- 1 : 2024/12/12(木) 13:07:34.90 ID:P/s4PBAc01212
- 2 : 2024/12/12(木) 13:07:45.01 ID:P/s4PBAc01212
どすす
- 3 : 2024/12/12(木) 13:07:50.37 ID:P/s4PBAc01212
しんｓなんたすけて・・・
- 4 : 2024/12/12(木) 13:07:55.09 ID:P/s4PBAc01212
いっちなぜ・・・
- 5 : 2024/12/12(木) 13:08:02.33 ID:P/s4PBAc01212
くやしぃいよ・・・・
- 6 : 2024/12/12(木) 13:08:22.42 ID:vi6KKTbK01212
筋トレ
- 7 : 2024/12/12(木) 13:08:39.52 ID:ArdWtTuD01212
タウリン飲めよgabaが出て他人が叫んでも動じなくなるぞ
- 8 : 2024/12/12(木) 13:08:55.28 ID:3SD+H2Sc01212
鏡の中のお前に向かって「俺は強い！俺は最強だ！」と自己肯定する言葉を叫び続けろ
- 69 : 2024/12/12(木) 13:18:09.19 ID:P/s4PBAc01212
>>8 これかよ
俺は長期ひきこもりだが真夜中になると部屋でファイティングポーズをとる
自分でも後で笑っちゃうんだが、真顔でポーズ決める
その意味は「俺はまだ死なねえぞ」って意味を込めてる
世界では病死や寿命含め１日約１５万人 日本だけだと１日約３千人が死亡する
今日死んだそいつらに対しての勝利宣言と、明日死ぬあいつらに対しての宣戦布告の意味を込めて、無職ひきこもりの俺が本気でファイティングポーズ決める
- 9 : 2024/12/12(木) 13:09:06.28 ID:vJvsHBzP01212
何も考えない
- 10 : 2024/12/12(木) 13:09:13.23 ID:3Y7T/mou01212
強くならなくても幸せになれる方法を考える
「強くなければだめだ」は思い込み
- 11 : 2024/12/12(木) 13:09:20.75 ID:xud/b0XT01212
リュック1つでアフリカを縦断してみろ
怖いものなんてなくなるぞ
- 16 : 2024/12/12(木) 13:10:04.50 ID:vJvsHBzP01212
>>11
病気恐がれよ
風土病怖いぞ
- 12 : 2024/12/12(木) 13:09:21.64 ID:dqdx4EOs01212
まあいいじゃんそういうのって常に唱えろ
- 13 : 2024/12/12(木) 13:09:27.02 ID:X94cjO2401212
叩かれれば強くなる
失敗して転びまくれば強くなる
- 15 : 2024/12/12(木) 13:09:45.00 ID:BgjOi/mp01212
そもそも筋トレでメンタル強くなる？
- 27 : 2024/12/12(木) 13:11:20.87 ID:BEbErYxM01212
>>15
性格が変わったな
人付き合いで物怖じしなくなった
- 98 : 2024/12/12(木) 13:23:04.34 ID:huqDFFo701212
>>15
筋トレすると男性ホルモン出るから攻撃性上がる
- 111 : 2024/12/12(木) 13:24:58.88 ID:DrdGcHI0M1212
>>15
一般に神経系が整うから情緒が安定する
但し筋肉カルトはこの限りではない
- 17 : 2024/12/12(木) 13:10:14.11 ID:3DRsMYuy01212
そんなのはねーだろ
だから精神病患者が居なくならない
メンタルなんて鍛えられない、いや鍛えようと思っても無理
- 18 : 2024/12/12(木) 13:10:25.46 ID:XHB2PhMU01212
除霊をする
- 19 : 2024/12/12(木) 13:10:35.85 ID:CRiHvubm01212
安倍晋三を見習え
- 20 : 2024/12/12(木) 13:10:36.69 ID:UAsvL1Cw01212
安倍晋三モノマネ
- 22 : 2024/12/12(木) 13:10:42.30 ID:fxN0dHF401212
FGOの第２部やったら心が強くなった
- 23 : 2024/12/12(木) 13:10:48.14 ID:30V4F6E401212
経験しかないな
- 25 : 2024/12/12(木) 13:10:57.38 ID:HauaKzZKd1212
そんな方法ないからチー牛ですら無理してアルコール飲むんだよ
- 26 : 2024/12/12(木) 13:11:07.82 ID:lMgRaz7b01212
でも筋トレが簡単じゃん
- 28 : 2024/12/12(木) 13:11:21.54 ID:ICSegBl601212
場数を踏む
- 29 : 2024/12/12(木) 13:11:35.47 ID:LBZyhEL801212
