デブすぎて自分が嫌になる

なんJ

2024.04.07 17:39

1 : 2024/04/07(日) 17:03:41.41 ID:f8noaATu0: でも昼ごはんだけはしっかり食べたいもうやだ🥹
2 : 2024/04/07(日) 17:04:18.85 ID:IMLgpOVO0: 今日は何食ったんや？デブ？正直に言おうや
3 : 2024/04/07(日) 17:05:02.86 ID:f8noaATu0: >>2
今日はずっと寝てて
おにぎり1個とパン1個食べたんや
4 : 2024/04/07(日) 17:05:24.40 ID:f8noaATu0: 160cm
65kgや
5 : 2024/04/07(日) 17:08:13.02 ID:s03qJsEy0: 運動しようや
6 : 2024/04/07(日) 17:10:35.90 ID:f8noaATu0: >>5
ジョギングでええ？
9 : 2024/04/07(日) 17:13:13.43 ID:s03qJsEy0: >>6
最初は軽めにウォーキングでええんちゃうか？
11 : 2024/04/07(日) 17:13:33.74 ID:f8noaATu0: >>9
サンガツ！
7 : 2024/04/07(日) 17:12:34.88 ID:N1+eL2Bxd: 全然デブじゃないやん
ワイなんか全盛期は170cm 115キロやぞ
デブを舐めんなヒョロガリ
8 : 2024/04/07(日) 17:13:01.09 ID:UQeyxSqg0: 体重より身長の方を心配した方がええんちゃうか…？
10 : 2024/04/07(日) 17:13:15.30 ID:f8noaATu0: 女やもん・・・
12 : 2024/04/07(日) 17:14:25.61 ID:s03qJsEy0: こんJ民もこないのか…
13 : 2024/04/07(日) 17:16:39.78 ID:f8noaATu0: 🦊・・・
14 : 2024/04/07(日) 17:16:48.52 ID:s03qJsEy0: ってか何歳なんや？
歳なら代謝も落ちとるから苦労するやで
15 : 2024/04/07(日) 17:17:29.19 ID:f8noaATu0: 30や
ラストチャンス
17 : 2024/04/07(日) 17:18:30.01 ID:s03qJsEy0: >>15
今日から始めた方がええ
18 : 2024/04/07(日) 17:18:45.82 ID:f8noaATu0: >>17
サンキュー・・・
16 : 2024/04/07(日) 17:17:51.52 ID:L6KkDhi70: 女で65はかなりキてるな
まぁ世の中にはデブ専もおるしクヨクヨすんな
19 : 2024/04/07(日) 17:19:06.65 ID:f8noaATu0: こどばやからご飯出てくる・・・
断るか
20 : 2024/04/07(日) 17:19:51.30 ID:s03qJsEy0: 量減らしてでええやろ
21 : 2024/04/07(日) 17:20:04.93 ID:/raP0zwY0: 食事制限だけやなくて運動しないとアカンよ
22 : 2024/04/07(日) 17:20:21.71 ID:UPQoFdqn0: 177cm 63kmのワイが通ります
24 : 2024/04/07(日) 17:20:35.78 ID:f8noaATu0: 毎日運動するべきよな
土日だけじゃダメよな
25 : 2024/04/07(日) 17:22:00.78 ID:s03qJsEy0: >>24
仕事はしてるんやろ？
それなら平日は腹筋とか柔軟やったり休みの前日とかは歩いたりするようにしたら？
26 : 2024/04/07(日) 17:23:03.18 ID:f8noaATu0: >>25
仕事はしとるで
それいいな！そうするわ　ありがとう
29 : 2024/04/07(日) 17:26:29.60 ID:s03qJsEy0: >>26
ワイが今そんなかんじなんや
お互い頑張ろうやで
30 : 2024/04/07(日) 17:30:46.02 ID:f8noaATu0: >>29
頑張ろう！
27 : 2024/04/07(日) 17:24:24.35 ID:2EdfHcrUd: おにぎりとパン？糖質制限ダイエットの発想はないのか？
28 : 2024/04/07(日) 17:25:07.54 ID:Y1BdA+lM0: 小さいな
31 : 2024/04/07(日) 17:31:54.57 ID:s03qJsEy0: 痩せたらおぱーいの一つでも晒すんやで