ニキビ食事制限無しで0にするにはどうすればええの

1 : 2024/06/03(月) 01:13:48.919 ID:A230jyid.
マジで
2 : 2024/06/03(月) 01:14:42.286 ID:4e4Z/pEYs
一時間に一度洗顔保湿
3 : 2024/06/03(月) 01:15:09.423 ID:A230jyid.
今は朝夜に薬用の洗顔と化粧水と乳液着けとる
後は皮膚科で処方されたビタミン剤とクリーム塗ってるんやけどまだ足した方がええか?
4 : 2024/06/03(月) 01:15:28.992 ID:6wAQyHdUI
1日2L水飲んでたくさんトイレ行ってよく寝る
10 : 2024/06/03(月) 01:18:57.727 ID:A230jyid.
>>4
前まで2L飲むのやってたけどめちゃくちゃ水消費するの早いから買うのめんどくさくなるんよ
5 : 2024/06/03(月) 01:15:48.359 ID:v375Aa.zY
外科治療やボトックスしない限り、体質だからどうしようもない
これが結論
6 : 2024/06/03(月) 01:16:12.843 ID:A230jyid.
ニキビは額と目の間に出来るタイプや
7 : 2024/06/03(月) 01:17:23.670 ID:8GU68HdxT
洗顔なんていらんわ
筋トレとクレンジングと保湿だけしとけ
お前に必要なのは体内から改善することと角質を落とすことだ
8 : 2024/06/03(月) 01:17:53.308 ID:6wAQyHdUI
無視かい
マジで効果あるのに
9 : 2024/06/03(月) 01:18:50.973 ID:R3SP9LEY1
枕カバー2日に1回変えるようにしたらニキビできにくくなった気がする
11 : 2024/06/03(月) 01:19:29.926 ID:tIVxWyPLn
睡眠時間削らないのと脂っこいもの食べすぎない
乳液を薄めに塗るかジェルとかに変えるか
12 : 2024/06/03(月) 01:19:57.476 ID:A230jyid.
>>11
食事制限無しってやっぱきついか?
13 : 2024/06/03(月) 01:20:11.761 ID:Y9WHp0ybC
ベピオゲルを塗れ
それでダメならディフェリン塗ってマスクでもして1週間大荒れの肌を隠して生活しろ
医薬品は効くことが証明されてるので謎の化粧水だの使う前に薬を塗れ
14 : 2024/06/03(月) 01:20:13.119 ID:o2XZvz7X.
風呂入る時にプロアクティブで顔洗ってたらスッとなくなったで
15 : 2024/06/03(月) 01:20:28.021 ID:sPPc/QC.J
医者に行ってイソトレチノインもらってこい
16 : 2024/06/03(月) 01:21:09.624 ID:A230jyid.
ちな今目立ってるニキビは3つくらいや
17 : 2024/06/03(月) 01:21:34.435 ID:QwoD/ziHs
こんな時間まで起きてる時点で終わってるわ
19 : 2024/06/03(月) 01:21:52.531 ID:A230jyid.
>>17
10時間は寝てるぞ
18 : 2024/06/03(月) 01:21:37.169 ID:R3SP9LEY1
やっぱ脂っこいもん食うとダメな気がするけど世の中の食事、とりわけ外食ってたいてい脂っこいよな
20 : 2024/06/03(月) 01:22:10.624 ID:mUqVRJDyG
気にせんかったらええ話
21 : 2024/06/03(月) 01:23:08.232 ID:Y9WHp0ybC
あと洗顔しすぎるな、脂を無理やり落とすと分泌される脂の量が増える
チョコレートを食うな、二郎を食うな、トンカツを食うな
23 : 2024/06/03(月) 01:25:00.266 ID:A230jyid.
>>21
洗顔回数は今のままでいいか?
31 : 2024/06/03(月) 01:30:14.734 ID:Y9WHp0ybC
>>23
強い洗顔料を使わないのが大事、シャワーのお湯で表面の油だけ流せばOK
で、お湯で開いた毛穴に対してベピオゲルを塗り込めばそうそう酷くなることはない
22 : 2024/06/03(月) 01:24:06.596 ID:griWeEcsv
世の中から鏡をなくす
見なければないのと同じや
24 : 2024/06/03(月) 01:25:55.597 ID:FSTSU9mlb
脂質制限なんて糖質制限よりよっぽど楽で健康になれるのになんで流行らんのやろ
25 : 2024/06/03(月) 01:26:33.133 ID:8GU68HdxT
オデコ、エラ(耳から下顎)に出来るニキビ→寝不足
眉間、眉毛に出来るニキビ→眼球疲労(PCやスマホの見すぎ)、寝不足
頬に出来るニキビ→ホルモンバランスの乱れ
口元、口周辺に出来るニキビ→胃の荒れ
26 : 2024/06/03(月) 01:27:22.036 ID:A230jyid.
>>25
出来てるところは大抵心当たりあるわ
27 : 2024/06/03(月) 01:27:35.682 ID:bZ9T7WKHJ
18までニキビだらけだったからその頃はあらゆる食事、運動、プロアクティブやら薬、皮膚科、睡眠どれをどう変えても変化なかった
何も変えなくても19歳からなんも出なくなった
全てはどうしようもない体質とホルモンだったわ
気にせん事や
28 : 2024/06/03(月) 01:27:37.813 ID:EDH.ayWLh
こんな時間に起きててニキビ気にしてるのゲェジすぎやろ🤭
29 : 2024/06/03(月) 01:27:58.035 ID:A230jyid.
>>28
それはそう😳
30 : 2024/06/03(月) 01:28:36.819 ID:qWIrAa5np
ワイはグリセリン断ちが劇的に効いたわ
今使ってる化粧水乳液クリームにグリセリンか濃グリセリン入ってたら別のに変えてみろ
32 : 2024/06/03(月) 01:30:23.730 ID:8GvFc4luk
イソトレチノインを服用するこれしかない

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