何があっても他責思考
- 30 : 2024/12/12(木) 13:12:12.44 ID:2im968Q601212
メンタルを鍛えるってのは不感症やサイコパスになるってことに等しいからな
他人になに言われても平気っていう、これは自閉症的なエゴイストになることになってしまう。
- 55 : 2024/12/12(木) 13:16:12.14 ID:X94cjO2401212
>>30
メンタルを鍛えるってのは他人になに言われても平気ってことではなくて効いてるけど折れないってことだ
- 76 : 2024/12/12(木) 13:19:59.56 ID:2im968Q601212
>>55 そういうのはやっぱり自己探究的なものが必要になるね
自分で自分がなにものなのか、自分が対してる「世界」ってのがなんなのかをある程度探究すると
身の危険とか殺されそうとかでも、不安と恐怖を感じてもその感情に流されないって風になるだろう
でもこれはかなり困難ってか普通の人じゃこれもなくなる
- 31 : 2024/12/12(木) 13:12:15.98 ID:1tBTgpBi01212
よく町中でおちんちん出してる奴がいるだろ
- 32 : 2024/12/12(木) 13:12:22.30 ID:9pW0EH7K01212
ブラック企業入ってジサツするまで追い詰められれば無敵になれる
- 34 : 2024/12/12(木) 13:12:38.29 ID:Tsmd0hon01212
クソレスに慣れろ
- 35 : 2024/12/12(木) 13:12:47.22 ID:G4ZYLJi/01212
鏡に映った自分を見ながら「まぁいいじゃんそういうの」を毎日100回唱える
- 36 : 2024/12/12(木) 13:12:55.45 ID:dbrUiUHa01212
俺の先輩自己啓発セミナー行ってめちゃめちゃ強メンタルになって帰ってきた
- 37 : 2024/12/12(木) 13:12:58.38 ID:3DRsMYuy01212
映画スターとか舞台俳優とかで、舞台上ででかい声を出せる奴だって
シャイで日常生活が下手な奴は多い
要はある特定の状況だけにおけるメンタルは少しは練習でなんとかなるかもだが、
本質は変わらん
内気な奴だって店で働いて「いらっしゃいませー」と言えるからって、内気な性格が直ったりはしない
- 94 : 2024/12/12(木) 13:22:27.63 ID:nofce9p201212
>>37
性格変えたくていらっしゃいませ言ってる訳でもないだろうにそれで性格変わらんとか言われても困る
- 38 : 2024/12/12(木) 13:13:12.03 ID:dP9x4ZMo01212
口を開いて大きい声を出す
- 39 : 2024/12/12(木) 13:13:15.56 ID:7omlkWD701212
愚痴を言う先があると外面としてはメンタル強くなる
- 40 : 2024/12/12(木) 13:13:44.95 ID://2yhXtw01212
その手札でまだ生きてる時点でメンタル強いよ
- 41 : 2024/12/12(木) 13:13:45.68 ID:kBoU4tMs01212
ポケモンユナイトのソロランクを一度も文句を言わずにプレーする
マジで悟りに到れる
- 42 : 2024/12/12(木) 13:13:49.57 ID:azrx6kMg01212
教会に言って神の教えを乞え
神に愛されているという事実を身体で理解すれば何も怖いものはないぞ
- 43 : 2024/12/12(木) 13:13:53.36 ID:2im968Q601212
聡明だったり、繊細だったり、他者を配慮する人ほどメンタルは弱くなる傾向なんよ
つまりは「善い人」ほどメンタルは弱い 反対に傲岸で人を人とも見ずに平気で人の命も奪える人間ほどメンタル的なとこでは強く見えてしまう
- 44 : 2024/12/12(木) 13:14:00.27 ID:5NI6lhbN01212
トランスジャパンアルプスレースに出よう
俺も出たいと思ってたから一緒に頑張ろう
- 45 : 2024/12/12(木) 13:14:00.39 ID:KL813UO4H1212
逃げたら死ぬて状況に自分を追い込む
たとえば実家から出るとか
実家暮らしは仕事やめても飯は食わせてもらえるからすぐ辞める
- 46 : 2024/12/12(木) 13:14:03.49 ID:aTD42LK901212
自分の心と闘う
- 47 : 2024/12/12(木) 13:14:32.54 ID:STpabHlh01212
ヒトカラ行ってデカい声出すと心身健全化するぞ
- 48 : 2024/12/12(木) 13:14:55.92 ID:JLk8Ss0801212
今の時期はビタミンDとカルシウム
入眠障害あるならメラトニン
- 49 : 2024/12/12(木) 13:15:00.16 ID:Lsabq6FR01212
まずは敵を知ること
