- 1 : 2024/12/15(日) 18:05:32.252 ID:kN0gOiIa0
- 高血圧に効くって聞いたんだけど
- 4 : 2024/12/15(日) 18:06:36.143 ID:7FIqVe3M0
- 木の実は健康には良い、ただ陰の食べ物だから食べ過ぎは体を冷やしてしまう
- 5 : 2024/12/15(日) 18:07:16.659 ID:i5quO0sm0
- ミックスナッツ美味すぎて止まらないよぉ！！
- 7 : 2024/12/15(日) 18:07:43.506 ID:INk5lrgT0
- 脂質が多いからナッツ摂る分普段の食事から脂抜かないとダメ
- 8 : 2024/12/15(日) 18:08:07.359 ID:qnH+9qkgd
- 血管保護ならさ
メカブ&豚肉が良さげ。ググれ
- 9 : 2024/12/15(日) 18:08:14.228 ID:LmoGxvHN0
- 体に良いってことにしといたほうが業者が儲かる
- 10 : 2024/12/15(日) 18:08:25.088 ID:HpnYARma0
- せいぜい数粒じゃないと高脂質高カロリーで逆に不健康に
- 12 : 2024/12/15(日) 18:10:25.565 ID:m2fxK0Zp0
- 素焼きのやつ限定ね
塩振ってあるのは余計血圧上がるぞでもなぜか素焼きの方が高いんだよなぁ
- 13 : 2024/12/15(日) 18:10:25.946 ID:T/7kjLZg0
- どんな食い物も適量食えば体に良いし食い過ぎれば体に悪い
- 14 : 2024/12/15(日) 18:10:32.155 ID:qnH+9qkgd
- コピペ
豚脂に含まれる飽和脂肪酸のうち、約15％を占めるステアリン酸は、善玉コレステロールを増やして血管の内側にこびりついたコレステロールを取り除いてくれる働きがあり、動脈硬化を予防する効果や肌を保湿する効果もあります。
- 15 : 2024/12/15(日) 18:11:12.713 ID:qnH+9qkgd
- ビタミンKにこだわるなら納豆もなかなか血管にいい
- 16 : 2024/12/15(日) 18:11:18.165 ID:FRzMOfTH0
- 酒屋で徳用ナッツ買ってしばらく酒のアテに困らないなって思ってたの
2日で無くなったの - 17 : 2024/12/15(日) 18:11:42.016 ID:o5lP4vyW0
- ピーナッツはナッツじゃない
これマメな - 18 : 2024/12/15(日) 18:12:00.698 ID:xvqs7FdH0
- なんであんな高いんすか
- 19 : 2024/12/15(日) 18:12:13.070 ID:CLb5WSQd0
- バターピーナッツってやつ仕事の休憩中によく食べてる
- 20 : 2024/12/15(日) 18:12:13.984 ID:i5quO0sm0
- どんどん太るヨォ！！
- 22 : 2024/12/15(日) 18:12:46.665 ID:qnH+9qkgd
- でも！これは忘れるなよ
ただし、脳梗塞の予防や治療のために「ワーファリン」を内服している場合は、納豆は効果を打ち消してしまうため禁止されます。
- 23 : 2024/12/15(日) 18:12:52.944 ID:v2xZ6pLB0
- 節分の豆食えばいい
- 24 : 2024/12/15(日) 18:14:05.174 ID:qnH+9qkgd
- まあ血管保護だけなら安価で入手しやすいのはメカブと納豆じゃないかな？
どちらも塩気ないと食えないのがネックだけどね
- 25 : 2024/12/15(日) 18:15:03.486 ID:qnH+9qkgd
- コレステロールも適量は血管保護に必要
コレステロールは取りすぎだと詰まるが足りないと脆くなる
- 26 : 2024/12/15(日) 18:17:18.708 ID:qnH+9qkgd
- でもまあ個人的には血圧に即効で効くのは
擦りたての大根おろし リンゴ酢ドリンク（濃いと歯にダメージ注意） 生のキュウリ
な気がしてるわ
- 27 : 2024/12/15(日) 18:18:24.128 ID:1zAL6Evi0
- いいけど脂質が多いから違う注意が必要
- 28 : 2024/12/15(日) 18:18:41.156 ID:0olvPMjf0
- いいけど、安価なのは塩分は元より農薬問題がある
- 29 : 2024/12/15(日) 18:18:52.101 ID:qnH+9qkgd
- とは言ってもイッチ
血管のダメージってのは洒落にならんからな。高血圧ならまず医師に診断してもらって血圧下げる薬もらうのが先
とにかく血管へのダメージ減らしてから考える
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