ランニング「痩せます。リフレッシュできます。金かかりません」←こいつが趣味の覇権を取れない理由

1 : 2025/08/03(日) 16:03:04.608 ID:t0LDU86z.: ナンジャラホイ
8 : 2025/08/03(日) 16:05:23.211 ID:szglmxCiS: どこですればいいの？
9 : 2025/08/03(日) 16:05:44.656 ID:opkvE0.L0: 全然痩せんやん
10 : 2025/08/03(日) 16:05:51.047 ID:KIFawxNj7: 日焼けしたくない
かといって暗くなると車が危ないしな
12 : 2025/08/03(日) 16:06:36.908 ID:5kVN9rM.4: タイパ悪すぎ定期
13 : 2025/08/03(日) 16:07:11.191 ID:PYGMwvSBO: ずっとランニング続けてるわ
もう習慣よ
14 : 2025/08/03(日) 16:07:44.854 ID:mKx9bjKiT: 今の時期だと早朝じゃないとできん
17 : 2025/08/03(日) 16:08:04.288 ID:iTgwOtnAx: >>14
夕方のほうがいいんやで
15 : 2025/08/03(日) 16:07:45.296 ID:VLrwCaz9c: 筋トレの下位互換定期
16 : 2025/08/03(日) 16:07:53.696 ID:l7Lw0ehi/: 散歩でいいわ…
18 : 2025/08/03(日) 16:08:22.156 ID:JfSOCWEpp: 筋トレ+散歩するわ
19 : 2025/08/03(日) 16:08:40.725 ID:FXxgvzoyo: ウォーキングの方が気持ちよくやれるわ
ランニングはマジで苦行
20 : 2025/08/03(日) 16:08:58.626 ID:0du6EJAAs: ダイエットのためにランニング始めたいんだけど面倒なんだよね
21 : 2025/08/03(日) 16:09:03.065 ID:axvdZ6YQV: 夏の夕方はお外気持ちいい
散歩派だけど
22 : 2025/08/03(日) 16:09:27.542 ID:XK.WDbr72: 金は割とかかる
23 : 2025/08/03(日) 16:09:40.229 ID:frvnknRFr: 老けるのは明確なメリットや
長距離が趣味の人は実年齢より5-10歳くらい上に見える
ウォーキングとスイミングしか勝たん🐕
24 : 2025/08/03(日) 16:10:03.935 ID:frvnknRFr: 老けるのは明確なデメリットや
長距離が趣味の人は実年齢より5-10歳くらい上に見える
ウォーキングとスイミングしか勝たん🐕
25 : 2025/08/03(日) 16:10:07.515 ID:2lf7zKjoq: 個人的にトレッドミルで傾斜つけてウォーキングするのが息苦しくないわりに発汗量あっておすすめ
27 : 2025/08/03(日) 16:11:09.936 ID:3cFo79pyM: ランニング好きやけどマゾやと思われてるから
みんな極力しんどいのはやらんのやろ
28 : 2025/08/03(日) 16:11:57.306 ID:XK.WDbr72: でもやらんよりはやったほうがいいよね
29 : 2025/08/03(日) 16:12:16.736 ID:OeG6wFuTx: 膝壊れてそのまま治らんわ
今じゃ歩くだけで痛い
30 : 2025/08/03(日) 16:13:10.075 ID:GB6PFd4aD: トレイルランニングしてる上司おるけどやっぱバイタリティ凄いわ
仕事終わりに散歩がてらとか言って新宿から阿佐ヶ谷まで歩いて帰ってる
32 : 2025/08/03(日) 16:14:29.936 ID:rHmYO2ew6: ウォーキングが限界です…
33 : 2025/08/03(日) 16:14:34.222 ID:ELKzWRxfJ: 本業が肉体労働でなおかつ趣味で筋トレランニングしてる人おるんかな
34 : 2025/08/03(日) 16:14:41.189 ID:PYGMwvSBO: 毎日8kmランニング2年以上続けてる俺が宣言するわ
ランニングは体にいいぞ
まず体を壊すとかはフツーにやってればない
35 : 2025/08/03(日) 16:15:29.310 ID:h1jfZFuMV: そんなもんするより日常的に歩く習慣つけろ
36 : 2025/08/03(日) 16:15:41.311 ID:Yb4FC0QMa: ウォーキングしてたら急にやる気出てきてランニング3分くらいする