- 50 : 2024/12/12(木) 13:15:07.46 ID:iDDleWSs01212
引きこもってるとどんどん悪化していくね
- 51 : 2024/12/12(木) 13:15:34.10 ID:lAUnvWOL01212
武道習え
なんでもいいから
- 52 : 2024/12/12(木) 13:15:51.88 ID:R9a16jh+01212
ある人が言ってたけど
孤独と戦う事でメンタルが強くなり人にも優しくできるって
- 53 : 2024/12/12(木) 13:15:57.56 ID:NH7YZ3y5a1212
ネット麻雀
魂天や天鳳位を目指そう
- 54 : 2024/12/12(木) 13:16:11.88 ID:Sfci5iPX01212
やたらと品詞に感を付けるのは嫌い・
部下の納得感と安心感を醸成
部下の理解と自尊心を養いたい。
- 56 : 2024/12/12(木) 13:16:12.84 ID:M5FaZz9wd1212
経験値を上げるしかないよ
- 57 : 2024/12/12(木) 13:16:18.50 ID:ZEDphpIq01212
別にもう死んでもいいやと思う
相手をゴミカスだと思う
無敵に人になれ
- 58 : 2024/12/12(木) 13:16:19.16 ID:3DRsMYuy01212
逆にいうと全くそういうのを気にせずどこでも大きな顔が出来る奴ってのは
もう元々そいつは生き物として強い奴だろうな
勿論こいつらもその自信の源を壊されたら一定期間はシュンとなったりする
しかし元々が強い奴はやっぱりその後何かとえらそーに振舞いだすよ
戦争犯罪人でもそういう奴が多いね
- 59 : 2024/12/12(木) 13:16:31.65 ID:Dgmicwr201212
筋トレしか無い
筋肉付くと自信が付く
自己肯定感が上がりメンタルも健全になる
- 62 : 2024/12/12(木) 13:17:38.88 ID:JbHuJsFH01212
>>59
言わばまさに、心技体、であります
- 61 : 2024/12/12(木) 13:17:37.20 ID:KUXKQmG701212
心の中に安倍晋三
- 63 : 2024/12/12(木) 13:17:41.14 ID:2im968Q601212
他人との関わりに慣れるって程度なら
穏当な人間関係の店の接客バイトとか
他者の身体にふれあうスポーツとかが良いんかもだけど
それ以上にメンタル強くするってのは「悪人」になるってことになりかねないな
- 64 : 2024/12/12(木) 13:17:42.94 ID:nWATR6us01212
とにかく人と話す機会を増やす
- 65 : 2024/12/12(木) 13:17:48.82 ID:jtZVxj3/01212
成人になる前に形成されるものだから現状からの方法はない
- 66 : 2024/12/12(木) 13:18:00.44 ID:d5jGdRQ7H1212
失敗小僧見て理論武装
- 67 : 2024/12/12(木) 13:18:02.74 ID:S6QkAHtH01212
山入って小屋で自給自足
- 68 : 2024/12/12(木) 13:18:05.51 ID:3DRsMYuy01212
不変なものである神を信奉するのは確かに一理あるかもな
もうそういうものに縋ってカルト信者になったらとりあえずその神を信じ続ける限り
メンタルは強く保てるかもｗ
- 70 : 2024/12/12(木) 13:18:25.83 ID:w+UpEdYzH1212
悟りを開く
- 71 : 2024/12/12(木) 13:18:35.36 ID:KL813UO4H1212
自分を追い込むんやなぬるま湯に浸かってるなよ
- 72 : 2024/12/12(木) 13:18:45.96 ID:5uz+zpte01212
メンタルを強くしたいなら自分を好きになること
この道しかない
- 73 : 2024/12/12(木) 13:19:17.32 ID:cNCCss2H01212
メンタルは修羅場をくぐることでしか鍛えられない
- 74 : 2024/12/12(木) 13:19:20.85 ID:KL813UO4H1212
ニートのメンタルが激弱なのは実家というぬるま湯に浸かってるから
- 77 : 2024/12/12(木) 13:20:07.38 ID:jku4Fomf01212
自分が第一人者になるしかない
- 78 : 2024/12/12(木) 13:20:15.89 ID:nWATR6us01212
居酒屋とかカラオケ屋みたいな底辺クレーマーとエンカウントしやすいバイトすると鍛えられそう
- 79 : 2024/12/12(木) 13:20:24.29 ID:6eM/v3cx01212
変なプライドを捨てろ
自分も他人もただの糞袋だ
- 80 : 2024/12/12(木) 13:20:49.88 ID:7Uksg93JM1212
ミトコンドリアの数カ゚ー遺伝デー
