- これ毎朝はキツすぎだわ🥲
- 食事をただの栄養補給だと割り切れる人ってすごいよな
- そこまでして筋肉付けるメリットあるか今一度考えるんやで
- >>3
それは普通にある😁
>>2
薬だと思うにしても食べごたえありすぎて無理やったわ🥲 - 水着は生臭くて食えない
- >>4
たっけえの買ったら生臭さは克服できたけどそれにしてもや🥲 - サバサンドにすればええやん
サバ缶潰してしょうゆとマヨネーズ混ぜてソースにするんや
あとはそれをパンに塗るだけでもええしトマトレモン玉ねぎスライスなんか挟んでもええ - >>5
油ベトベトで草 - モソモソしすぎて朝から食うのはきついよ
夜ご飯に生姜とネギたくさん入れたお味噌汁にしてそれと簡単なおかずと少しの米で十分や - >>8
晩御飯はヨッメの担当やから手軽で高タンパクな朝食を求めとる
>>5
あの量のソースは多い…多くない？ - 水煮がキツいなら味噌煮缶詰にしたら？
- >>10
味は大丈夫なんやが…
好きでもないものをモッソモッソと時間かけて食うのがキツイんかな🥲
サラダチキンに逃げ帰るか🥲 - >>14
鯖の水煮はメーカーによってもかなり食感変わるから別なもん買って試してみたらいい - >>15
全然ない発想やったわ！
めっちゃいいブレンダーもあるし一考してみるンゴ
>>16
生臭いの引いたら再起不能になる恐れがあるんやが🥲 - 軽く火入れてサラダにでもまぜればええやん
- さばの水煮は味噌汁にしろ
- サバ缶スムージにいたら食べやすいぞ
- 水煮缶の味噌汁はたしかにうまい
味噌煮缶もまあまあいける - 高いやつは水煮でもうまいんやけど
安いのは異常に臭いよな - >>18
やっぱ値段相応の匂いにはなるよな🥲 - 普通カレーにするよね
- 鶏むねに切り替えてけ
- サラダチキンより良いの？
- >>22>>23
確実にサラダチキン鶏むねのほうが簡単便利おいしい😡
でもついでにDHAEPAとれたらいいなって下心もある😡 - >>28
それはサプリじゃいかんのか？ - >>31
一回サプリオタクになりかけたことあるけどあまり良い生活にならない気がしてやめた🥲 - 多分ワイが食べたやつコレメンス
- >>24
はえー水煮缶って高いんやねえ - >>24
人によって好みがあるからこの商品自体にとやかく言えんが、鯖の画像が書かれてる缶詰はハズレが多い印象 - >>24
サバ缶高くなり過ぎやろ - いわしの方が臭みがなくて食いやすいけどそれでも魚臭いわ
さんまの蒲焼ならほとんど臭くないけどそこまで行くと目的が変わっちゃうだろうし - >>25
若干高級帯な気はする
>>26
毎朝さんま食ってりゃいいなら楽やけどなあ… - あいこちゃんの味噌煮毎日食ってるけど高くなったわ
昔は200円だったのに
月花は250円で買えた - 生姜入れるとかなりマシになるぞ
ワサビでもいい - 職場で生臭いって言われてるで君
- >>34
サバなんか食べてなくても常にイカ臭いからへーきへーき - 鯖缶は必要な脂質を良質なものに替えつつタンパク質を摂るのが目的だから
低カロリーでタンパク質を摂取する為のサラダチキンとは方向性が違う - 火入れたらええやん
- >>37
火入れるだけでモサモサ解消されるんか？
ほな魚焼きグリルに缶ごとぶち込むけど🥲 - オートミールに鯖缶と白だしと生姜チューブ突っ込んで混ぜてレンチンすればええやろ
- >>38
納豆も入れると美味い - 前はうまいうまいって食ってたけど数年ぶりに食ったらキツすぎて無理や
- 缶詰めは美味いけど瓶カン回収日までに激臭になるのがね
- 一食鯖缶に置き換えるのは本当に優秀だから嫌いじゃなければやるべきよ
- >>43
置き換えってコメとかなしでサバ缶だけ食うんか - ネギとか生姜で臭みを消す
ごま油や胡椒等で味変
味噌汁にぶち込むとかで食ってるわ - 一食鯖缶にすると体調良くなってくるからやっぱめっちゃ身体にええんやろうな
マッチョに騙されてサバの水煮缶を朝食にした結果www
エッヂ
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