プロテイン飲み始めて1ヶ月の体の変化

1 : 2024/10/15(火) 12:49:39.242 ID:4vNdO+pH0: 特になし
2 : 2024/10/15(火) 12:50:02.673 ID:rubF5wiM0: 最低3か月よ
8 : 2024/10/15(火) 12:50:47.037 ID:4vNdO+pH0: >>2
３ヶ月でどうなる？！
3 : 2024/10/15(火) 12:50:13.433 ID:6PFZ28J80: 飲むだけでは何も変わらんぞ
4 : 2024/10/15(火) 12:50:15.635 ID:IKXQHJwG0: 飲むだけじゃあかんよ
5 : 2024/10/15(火) 12:50:27.156 ID:ClYgHlpu0: 筋トレしなきゃ意味ないでしょ
6 : 2024/10/15(火) 12:50:30.927 ID:4vNdO+pH0: たまにダンベルむきむきしてる
7 : 2024/10/15(火) 12:50:42.150 ID:zf0ADldc0: ただのタンパク質だからな
11 : 2024/10/15(火) 12:51:45.169 ID:u242plevd: 体重が増えた
15 : 2024/10/15(火) 12:52:16.708 ID:4vNdO+pH0: >>11
強そう
12 : 2024/10/15(火) 12:51:53.363 ID:bTRZeJz50: 鍛えてたら2週間でバキバキになったぞ
14 : 2024/10/15(火) 12:52:07.297 ID:4vNdO+pH0: >>12
わあ？！
13 : 2024/10/15(火) 12:51:55.597 ID:tnkjcwWGM: あーあ飲んじゃったか
17 : 2024/10/15(火) 12:52:45.359 ID:4vNdO+pH0: >>13
飲んだよ
16 : 2024/10/15(火) 12:52:34.901 ID:pWyM5XD+M: 痩せるために飲んでるけど太った…
20 : 2024/10/15(火) 12:52:58.223 ID:4vNdO+pH0: >>16
食事は？
18 : 2024/10/15(火) 12:52:50.849 ID:bks3J51W0: プロテイン飲んだらご飯食べる量減ったぞ
空腹の正体はタンパク質不足だった
23 : 2024/10/15(火) 12:53:30.824 ID:4vNdO+pH0: >>18
えらい
19 : 2024/10/15(火) 12:52:57.456 ID:LTtCDKkb0: 飲んでたら筋肉が減らないと言う事らしい
22 : 2024/10/15(火) 12:53:17.677 ID:4vNdO+pH0: >>19
それはそれでいいね
21 : 2024/10/15(火) 12:53:07.361 ID:mjoPKckP0: 痩せるとは体重を減らすことではないからな
26 : 2024/10/15(火) 12:57:05.445 ID:tnkjcwWGM: かわいそうに
27 : 2024/10/15(火) 12:57:33.113 ID:4vNdO+pH0: >>26
ねえ何が
28 : 2024/10/15(火) 12:59:50.045 ID:tnkjcwWGM: もう飲んじゃったから今更だよ
29 : 2024/10/15(火) 13:03:04.527 ID:4Q0huHfv0: もう突っ走るしかないよ…
戻れないからねもう
30 : 2024/10/15(火) 13:08:11.445 ID:iYEoV7Cfd: チントレなら毎日
31 : 2024/10/15(火) 13:09:24.317 ID:Ln4vETt8d: 肌ツヤが良くなった気がする
32 : 2024/10/15(火) 13:11:27.358 ID:IlQAMazR0: 全体の食事量減らすけど筋量落とさないためにプロテイン飲むってのをやってる
33 : 2024/10/15(火) 13:53:56.727 ID:FFh4OJmC0: 運動してない
なんとなく飲んでる
なんとなく体重は減ってる