:16.54 ID:hUm5XVmk0
- ↓検索したら出てきた
一般的な市民ランナーが10kmを走る速度というと、35分~1時間20分くらいの間です。
その中で40分を切ることはランニングに夢中になってきたランナーにとって、節目となる目標タイムです。
40分を切るようになると、ハーフも1時間30分を切るようになり、次の目標がフルマラソンサブスリーに向いてきます。 - 13 : 2024/08/05(月) 01:32:35.61 ID:Xs4iQLG/0
- 走りきれる時点ですごい
途中で歩いちゃいそう - 14 : 2024/08/05(月) 01:33:17.10 ID:d0ox6+tP0
- 時速10キロ
- 15 : 2024/08/05(月) 01:35:32.48 ID:ZCmPzk5L0
- ちょうどいい
早くはないけど遅くもない - 17 : 2024/08/05(月) 01:37:51.99 ID:+93QHWKE0
- 会話しながら走れるペース
もうちょいゆっくりでスロージョギングでも全然大丈夫
爪先着地と踵着地両方やりながらだと良いぞ
- 18 : 2024/08/05(月) 01:38:13.21 ID:d3l1N9XS0
- カメかな?
20分切れよ - 19 : 2024/08/05(月) 01:38:56.26 ID:Kf1Ck9BN0
- ワタシ時速6.5kmよ
- 20 : 2024/08/05(月) 01:39:45.52 ID:noYLTlcka
- よくそんなにゆっくり走れるな
フルマラソンとかのためのトレーニングか何かかと思う - 21 : 2024/08/05(月) 01:41:03.64 ID:QVHeY7Qo0
- 普通にすごい。ここにいるケンモメン共が到達できるレベルではない
- 22 : 2024/08/05(月) 01:42:03.13 ID:is5edFn90
- 市民マラソンだとドベ寸前
- 23 : 2024/08/05(月) 01:42:11.78 ID:bbZF8SZ3r
- まあいんじゃない
なにより実行する事が大事や
できる範囲で続けてけばヨシ👈😺 - 24 : 2024/08/05(月) 01:43:01.44 ID:/0CsH2eD0
- キロ6分だとそんなに楽でもないと思うけどな
勿論ランナーからすりゃ遅いんだろうけど - 28 : 2024/08/05(月) 01:45:01.44 ID:2XTW8jHx0
- >>24
ケンモメンに計測して走る習慣なんてあるわけねーだろ - 25 : 2024/08/05(月) 01:43:31.91 ID:QMgE1+Zi0
- パリ五輪出場目安が27分
- 29 : 2024/08/05(月) 01:47:08.25 ID:UxTUGKT30
- ちょっと前からNRCがバグりまくって正しく計測しなくなったんだけど
みんなどのアプリ使ってるか教えて - 30 : 2024/08/05(月) 01:47:11.93 ID:fVw+MYpp0
- 世の中の普通が3km12分以内だし、10km45分くらいじゃねーの普通
- 32 : 2024/08/05(月) 01:47:56.96 ID:pBheaWG40
- 1時間も走り続けられないし10キロも走れない
すごすぎる
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