ビリーズブートキャンプ３週間続けたが全く体重落ちなかった

VIP

2021.01.14 20:03

1 : 2021/01/14(木) 18:49:52.019 ID:reGNZDdV0: ふざけんなよゴキブリクロンボ
経歴調べたら従軍経験なくて単なるインチキテコンドーマスターじぇねえか
3 : 2021/01/14(木) 18:50:29.773 ID:zxW7u0Aa0: ブックオフで50円で買った思い出
寝っ転がりながら見て捨てた
10 : 2021/01/14(木) 18:51:56.758 ID:reGNZDdV0: >>3
クソワロタ
せめてシェリーで抜いてからにすればよかったのに
4 : 2021/01/14(木) 18:50:48.420 ID:oJcplWqc0: テコンダービリー
5 : 2021/01/14(木) 18:50:48.997 ID:/pyTQhW40: 筋肉ついたのかな
11 : 2021/01/14(木) 18:52:59.138 ID:reGNZDdV0: >>5
筋肉もついてない
だって筋肉痛になるの２、３日だけ
あと友達がこれやって痩せたっていうんだけど筋肉は一切ついてなかった
多分別のことで痩せたか嘘ついたんだと思う
6 : 2021/01/14(木) 18:51:07.127 ID:Man2siQP0: なつかしいな
7 : 2021/01/14(木) 18:51:11.001 ID:5QEfMj3I0: コアリズムならバッキバキ
8 : 2021/01/14(木) 18:51:15.579 ID:HKBnWn7fa: キツくなると運動を止めて「お前らがんばれ！」と回りを歩き出す軍曹
14 : 2021/01/14(木) 18:54:13.947 ID:reGNZDdV0: >>8
ほんとそれな！ｗ
あいつキツいシーケンスとか腕立て膝ついてやってるしズルしてる
ズルして女の身体ベタベタ触りに行くじゃん
9 : 2021/01/14(木) 18:51:42.895 ID:5QEfMj3I0: てか従軍経験ないとかマジか
15 : 2021/01/14(木) 18:54:34.583 ID:reGNZDdV0: >>9
wiki見てみろ
ガチで従軍経験ない
しかもガ●ジ
12 : 2021/01/14(木) 18:53:08.255 ID:oJcplWqc0: グリルスさんは元SASだぞ
16 : 2021/01/14(木) 18:55:24.208 ID:reGNZDdV0: >>12
ガチの従軍経験者ってベア・グリルスみたいに無駄な筋肉ついてないんだな
ビリーは明らか見せかけだけの筋肉だもん
13 : 2021/01/14(木) 18:53:33.925 ID:fk9/M1F5d: 一方俺はリングフィットを買った
17 : 2021/01/14(木) 18:58:35.326 ID:reGNZDdV0: ３週間も基礎プログラム毎日１時間やってきたのに時間無駄にした
結局落ちたの２ｋｇ
36 : 2021/01/14(木) 19:25:09.041 ID:nxa62tfA0: >>17
減量としては成功の部類だぞ10ヶ月続ければ２０キロ以上落ちる計算
18 : 2021/01/14(木) 18:59:07.640 ID:RHbawBKl0: お前いつもそうやってなんでもかんでも人のせいじゃん
19 : 2021/01/14(木) 18:59:43.678 ID:oJcplWqc0: 3週間で毎日1食抜けば5kgは落ちるぞ
20 : 2021/01/14(木) 19:00:48.021 ID:oJcplWqc0: あと筋肉は重いから体重は落ちないぞ
21 : 2021/01/14(木) 19:02:03.069 ID:wDMSRrOK0: なかやまきんに君が言ってた
ダイエットとは無駄な体脂肪を減らす事であって体重を減らす事ではないと
22 : 2021/01/14(木) 19:04:04.956 ID:HTp2Tby00: >>21
ダイエットって元の英語の意味だと食事制限だしなぁ
運動はあくまでエクササイズ
23 : 2021/01/14(木) 19:05:11.883 ID:reGNZDdV0: >>22
食事制限もしてるよ
夜はオイルサーディンかツナ缶一個
24 : 2021/01/14(木) 19:05:16.675 ID:zfXjSK120: 2日目のやつ毎日やれよ
25 : 2021/01/14(木) 19:06:14.851 ID:reGNZDdV0: >>24
２日目って応用のやつか？
あれはダメダメｗ
26 : 2021/01/14(木) 19:11:22.294 ID:xfNbVVHD0: ダイエットは無心で2ヶ月は続けろ
28 : 2021/01/14(木) 19:17:36.548 ID:reGNZDdV0: >>26
もういい（●｀ε´●）
27 : 2021/01/14(木) 19:11:23.291 ID:z3X671a00: ブートキャンプがどんくらい脂肪燃焼になるか知らんけど
2キロなら3週間毎日一時間ジョギングするのと同じくらいの燃焼だからそこまで悪くなくない？
29 : 2021/01/14(木) 19:17:47.875 ID:reGNZDdV0: >>27
うるさい（●｀ε´●）
31 : 2021/01/14(木) 19:20:10.672 ID:z3X671a00: >>29
なんでうるさいの？
32 : 2021/01/14(木) 19:20:44.984 ID:reGNZDdV0: >>31
だってやかましいんだもん（●｀ε´●）
30 : 2021/01/14(木) 19:20:06.373 ID:reGNZDdV0: これなら自分で腹筋１００回やったほうが効果ある！