- 本人も悩んでるのにそれでも太って当然みたいな食べ方してるから本当に理性が欠落してるんだなって思うわ
- なんだかんだカロリー取ってる
俺も頑張っておなじくらい食べたら太ったけど続けられなかった - デブは遺伝がどうとかいうけど太りやすい体質とかではなく食欲に歯止めが効かないってことか？
- >>3
そうそう息してるだけで太るわけないし - バクバクお菓子食べるし、脂っこいものも食べている。
- 普通の人が性欲を中心に生きているのに対してデブは食欲中心になっているだけで理性の強さは変わらん
- >>5
性欲を理性で抑えられなかったら性犯罪者だらけだが - >>12
食欲を理性で抑えられなかったら食い逃げ犯だらけだろ
普通の人間にとってのオ●ニーがデブにとっての食事だ - >>14
オ●ニーは有害じゃないし誰にも迷惑かけんだろ - >>15
もし射精が暴飲暴食と同じ様に有害で、犯罪ではないとしても多少人に対して迷惑をかける行為であったとしても、一生オナ禁し続けられる理性を持った男はほぼいないと思うが
理性はデブと同じだろ - 空腹になると食べるんじゃなくて満腹を常に保ち続けてるよな
- まあ甲状腺に障害ある人もいるから一概には言えん
- 飯食うぐらいしか娯楽が無いんだすまんな
- 外食すると常に二人前くらい食ってて笑える
- うちの弟のことだが家族の中で一番太ってるのに一番カロリーに気を付けてない
- おなかぽっこりおじさんはデブ名乗っていいの？
- 一説には小柄な中年女性とかで体が生まれつき弱いとさ。なんと1日の消費カロリーが1000kcal切る人もいるらしい。一応きょじゃくではあっても健康体で
そんな人が周りに合わせて「少食」なんかしてたら一日200くらいカロリーオーバーしちまうわけよ
１日に200なんかオーバーしたら一ヶ月で純粋に脂肪だけ1キロ近く増えてしまう。それを一年続けたら小柄な人なら肥満体型だろうし、そういう太り方したら生半可な改善策では一生肥満体型のまま - デブとフードコートに一緒に行ったらラーメンとどんぶりものの店を2つ回りだして
あっそういう使い方するんだって思った - 精神科の薬でお腹ぽっこりしてる(´・ω・`)
でも世の中には何十キロも精神科の薬で太った人いるから自分は序の口… - >>18
俺も精神病の薬で太った事があったから今はジム行ったり糖質制限でキープしてる - >>18
副作用ってほんと個人差あるらしいな - 生まれた時からガリには理解できない概念
- 毎日200kcalオーバーするとそんなことになるくせに、一日に200マイナスみたいな生活してるとそれに合わせて代謝が落ちるというめんどくさいシステム
- 小柄な中年女性は極端な例だけど
俺らも代謝が落ちて年食ってくれば一日に1500くらいしか消費しない体にはなりうる
- うちの職場に家族全員デブってのがいるんだけど何でもかんでもマヨネーズかけまくってて気持ち悪くなった
- でも！
ある方法を使えば小柄な中年女性だろうと俺らみたいな覇気と希望を失ったおっさんだろうと、リバウンド無しで痩せられるわけよ
- 今ご飯2杯食べちゃった
- それが一ヶ月で考えたとき
代謝をアップさせてある程度食べてプラマイゼロの「25日間」と摂取カロリーを500以下に抑える「5日間」
にわける方法
- 聞いてる？お前ら
- >>31
まぁ続けたまえ - 聞いてないけどつづけていいよ
- >>33>>34
いいんですか？
- 樽みたいな体型のやつはマジで人体のバグだと思う
- 先月脂肪冷却やったけどあまり効果実感出来てない
- つまり、まずは体温を上げるような食生活とガンガン運動する25日間を続けて「基礎代謝」をあげまくる
個人的におすすめは臭い気にしないならやはりニンニク。あとはただ運動するだけじゃなく「動的ストレッチで体を十分温めてからキツめの運動」「キツめの運動のあとは十分な痛いくらいの静的ストレッチ」
これを25日間、学生時代の運動部並みにはやってみる
- 性的ストレッチなら考えるわ
- 知っての通り運動で消費するカロリーはかなり少ない
1時間半ウォーキングして、やっとオニギリ一個分消費するくらい。菓子パン1つ分なんて四時間はウォーキングしないと消費できない。でも運動することは、「代謝を下げない」「代謝を上げる」この2つにおいて大きな意味をもつ
- いや面倒くさいやん
そんなロジカルに合理的に摂生出来ないからデブなんやで - アニメのメジャーセカンドでもやってたろ？
野球一筋の大吾くんだが、野球の練習する前に軽く自転車で走るってやつ
あれはウォーミングアップなわけだね
コメント