ペペロンチーノにベーコン入れるとカロリー高くなりすぎるから

1 : 2026/02/01(日) 02:34:59.93 ID:zyXtJsuH0: 程いい旨みと具材要素あってカロリー低めの食材ないかい？
3 : 2026/02/01(日) 02:36:54.49 ID:wSvXXQuZ0: ハム
7 : 2026/02/01(日) 02:38:27.98 ID:zyXtJsuH0: >>3
ハムってカロリー低いんやな知らんかった
4 : 2026/02/01(日) 02:37:12.89 ID:wUulywMt0: 湯葉
8 : 2026/02/01(日) 02:38:51.18 ID:zyXtJsuH0: >>4
旨みないやろ
12 : 2026/02/01(日) 02:42:06.89 ID:wUulywMt0: >>8
大豆ナメんな
16 : 2026/02/01(日) 02:44:31.50 ID:ykHBqaBtH: >>12
確かに納豆パスタは美味い
湯葉は知らん
6 : 2026/02/01(日) 02:37:21.04 ID:bsPpgtrN0: そこまでストイックにならんでもいいだろ
9 : 2026/02/01(日) 02:40:05.97 ID:zyXtJsuH0: >>6
ワイのペペロンチーノ、ベーコン入れたら1000kcal超えるからあかんねん
基礎代謝が1700kcalやから
10 : 2026/02/01(日) 02:40:27.52 ID:8yypUdcH0: 塩昆布でもいれとけ
13 : 2026/02/01(日) 02:42:26.83 ID:ykHBqaBtH: >>10
ツナと入れたら美味そうやな
ニンニクと合うんかわからんけど
11 : 2026/02/01(日) 02:40:49.62 ID:+RV9bb9L0: タコでも入れとけばええやん
15 : 2026/02/01(日) 02:43:40.46 ID:ykHBqaBtH: >>11
タコ高ない？
海鮮やったらエビとブロッコリーの組み合わせもあるな
19 : 2026/02/01(日) 02:47:44.04 ID:cNEuab0j0: カロリーとか気にするやつがスパゲティー食ってんじゃねぇよ
24 : 2026/02/01(日) 02:51:27.59 ID:ykHBqaBtH: >>19
パスタってそんな高カロリーか？
チーズとか油っこい肉が入るからカロリー高いだけで
白米とあんまカロリー変わらんちゃうのん？
21 : 2026/02/01(日) 02:48:39.18 ID:gFvbsbTU0: キャベツと塩昆布みじん切りやね
パスタでカロリー抑えたいって意味が分からんけども
28 : 2026/02/01(日) 02:53:27.67 ID:ykHBqaBtH: >>21
パスタ入れんでもそれだけで美味いやつやん
23 : 2026/02/01(日) 02:51:25.20 ID:e1mrdAq00: 大豆のベーコンチップ
29 : 2026/02/01(日) 02:54:01.52 ID:ykHBqaBtH: >>23
大体肉みたいなやつか
売ってるとこ見たことないな
25 : 2026/02/01(日) 02:51:58.86 ID:eJfKmm+o0: 目玉焼き崩して混ぜて食え
27 : 2026/02/01(日) 02:52:42.36 ID:x9LFi59J0: 卵
ガチでな
30 : 2026/02/01(日) 02:55:07.54 ID:U6eFxoy20: あさりの缶詰入れるとボンゴレになる
33 : 2026/02/01(日) 02:57:29.67 ID:zyXtJsuH0: >>30
あさり缶も大概安いねんなぁ
ありやな
31 : 2026/02/01(日) 02:55:10.83 ID:ykHBqaBtH: 卵崩してツナ混ぜたらええ感じやろか
旨みはナンプラーで強化する感じで
35 : 2026/02/01(日) 02:59:30.76 ID:r7F1ANgm0: >>31
めんつゆとマヨネーズや