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- タンパク質が身体を作るからな
足りてないやつが多い - めっちゃいいこといってる
むしろプロテインが主食でもいい
プロテイン＋マルチビタミンミネラル＋ポテトチップス
これでいける - 屁が臭くなるって聞いた
- >>4
一気に飲み過ぎ - 腎臓壊れるぞ
たんぱく質を濾過する機能には限界がある - >>6
1日でタンパク質を濾過できる量は何g？ - 運動しないやつがプロテイン摂り続けると雄っぱいが大きくなるって元友達が言ってた
- プロテイン＝たんぱく質だよな？
肉魚豆食えばよくね？ - 腎臓悪くなるんだよな
見た目だけ良くて中身ぼろぼろ - >>1
勉強不足だね - ボディービルダーって早死にだしなあ…
- >>13
大体プロテインで腎臓壊れるんだよな
清水泰地さんも腎臓の手術受けて現役引退したし - >>13
スポーツ選手・アスリートが早死するってのと同じだが - すげー便秘になるんだけどなんで？
- >>14
タンパク質以外の混ぜものが体に合わないんじゃね - 俺の精子タンパク質豊富だから飲むか？
- 安い冷凍鶏肉買うよりコスパはいいんだよな一応
- 1杯20gちょいでしょ？ 筋トレしてる人は体重X1.5倍～2倍取るっていうけど1食でどれくらいまで摂っていいの？
- プロテインこわ
飲むのやめるわ - 最近はビルダーでもプロテイン飲まないってやつが増えてきてる
特に若手はトップビルダーでも一切飲まないってやつ結構いるし - ハゲも予防できるしな
- タンパク質はマジで大事よな
特に現代の女はタンパク質足りてないから髪の毛パサパサお肌パサパサ
ほんまプロテインは老若男女摂るべし - プロテインプロテイン言ってるけどさぁ
具体的にプロテイン摂るとそんな変わることってないだろ
なんとなく体に良いですよーって言ってるだけだろ実際は。死なないし - プロテインだけだと吸収が早くて腎臓負担が食事よりも重いんだっけ
なら粉末食物繊維やら小麦粉やらと練って固形にして焼き固めればよくね？ - >>26
データある？ - >>33
レス内容読めば予測だとわからんか？ - >>36
何のデータを元にした予想なの？ - ホエイとか何とか何かいいんだ
- 卵 胸肉 豆腐を食うようにしてる
- プロテイン飲んだら高確率で下痢Pになるわ
- >>29
極度の乳糖不耐症だとそうなる
ホエイはダメだからソイとか別のにしなさい - 無添加のやつを白飯にかけて食ってるよ
- だからプロテインの定義がサプリなのか栄養素なのかで混合されすぎ問題
- ホエイは腹が気持ち悪くなるとソイプロテイン不味すぎてやめた
- なんで量を減らすって発想にならないのか分からん
頭2進数なんか？
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