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エッヂ
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- ・朝からお腹グーグーでへとへと
・なにも手につかない
・11時あたりから頭痛に見舞われるすまん、無理だよね
- おやつの我慢から始めようや
- >>2
きっかり三食で飲み物も水と珈琲一杯だけや - >>5
それで太るなら食事量が多いんやろな… ワイは間食辞めたら痩せ始めた - 走れ汗かけ間食するな
- 13時 食べてまう
14時 気絶 - ワイですら痩せられたんだからデブは甘えや
今食ってる量は適量じゃない - >>7
徐々に減らしていってちょうど痩せる量にしたら体調不良や
これ痩せちゃダメって体が言ってきてるやろ - >>8
そこで止めるから駄目なんや
身体も甘えてる証拠だからその内出なくなるぞその症状 - 今まで過剰に食ってたツケやな
しゃーない - ヒョロガリのワイから言わせてもらうと食わなきゃ痩せる
休日なんか寝てたら1日食わないことよくあるやろ - 代謝の問題やから
同じ食事をしても人それぞれの体重が違うのがソース - デブがいかに苦しんでるか知らん奴多すぎるわ
- 喰わないとガリガリになるだけやから喰って運動して痩せるのがええで
- 3食食ってんのに何ぐーぐー言ってんだデブ
- 今の身長体重と目標くらいは書けよ
- >>18
175の72
おなかだけぽっこりしてるきっしょい体型や
目標は全身普通の体型や - >>22
極端にBMI悪いわけでもないやん
それくらいなら無理に痩せようとするより運動して筋肉つけてシルエット改善する方がええやろ
腹出てんなら腹筋で引き締めろ - >>22
その比率で腹だけ出てるのは腹筋不足やろ
筋トレしろ - やっぱデブって甘えやわ
- ジュース飲まない、甘い物嫌い、間食0
なのにデブのワイはもう諦めとる
多分酒のせいやし - 結局ガチで痩せるには食事制限しかないんだよな
極端に食う量減らすんじゃなく糖質多少削るとかでじわじわやるのが一番だが
運動は結局補助的にしかならん - ちな運動したらその分食べないと頭痛に見舞われる
- 食うのが悪いんじゃなくて食ってるものが悪いねん
- 頭痛ってそれ内科行ったほうがええんやないの
血圧かなんかがあれなんちゃうんか - 思うに体がデブの環境になれきって脳がバグ起こしてんやない
- ワイは1日5食満腹になるまで必死に食っても太れないのに
デブが羨ましい - >>31
なんやそれ
羨ましい体質やな - >>33
身長180やのに体重56kgやから癌まっしぐらや
筋トレしてるのに筋肉全然つかんから死にたくなるで - >>31
ウ●コめっちゃデカそう🥺 - 筋トレ長続きせんねんな
>>31
どうやったらそんなに胃ちいさいままでおれるねん
常に3割くらいしか満たされない生活送ってようやくトントンじゃ - >>31
それは5食も喰うからや
相撲取りみたいに1食にしてガッツリ喰ってあと寝てればすぐ太るやろ - デブとがりの争いを
中肉のワイはいつも高みの見物してる
普通が一番 - 食べるのを辞めろって言ってるんじゃなくて消費するカロリー以下に抑えればいいだけだよね🤓
- 朝昼抜いて夜ガッツリ食うと太る！とかよくいうけど私その食生活で全然太らんで
- 昔デブで今ガリガリのワイからしたら、デブは甘えじゃないわ
物食わん苦痛なんて当時に比べると全く感じねえわ
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