デブがダイエット頑張った結果www

1 : 2025/02/16(日) 20:24:24.568 ID:girrYoN90
2 : 2025/02/16(日) 20:24:48.705 ID:girrYoN90: どう？
3 : 2025/02/16(日) 20:25:12.308 ID:iRFWsnkt0: 景気のようだ
5 : 2025/02/16(日) 20:26:00.632 ID:girrYoN90: >>3
上場廃止です
4 : 2025/02/16(日) 20:25:36.383 ID:ZT4hYA2O0: 85キロオーバーから20キロまで落としたのかと見間違えた
7 : 2025/02/16(日) 20:26:18.323 ID:girrYoN90: >>4
86kg→74kg
6 : 2025/02/16(日) 20:26:17.267 ID:QDJzc0/i0: また頑張って100kgまで増やさんと
9 : 2025/02/16(日) 20:26:34.544 ID:girrYoN90: >>6
70kgまで落としたいんだが
11 : 2025/02/16(日) 20:27:19.101 ID:QDJzc0/i0: >>9
バカか3桁行けるのは才能だぞ
高みを目指せよ！
15 : 2025/02/16(日) 20:28:28.612 ID:girrYoN90: >>11
行く意味無い
8 : 2025/02/16(日) 20:26:29.863 ID:dP47QOo40: 一瞬体脂肪率80%超えかと思った
12 : 2025/02/16(日) 20:27:22.973 ID:girrYoN90: >>8
魔人ブウかよ
16 : 2025/02/16(日) 20:28:34.152 ID:sBjJu+cU0: 暇そうで羨ましい
18 : 2025/02/16(日) 20:29:15.529 ID:girrYoN90: >>16
なんで？
19 : 2025/02/16(日) 20:30:51.297 ID:sBjJu+cU0: 時間いくらでもあるニートでしょ？
羨ましいなぁ
20 : 2025/02/16(日) 20:33:09.663 ID:girrYoN90: >>19
8時間週5で働いていますが…？
ダイエットできない言い訳？
21 : 2025/02/16(日) 20:34:20.971 ID:sBjJu+cU0: ニートは暇でいいよなぁ
24 : 2025/02/16(日) 20:39:01.184 ID:girrYoN90: >>21
働いていることを言い訳にしてるのか
虚しいね
22 : 2025/02/16(日) 20:35:08.012 ID:yYQ857DC0: 加藤大って今どうしてんだろ
25 : 2025/02/16(日) 20:39:10.431 ID:girrYoN90: >>22
誰だ
31 : 2025/02/16(日) 20:47:37.255 ID:04ho8fB80: >>25
加藤大を知らないとかゼット世代のクソガキか？
37 : 2025/02/16(日) 20:48:27.815 ID:girrYoN90: >>31
ジジイ？
23 : 2025/02/16(日) 20:37:46.708 ID:r3/WTLg30: いやガリガリやん
26 : 2025/02/16(日) 20:39:20.512 ID:girrYoN90: >>23
74kgだが
29 : 2025/02/16(日) 20:46:35.550 ID:lnNtTG3lr: 私のなりすまししてんじゃねーぞブサイク三田麻優子
36 : 2025/02/16(日) 20:48:10.573 ID:girrYoN90: >>29
だれだよ
34 : 2025/02/16(日) 20:47:46.275 ID:cEoch+i30: 筋肉つけて86kgでもよくね？
39 : 2025/02/16(日) 20:49:08.765 ID:girrYoN90: >>34
とりあえず今は筋肉は減らさず脂肪を減らしたい
43 : 2025/02/16(日) 20:51:38.227 ID:04ho8fB80: >>39
一般人じゃ無理だから大人しく増量期と減量期を作れ
生活の全てを体作りに捧げないとそれは難しい
45 : 2025/02/16(日) 20:53:45.382 ID:girrYoN90: >>43
それぞれ何すればいい？
46 : 2025/02/16(日) 20:55:17.972 ID:04ho8fB80: >>45
それはテメーで考えろ
もしくは故マッスル北村の真似をしろ
48 : 2025/02/16(日) 20:57:11.710 ID:girrYoN90: >>46
うえー
40 : 2025/02/16(日) 20:49:27.299 ID:CJ6dmPbq0: すげィなァようやっとる
41 : 2025/02/16(日) 20:49:41.093 ID:girrYoN90: >>40
頑張った
47 : 2025/02/16(日) 20:56:24.318 ID:BqbdtKXC0: 筋力増やして代謝上げればかってに脂肪へるだろ
49 : 2025/02/16(日) 20:57:24.615 ID:girrYoN90: >>47
減ってる気はする
お腹周りがまだ落ちない
50 : 2025/02/16(日) 20:59:04.602 ID:ESELpM4H0: 食事我慢できないんだけど我慢する方法教えて
外食めちゃしちゃうしいっぱい食べてしまう
51 : 2025/02/16(日) 21:01:40.582 ID:girrYoN90: >>50
俺がよくやるのは、1週間でのトータルのカロリーで考える
土曜日は食事会だから、金曜日の夜飯はいつもの半分にしようとか
昨日食いすぎちゃったから今日の朝飯抜こうとか