- 1 : 2025/06/06(金) 18:35:38.86 ID:AAgkAZnUd0606
エネルギー
623kcal
たんぱく質
38.2g
脂質
35.6g
炭水化物
37.9g
食塩相当量
3.8g
- 2 : 2025/06/06(金) 18:36:08.96 ID:AAgkAZnUd0606
ナトリウム
1473mg
カリウム
567mg
カルシウム
221mg
リン
404mg
鉄
3.1mg
ビタミンＡ
116μg
ビタミンＢ１
0.18mg
ビタミンＢ２
0.34mg
ナイアシン
12.6mg
ビタミンＣ
1mg
コレステロール
108mg
食物繊維
2.0g
- 3 : 2025/06/06(金) 18:36:23.26 ID:LHX5PBkm00606
塩分エグいな
- 4 : 2025/06/06(金) 18:36:50.95 ID:lgwz02FS00606
プロテインの代わりにできるやん
- 5 : 2025/06/06(金) 18:37:16.39 ID:egMG1I9w00606
ポテトとコーラつけたら完全食やん！
- 6 : 2025/06/06(金) 18:37:47.68 ID:FUC1zcTs00606
ビタミンCカスみてえな量しか入ってねーじゃん
- 8 : 2025/06/06(金) 18:38:19.09 ID:YeEzOEXu00606
半分にして牛乳のめば1食ぶんだな
- 9 : 2025/06/06(金) 18:38:25.38 ID:FxJhN4qo00606
脂質多すぎ
- 10 : 2025/06/06(金) 18:38:29.96 ID:clJexGBC00606
ポテトをサラダにすればええな
- 14 : 2025/06/06(金) 18:39:32.03 ID:lgwz02FS00606
>>10
じゃがいもって野菜やしな
- 11 : 2025/06/06(金) 18:39:07.52 ID:DTejEjqR00606
塩分マジでエグいな
- 12 : 2025/06/06(金) 18:39:09.25 ID:6ZBokvci00606
ポテトをナゲットに替えたらええだけや
- 13 : 2025/06/06(金) 18:39:16.31 ID:x87MB55U00606
塩分
やっぱモスよ
- 15 : 2025/06/06(金) 18:39:55.84 ID:Yb83kYVb00606
そもそもマクドナルドのハンバーガーはPFCバランス最強よ
- 16 : 2025/06/06(金) 18:41:28.96 ID:0RYn91LK00606
筋トレしてる時は毎日マクドだったな
3年で30kg増えてムキムキになったわ
- 17 : 2025/06/06(金) 18:41:36.41 ID:erXxAJqQ00606
初めて食ったとき美味く感じたけど次食ったらめっちゃ塩辛かったわ
- 18 : 2025/06/06(金) 18:41:49.38 ID:2M9eeeHN00606
フライドポテトが意外と塩分少ないんだよな
- 19 : 2025/06/06(金) 18:43:46.01 ID:8E7rwrx/00606
こんなんいい出したらザーメン飲んだほうがええってなるやろ
- 20 : 2025/06/06(金) 18:45:15.88 ID:yVAa1ImqH0606
塩分ヤバい😨
- 21 : 2025/06/06(金) 18:47:42.64 ID:7mh/DLlt00606
CMのキャラも可愛い
- 22 : 2025/06/06(金) 18:48:20.68 ID:cesRiDQI00606
それプロテイン2杯で摂れるけど…
- 25 : 2025/06/06(金) 18:54:21.10 ID:83V/DMv300606
>>22
まずい
- 28 : 2025/06/06(金) 18:57:33.98 ID:lgwz02FS00606
>>22
逆に考えてみ？プロテイン二杯をハンバーガーで摂れるんやで
- 23 : 2025/06/06(金) 18:49:15.91 ID:gOUVO6/b00606
チーズとかキツい
- 24 : 2025/06/06(金) 18:52:09.07 ID:sr2qLxsK00606
塩分やばいんだな
- 26 : 2025/06/06(金) 18:54:37.15 ID:7mh/DLlt00606
袋ラーメンの塩分はこれの倍あるから大丈夫
- 27 : 2025/06/06(金) 18:56:23.52 ID:3+KRJp8l00606
醤油風がいらんわ
- 29 : 2025/06/06(金) 18:58:20.26 ID:zdrx7Y4R00606
ワイはスパチキ
- 30 : 2025/06/06(金) 18:58:22.08 ID:aMU7gyS600606
なお脂質と塩分
- 31 : 2025/06/06(金) 18:58:47.24 ID:mYtdvJAR00606
サムライマック食べ美を食った場合は？
- 36 : 2025/06/06(金) 19:02:13.71 ID:lgwz02FS00606
>>31
亜鉛がマイナス0.5mgやな
- 39 : 2025/06/06(金) 19:03:34.05 ID:mYtdvJAR00606
>>36
タンパク質はマイナスちゃうんか？
- 32 : 2025/06/06(金) 18:59:43.95 ID:0CqHUh1M00606
ポテトとコーラさえ頼まなきゃ意外と悪くないんだよな
- 34 : 2025/06/06(金) 19:01:12.87 ID:sr2qLxsK00606
>>32
単品かあ(´・ω・｀)
- 33 : 2025/06/06(金) 19:00:47.33 ID:1/MeOnKWM0606
脂質多いほうが吸収遅くなって腹持ちがいいから逆に過食を防げるんやで
- 35 : 2025/06/06(金) 19:01:43.43 ID:3W66HaRyd0606
しょっぱいからタレちょっとこそいでるわ毎回
- 37 : 2025/06/06(金) 19:02:48.03 ID:bd6dLsNb00606
今日マックにしようかと思ったけどガストにしたわ
- 38 : 2025/06/06(金) 19:03:31.16 ID:0dI4jL5I00606
タンパク質ならエッグチーズバーガーやぞ
- 40 : 2025/06/06(金) 19:04:17.48 ID:MfK7I8eX00606
なんでこの表亜鉛とかＢ６Ｂ１２とかねえの
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