ビリーズブートキャンプ3週間続けたが全く体重落ちなかった

1 : 2021/01/14(木) 18:49:52.019 ID:reGNZDdV0
ふざけんなよゴキブリクロンボ
経歴調べたら従軍経験なくて単なるインチキテコンドーマスターじぇねえか
3 : 2021/01/14(木) 18:50:29.773 ID:zxW7u0Aa0
ブックオフで50円で買った思い出
寝っ転がりながら見て捨てた
10 : 2021/01/14(木) 18:51:56.758 ID:reGNZDdV0
>>3
クソワロタ
せめてシェリーで抜いてからにすればよかったのに
4 : 2021/01/14(木) 18:50:48.420 ID:oJcplWqc0
テコンダービリー
5 : 2021/01/14(木) 18:50:48.997 ID:/pyTQhW40
筋肉ついたのかな
11 : 2021/01/14(木) 18:52:59.138 ID:reGNZDdV0
>>5
筋肉もついてない
だって筋肉痛になるの2、3日だけ
あと友達がこれやって痩せたっていうんだけど筋肉は一切ついてなかった
多分別のことで痩せたか嘘ついたんだと思う
6 : 2021/01/14(木) 18:51:07.127 ID:Man2siQP0
なつかしいな
7 : 2021/01/14(木) 18:51:11.001 ID:5QEfMj3I0
コアリズムならバッキバキ
8 : 2021/01/14(木) 18:51:15.579 ID:HKBnWn7fa
キツくなると運動を止めて「お前らがんばれ!」と回りを歩き出す軍曹
14 : 2021/01/14(木) 18:54:13.947 ID:reGNZDdV0
>>8
ほんとそれな!w
あいつキツいシーケンスとか腕立て膝ついてやってるしズルしてる
ズルして女の身体ベタベタ触りに行くじゃん
9 : 2021/01/14(木) 18:51:42.895 ID:5QEfMj3I0
てか従軍経験ないとかマジか
15 : 2021/01/14(木) 18:54:34.583 ID:reGNZDdV0
>>9
wiki見てみろ
ガチで従軍経験ない
しかもガ●ジ
12 : 2021/01/14(木) 18:53:08.255 ID:oJcplWqc0
グリルスさんは元SASだぞ
16 : 2021/01/14(木) 18:55:24.208 ID:reGNZDdV0
>>12
ガチの従軍経験者ってベア・グリルスみたいに無駄な筋肉ついてないんだな
ビリーは明らか見せかけだけの筋肉だもん
13 : 2021/01/14(木) 18:53:33.925 ID:fk9/M1F5d
一方俺はリングフィットを買った
17 : 2021/01/14(木) 18:58:35.326 ID:reGNZDdV0
3週間も基礎プログラム毎日1時間やってきたのに時間無駄にした
結局落ちたの2kg
36 : 2021/01/14(木) 19:25:09.041 ID:nxa62tfA0
>>17
減量としては成功の部類だぞ10ヶ月続ければ20キロ以上落ちる計算
18 : 2021/01/14(木) 18:59:07.640 ID:RHbawBKl0
お前いつもそうやってなんでもかんでも人のせいじゃん
19 : 2021/01/14(木) 18:59:43.678 ID:oJcplWqc0
3週間で毎日1食抜けば5kgは落ちるぞ
20 : 2021/01/14(木) 19:00:48.021 ID:oJcplWqc0
あと筋肉は重いから体重は落ちないぞ
21 : 2021/01/14(木) 19:02:03.069 ID:wDMSRrOK0
なかやまきんに君が言ってた
ダイエットとは無駄な体脂肪を減らす事であって体重を減らす事ではないと
22 : 2021/01/14(木) 19:04:04.956 ID:HTp2Tby00
>>21
ダイエットって元の英語の意味だと食事制限だしなぁ
運動はあくまでエクササイズ
23 : 2021/01/14(木) 19:05:11.883 ID:reGNZDdV0
>>22
食事制限もしてるよ
夜はオイルサーディンかツナ缶一個
24 : 2021/01/14(木) 19:05:16.675 ID:zfXjSK120
2日目のやつ毎日やれよ
25 : 2021/01/14(木) 19:06:14.851 ID:reGNZDdV0
>>24
2日目って応用のやつか?
あれはダメダメw
26 : 2021/01/14(木) 19:11:22.294 ID:xfNbVVHD0
ダイエットは無心で2ヶ月は続けろ
28 : 2021/01/14(木) 19:17:36.548 ID:reGNZDdV0
>>26
もういい(●`ε´●)
27 : 2021/01/14(木) 19:11:23.291 ID:z3X671a00
ブートキャンプがどんくらい脂肪燃焼になるか知らんけど
2キロなら3週間毎日一時間ジョギングするのと同じくらいの燃焼だからそこまで悪くなくない?
29 : 2021/01/14(木) 19:17:47.875 ID:reGNZDdV0
>>27
うるさい(●`ε´●)
31 : 2021/01/14(木) 19:20:10.672 ID:z3X671a00
>>29
なんでうるさいの?
32 : 2021/01/14(木) 19:20:44.984 ID:reGNZDdV0
>>31
だってやかましいんだもん(●`ε´●)
30 : 2021/01/14(木) 19:20:06.373 ID:reGNZDdV0
これなら自分で腹筋100回やったほうが効果ある!

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