ランニングを始めて2ヶ月、今では一回に5km走るようになったのだが、やっぱり凄いぞ！今2時間で3回オ●ニーした！平日の夜に！

1 : 2024/05/01(水) 23:41:43.54 ID:RaV+FWv10: 【ソフトバンク】近藤健介、幻のランニング本塁打を語る「久々に全力で１周走った」酸欠で２０秒突っ伏す
https://news.yahoo.co.jp/articles/7d5d671dbdb07c35e677f2630b80b4a847ddab29?source=sns&dv=sp&mid=other&date=20240501&ctg=spo&bt=tw_up
3 : 2024/05/01(水) 23:44:33.77 ID:jpDHzSX30: ハゲてそう
4 : 2024/05/01(水) 23:44:38.55 ID:qw4mcoagH: なぜか食欲減るからどんどん痩せる
5 : 2024/05/01(水) 23:44:45.20 ID:ceAH0qsH0: 生命の危機を感じて本能が子孫を残そうとしてるな
ほどほどにしないと死ぬぞ
6 : 2024/05/01(水) 23:45:57.51 ID:mD+hLvzl0: 夏迎える頃に暑さで辞める
7 : 2024/05/01(水) 23:48:35.38 ID:IOfSKLvy0: オ●ニー回数だけ増えてもどうしようもないだろ(´・ω・｀)
8 : 2024/05/01(水) 23:50:08.47 ID:0Cvq57Qm0: 有酸素は血管にいいからな
9 : 2024/05/01(水) 23:53:13.47 ID:v1CfDzQy0: なんかきもいヤツって限度がわからなくてすぐ極端なことしはじめるよな
10 : 2024/05/01(水) 23:54:06.93 ID:TeRuYQ/S0: 膝が壊れるぞおじさんが来るぞ
11 : 2024/05/01(水) 23:56:44.93 ID:hmzMLQ+X0: 膝は消耗品😡
12 : 2024/05/01(水) 23:57:00.79 ID:r0rA0bzHM: 筋肉分解おじさんが来るぞー！
13 : 2024/05/01(水) 23:57:23.37 ID:RyvMEyQH0: 余計な情報いれるな
14 : 2024/05/01(水) 23:58:42.23 ID:EgLrml0o0: もともと体力ないから、１日２kmでもキツい
15 : 2024/05/01(水) 23:58:46.50 ID:bkp9MyLI0: ウォーキングみしとけ
16 : 2024/05/02(木) 00:05:53.21 ID:2arju62N0: ジョギングってつまんないよな。走ってるあいだ虚無なんだが
17 : 2024/05/02(木) 00:08:35.38 ID:n1TT8flC0: 慣れたら10㎞走ろう
18 : 2024/05/02(木) 00:09:10.32 ID:aVNmCZg30: おいくつですか？
19 : 2024/05/02(木) 00:09:31.48 ID:7eYGEqN40: スロージョギングしてる
遅すぎて恥ずかしい
20 : 2024/05/02(木) 00:10:10.79 ID:qPxYJX8o0: ラジオ聴きながらだと無限に走れる
25 : 2024/05/02(木) 00:36:55.42 ID:CpbvPB3Q0: >>20
好きな音楽にしとけよ…
ラジオとか好きでもない曲とかトークとかCM流れだしたら走る気失せそう
22 : 2024/05/02(木) 00:24:48.04 ID:IIdwNwRL0: 膝のサポーター無しだと3kmも走れねぇや
23 : 2024/05/02(木) 00:24:53.63 ID:yY/dGXrO0: 昨日貼られてた毎日10キロ走って肉体改造して100キロマラソン走ったイケメンの身体で勃起した
24 : 2024/05/02(木) 00:32:55.71 ID:dpHPVgnU0: 腹引っ込めたいんだけど走ったら引っ込む？
30 : 2024/05/02(木) 01:04:18.54 ID:O4g7q6IP0: >>24
すぐだよ
毎日10km1ヶ月で10kgくらい痩せる
31 : 2024/05/02(木) 01:05:49.79 ID:XZcIVs5M0: >>24
内臓脂肪は割と簡単に落ちるからその分はすぐに引っ込むよ
腹回りの皮下脂肪は最後まで残るから落とすにはかなりの努力が必要
26 : 2024/05/02(木) 00:38:11.05 ID:Z9FYGWp1d: 逆にオ●ニーの回数減らしたいんだが
27 : 2024/05/02(木) 00:40:47.84 ID:Noo9zu/k0: 俺もなんだかんだ4ヶ月続いてるな
雨の日と風邪引き以外毎日走ってる
平日は家の周囲4キロ、休みの日は10キロ
20キロは走れるのがわかったかはそろそろ30キロ目指したくなってきた
28 : 2024/05/02(木) 00:52:39.86 ID:W068nhHR0: >>27
君もシコりまくってるんだないいなぁ
29 : 2024/05/02(木) 00:55:18.05 ID:Noo9zu/k0: >>28
むしろ頻度が減ったわ
テストステロンが増えた影響なんか知らんけどオ●ニーに向かう性欲が運動で消化されてるのかもしれんな