トマトジュース飲んでるけど何の効果あるのか

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1 : 2024/07/28(日) 06:36:00.978 ID:yq0I39CJ0
教えてください
2 : 2024/07/28(日) 06:36:24.339 ID:Mgd2nx420
血圧が下がるらしいよ
3 : 2024/07/28(日) 06:37:06.641 ID:sg6rsz9R0
トマト一日一個は齧ってるけど血圧にいいのか
4 : 2024/07/28(日) 06:37:10.521 ID:o/75NxQa0
無塩のやつにしとけよ
5 : 2024/07/28(日) 06:37:20.844 ID:5boRuMY4r
繊維いっぱい摂れる
6 : 2024/07/28(日) 06:37:35.852 ID:P0Ajrbon0
塩分が摂れる
7 : 2024/07/28(日) 06:37:43.197 ID:/iQ4OMaVr
なんでジュースなのか
20 : 2024/07/28(日) 06:44:41.372 ID:MaWGlMWk0
>>7
生よりも栄養価が高く摂取できるらしい
8 : 2024/07/28(日) 06:38:16.358 ID:HKdFHnGV0
数滴オイルいれるとリコピンの吸収りつがあっぷ
13 : 2024/07/28(日) 06:39:37.770 ID:yq0I39CJ0
>>8
リコピンってなんだ?
18 : 2024/07/28(日) 06:43:05.701 ID:HKdFHnGV0
>>13
人体に有用とされている色素なのかなナスニンってものあるツヤツヤしたあのそれ
9 : 2024/07/28(日) 06:38:20.309 ID:gxNyCVpK0
氷水で〆たパスタにかけるとうまいぞ
10 : 2024/07/28(日) 06:38:34.196 ID:Ni61KWno0
ワキガの原因のひとつ
12 : 2024/07/28(日) 06:38:55.471 ID:Mgd2nx420
>>10
くわしく
11 : 2024/07/28(日) 06:38:39.742 ID:cr6YrZks0
朝からトマトジュースって女子かよ!
14 : 2024/07/28(日) 06:40:57.625 ID:mmnQbFiD0
朝イチに1杯のトマトジュース
おじいちゃんかな?
17 : 2024/07/28(日) 06:42:33.385 ID:yq0I39CJ0
>>14
朝ごはんと食べるんじゃ
15 : 2024/07/28(日) 06:41:05.232 ID:WddUr/OI0
また情弱が騙されてる
16 : 2024/07/28(日) 06:42:24.492 ID:SJPxwbGI0
市販の野菜ジュースは加熱されてるから栄養素の多くが死んでるけども
トマトジュースの場合リコピンは加熱されても死なないから飲む価値はある
19 : 2024/07/28(日) 06:43:12.592 ID:8Y5HU53J0
加熱処理されてるせいで栄養素や酵素が死んでたり食物繊維が無さすぎて素通りするから当たり前だけど普通に生トマト食った方がはるかに健康にいい
21 : 2024/07/28(日) 06:45:33.429 ID:bK0dqGk/0
トマトジュースは低カロリーで食物繊維が豊富なので、満腹感を得やすく、ダイエット中の食事にもおすすめです。 また、リコピンには脂肪燃焼を促進する効果があるという研究結果もあります。 トマトジュースに含まれるカリウムには、体内の余分なナトリウムを排出する作用があり、高血圧の改善に効果が期待できます
22 : 2024/07/28(日) 06:46:52.812 ID:MaWGlMWk0
トマトジュースは無塩に限る
23 : 2024/07/28(日) 06:47:33.229 ID:XDWFodx4F
糖質結構多いよ
25 : 2024/07/28(日) 06:48:39.606 ID:yq0I39CJ0
>>23
コーラとかポカリと比較したらどうなの?
26 : 2024/07/28(日) 06:50:53.665 ID:bK0dqGk/0
>>25
100mlあたりポカリの二分の一、コーラの三分の一くらい
24 : 2024/07/28(日) 06:47:44.113 ID:rgd7ivo60
急にトマトジュースガチ勢が湧いてきたな
29 : 2024/07/28(日) 06:54:59.163 ID:SJPxwbGI0
二回言ったのには意味がある!
出てこい連撃竜ドラギアス!!
30 : 2024/07/28(日) 06:57:39.326 ID:pOr9R36K0
血液もだけど肌よくなるよ
32 : 2024/07/28(日) 07:00:37.615 ID:pD/LT1Cm0
味が好きで飲んでるけど健康意識はほぼない

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