- 81 : 2024/12/12(木) 13:20:53.65 ID:6upiL5NV01212
腹式呼吸じゃね 知らんけど
- 82 : 2024/12/12(木) 13:21:00.66 ID:86cJlcjm01212
瞑想とかマインドフルネスとか🥺
- 83 : 2024/12/12(木) 13:21:05.73 ID:pGVhCy1W01212
- 84 : 2024/12/12(木) 13:21:07.48 ID:zgQc14lW01212
一年間街に繰り出してナンパするといいぞ
- 85 : 2024/12/12(木) 13:21:10.82 ID:pWinCf9P01212
他人の3倍の年収稼いだら他の凡人にどう思われようと気にならなくなったわ
- 86 : 2024/12/12(木) 13:21:15.43 ID:9hi6WtyH01212
安倍晋三を見習う
- 87 : 2024/12/12(木) 13:21:16.40 ID:2im968Q601212
普通の人じゃなくなると
正の方向でも負の方向でも、普通の人生送れなくなるおそれがあるから
- 88 : 2024/12/12(木) 13:21:17.95 ID:rqhyRF7J01212
>>1
斎藤元彦に弟子入する
- 89 : 2024/12/12(木) 13:21:19.02 ID:Y+YbO8vB01212
宗教か自己啓発セミナー
- 90 : 2024/12/12(木) 13:21:50.07 ID:F4jzxDT901212
理性で自分を押さえつけて長時間労働してたら
自律神経がおかしくなっちゃった
メンタル鍛えても身体がついてこないよ
- 91 : 2024/12/12(木) 13:22:02.88 ID:4DanXPsK01212
まず怒るのを5秒まて
それだけでかなり変わるから
- 92 : 2024/12/12(木) 13:22:08.67 ID:tNCgLobL01212
筋トレでメンタルってのがようわからんがナンパでもしてみた方がいいんじゃない？
- 95 : 2024/12/12(木) 13:22:44.64 ID:KL813UO4H1212
ウクライナの前線で1年生き残ればマシンになれる
- 103 : 2024/12/12(木) 13:23:52.78 ID:QkooJTOi01212
>>95
普通に戦争神経症でメンタル激弱になりそう
- 97 : 2024/12/12(木) 13:23:03.79 ID:DrdGcHI0M1212
>>1
有触れた手段を否定するお前が悪い
馬鹿なこと求めてないで
本読んで筋トレしろ
- 99 : 2024/12/12(木) 13:23:10.78 ID:avPDHEbz01212
ランニング
有酸素運動のほうがええ
- 100 : 2024/12/12(木) 13:23:15.58 ID:EAW9uQ3N01212
麻雀はガチ
- 101 : 2024/12/12(木) 13:23:19.69 ID:KL813UO4H1212
やっぱ死に直面し死を日常的に感じることで人はケモノになれる
- 104 : 2024/12/12(木) 13:23:53.08 ID:cNCCss2H01212
筋トレはどうでもいいが格闘技はやっておけ
「いざとなればこいつボコれる」と思えるだけでかなり対人関係が楽になる
- 107 : 2024/12/12(木) 13:24:35.41 ID:JbHuJsFH01212
>>104
鈴木拓かよ
- 105 : 2024/12/12(木) 13:24:24.90 ID:mYJBJPeD01212
ナンパ
営業
値引き交渉
どれか選べ
全部やってもいいぞ
- 106 : 2024/12/12(木) 13:24:29.59 ID:mekteVPsM1212
筋トレでメンタル強くなるのはテストステロン分泌が増えるから
だから筋トレ以外でテストステロンを増やす生活をするといい
具体的には毎日ニンニクとタマネギくってしっかり寝てオ●ニー控えるといいよ
- 108 : 2024/12/12(木) 13:24:41.48 ID:TWad2saV01212
自己暗示をかけるのが一番だけど難しい
こういうのに関しては宗教や統失系は強みだよなぁ
- 109 : 2024/12/12(木) 13:24:44.75 ID:OS1Owrqv01212
怒るとか妬んでるなぁと感じたら自分を客観視してみる癖をつける
これだけで精神的負担は減らせる
- 110 : 2024/12/12(木) 13:24:46.00 ID:6PK+gKrt01212
慣れは所詮特定の状況に慣れてるだけで少し変われば対応不可じゃん
- 112 : 2024/12/12(木) 13:25:06.33 ID:eFPCBe1BH1212
何度も何度も叩かれるしか無い
サイコパスじみた無敵のスルースキルが身に付くぞ
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