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嫌儲
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「10時間睡眠」の大谷翔平が証明している…仕事の効率アップには「ショートスリーパー」を今すぐやめるべき理由
https://news.yahoo.co.jp/articles/714ade7ec7cc6c452e7afdeb223b66d59f1a96d3- 6時に寝て14時起きですが…
- 3～11時だわ
- わかる
- 外が明るくなんないと眠れない
- >>5
糞ワロタ - テレワークで9時始業だから毎日8:45に起きてる
仕事始まってからシャワーや朝飯
なんかもう最高すぎるんだが - >>6
こういう上級職ってどうやったらなれるの？ - そんなに眠れん
七時くらいに目覚めるわ - 6時に起きる習慣が抜けない
- 昼までには起きるでいい
時間を決めるとストレスになってQOLが下がる - 7時間睡眠てちょうど良いよねスッキリする
これが6時間になると一気に頭痛発生で仕事サボりたくなる - もっと寝たいのに目が覚める(´･ω･`)
- いいや早起きに越したことはないね
- ６時半の朝のラジオ体操マジでうるさい何考えてんだあいつら
- >>16
夏休みだけじゃないんだ - 目を覚ますことすら面倒になった
- 帰宅直後19:00に寝て22:30に起きるのが一番キモキチゲェイ
- >>20
めっちゃわかるすげえ疲れが取れるけど、
中途半端に起きてシャワー→覚醒→夕飯→ゆっくりしよー→まだ眠く無い…→うわもう明け方やん…
めちゃくちゃ生活リズム狂う - 眠くなったら寝ればええやん
- 眠くなったら寝るのが一番
- なんか最近人とかどこにいるの？
俺が十代とか二十歳だった時はチャットが盛んで夜中から朝までずっと人がいて楽しかったなぁ
今はどこも人がいなくて寂しいよ - >>26
ニコニコとか人ずっといたけどね
それこそYou Tubeライブかな - 俄然分かる
- 6時に寝て13時頃起きるくらいでいい
16時頃に昼飯を食って22時に夜飯だ - ９時に寝て４時に起きるのが至高
- サイレース飲んでも1時間で起きるよ
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