- 大事なのは腹減った時に食べないじゃなくて
何を食べるかだと言うこと - 大事なのは生活リズム
それだけ - デブに重要なのはまず自覚させること
全然食べてないとかいいつつ必ず食ってるからな - ストレスによる嘔吐しない過食だから食べ物限定される時点で無理だわ
- >>7
初っぱなに何を食べるかだって言ってんだろうが
同じ米で腹一杯にするにしても、白米じゃなくて発芽玄米ならギャバの効果でストレスも軽減されて食いたい欲求も減るだろ
分かった！？ - >>9
わかった
食べたい欲求減らなかったら処刑だからな - >>12
あと間食はバナナとかシリアルとか納豆とか海苔とか青汁とか食物繊維が多いので腹を膨らしときなさい
甘いものが食いたいときは砂糖そのものじゃなくてアンコとかの大豆にしときなさい
とにかく食いたい欲求は我慢するな - >>18
わかった - >>20
うむ良い子だ - 単に食べないダイエットは無駄に長引いて無駄に苦しむだけの非科学的な行いだよ
今の時代痩せるにも頭使わないと - いやいや、死ぬよ！！食べなかったら餓死するよ！！
っていうならやってみてくれ。絶対にデブは死なない（もちろん水は必要）アメリカの超絶デブ（200kgとか）が1年間水+マルチビタミンだけですごして標準体重付近になった論文があった気がする
言うまでもないがガリがやったら1週間で死ぬ。が、デブはしなない。 - おまえは一度でも見たことがあるか？おまえの祖父や親せきが、死ぬときバキバキにデブのまま老衰して死んでいった姿を一度でも見たことがあるか。ないはずだ。デブは衰弱では死なない
もちろんビッグマックを10個食おうが脳卒中や糖尿病で死ぬことは多分にある。が、餓死は絶対にしない。これは断言する - 今の生活から消費カロリー＞摂取カロリーになるよう運動を少しプラスして継続するだけだろ
- だから、「食うな」運動じゃねぇ、極端な話水だけ飲んで1か月すごしてもデブなら絶対にしなない。ガリになってから食わないリスクを心配しろ。運動じゃねぇ食うな。おまえは食いすぎなんだよ
- 身体壊せば自然と食欲もなくなるから死ぬギリギリまで身体壊してみろ
- へぇ、クマって冬眠して5か月も食べないんだ、すごいなぁ
じゃねぇ、おまえなぁ、近代社会になる前の「ヒト」も冬なんて寒冷地では食い物なんてねぇんだよ。おまえは2500年前にファミチキ食うのかよデブ。しなねぇよ。しなねぇからその子孫がおまえなんだよ
- はぁイライラるわ。デブがなにかと理由をつけてデブなのに食い続ける話が死ぬどイラっとするわ。デブ「ジムに入会」
- 「ジムに入会しました！（ドヤ顔」あのな、馬鹿じゃねぇの。まず食うなよ。アホか。
- 生活の中での運動レベルを落とさずに食事の量を小食の人に合わせろ
過剰に体重がある場合はこれだけである程度痩せる - 死ぬまで食わなかったら死ぬし、全然食わなかったら生活できないけど、痩せるには食うなだな
他のあらゆるダイエットの努力を積み重ねるより、単純に食のコントロール
人より食って脳内麻薬出して食うの我慢できないのがデブの正体なんだからとりあえず食うな我慢しろ運動するな食うな我慢しろ運動とか疲れることするな - 食うなは何も知らん奴の戯言
- その代わり、たまには違う旨いものも食いたいなって欲求を必ず我慢しろよ
許したのは腹が減った欲求だけだ
好きで旨いものが食いたいならお前は一生デブだ - コロナになって味覚無くなったらめちゃくちゃ痩せた
- 最近話題になってたけど
おにぎり2個で20km歩けるエネルギーを接種してる
って結構わかりやすく食べるの少なくできていいよね - 脳みそではわかってても食いたい欲が止まらないんだが
コメント