- ふざけんなよゴキブリクロンボ
経歴調べたら従軍経験なくて単なるインチキテコンドーマスターじぇねえか - ブックオフで50円で買った思い出
寝っ転がりながら見て捨てた - >>3
クソワロタ
せめてシェリーで抜いてからにすればよかったのに - テコンダービリー
- 筋肉ついたのかな
- >>5
筋肉もついてない
だって筋肉痛になるの２、３日だけ
あと友達がこれやって痩せたっていうんだけど筋肉は一切ついてなかった
多分別のことで痩せたか嘘ついたんだと思う - なつかしいな
- コアリズムならバッキバキ
- キツくなると運動を止めて「お前らがんばれ！」と回りを歩き出す軍曹
- >>8
ほんとそれな！ｗ
あいつキツいシーケンスとか腕立て膝ついてやってるしズルしてる
ズルして女の身体ベタベタ触りに行くじゃん - てか従軍経験ないとかマジか
- >>9
wiki見てみろ
ガチで従軍経験ない
しかもガ●ジ - グリルスさんは元SASだぞ
- >>12
ガチの従軍経験者ってベア・グリルスみたいに無駄な筋肉ついてないんだな
ビリーは明らか見せかけだけの筋肉だもん - 一方俺はリングフィットを買った
- ３週間も基礎プログラム毎日１時間やってきたのに時間無駄にした
結局落ちたの２ｋｇ - >>17
減量としては成功の部類だぞ10ヶ月続ければ２０キロ以上落ちる計算 - お前いつもそうやってなんでもかんでも人のせいじゃん
- 3週間で毎日1食抜けば5kgは落ちるぞ
- あと筋肉は重いから体重は落ちないぞ
- なかやまきんに君が言ってた
ダイエットとは無駄な体脂肪を減らす事であって体重を減らす事ではないと - >>21
ダイエットって元の英語の意味だと食事制限だしなぁ
運動はあくまでエクササイズ - >>22
食事制限もしてるよ
夜はオイルサーディンかツナ缶一個 - 2日目のやつ毎日やれよ
- >>24
２日目って応用のやつか？
あれはダメダメｗ - ダイエットは無心で2ヶ月は続けろ
- >>26
もういい（●｀ε´●） - ブートキャンプがどんくらい脂肪燃焼になるか知らんけど
2キロなら3週間毎日一時間ジョギングするのと同じくらいの燃焼だからそこまで悪くなくない？ - >>27
うるさい（●｀ε´●） - >>29
なんでうるさいの？ - >>31
だってやかましいんだもん（●｀ε´●） - これなら自分で腹筋１００回やったほうが効果ある！
ビリーズブートキャンプ３週間続けたが全く体重落ちなかった
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