ダイエット飲料より水の方が血糖・体重管理に有利

1 : 2025/07/24(木) 05:50:43.89 ID:jsM6pxPi0

体重を減らして血糖コントロールを良好にしたいなら、ダイエット飲料ではなく、水を飲むべきかもしれない。米国糖尿病学会学術集会(ADA2025、6月20~23日、シカゴ)で発表された小規模な研究の結果であり、水を飲むように割り当てられた女性はダイエット飲料を飲むように割り当てられた女性よりも、体重が大きく減り、糖尿病が寛解した患者も多かったという。主任研究者であり、糖尿病治療サポートツールなどを手掛けるD2Type Health社のCEOであるHamid Farshchi氏は、「われわれの研究結果は、ダイエット飲料は体重や血糖値の管理に悪影響を及ぼさないとする、これまでの米国での一般的な考え方に疑問を投げかけるものだ」と述べている。
https://knowledge.nurse-senka.jp/501249

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2 : 2025/07/24(木) 05:51:10.52 ID:jsM6pxPi0
水モメン大勝利か
3 : 2025/07/24(木) 05:51:34.95 ID:34UEXB8gH
ダイエット飲料ってなんだ?
6 : 2025/07/24(木) 05:54:20.95 ID:ll1p97b60
>>3
人工甘味料のカロリーゼロのヤツじゃないの?
12 : 2025/07/24(木) 05:58:08.18 ID:34UEXB8gH
>>6
ゔーん( ›´ω`‹ )
飲むと痩せる機能性を謳う飲み物かと思うたですよ。
19 : 2025/07/24(木) 06:04:47.62 ID:QYY91bk70
>>6
人工甘味料たっぷり水やろ
4 : 2025/07/24(木) 05:51:37.26 ID:7EkwUZ2Z0
当たり前田のクラッカーすぎるだろ
5 : 2025/07/24(木) 05:53:04.44 ID:IbB3wVmt0
ダイエットコーク飲んでる🥺
7 : 2025/07/24(木) 05:54:41.53 ID:wO9lojc10
俺も医者から水を飲めって言われてる
1日2リットルは少々キツイ
33 : 2025/07/24(木) 06:24:00.94 ID:T9VePB3WH
>>7
肉体労働してない人でそのくらいは飲んだほうが良いのは常識だしなぁ
水飲めない人って意外と多いんだよな
8 : 2025/07/24(木) 05:54:49.53 ID:Q48ZMhZH0
見取り図盛山が水飲みまくるダイエットをやって成功したな
9 : 2025/07/24(木) 05:55:00.02 ID:JKRBPwGm0
カロリーゼロはカロリーゼロじゃないという当たり前の話
66 : 2025/07/24(木) 07:45:00.24 ID:jsM6pxPi0
>>9
カロリーはゼロだろ
10 : 2025/07/24(木) 05:57:10.73 ID:CBlpGxQY0
ジュースの常用が危険だと認知され始めたな
11 : 2025/07/24(木) 05:57:44.18 ID:iDXMB8Rr0
人工甘味料は逆に甘いものを食べたくなるから
14 : 2025/07/24(木) 05:59:45.37 ID:FZBHxfv00
昔一日水8リットル健康法のコピペ貼りまくってる奴いたよな?
15 : 2025/07/24(木) 05:59:53.55 ID:oXUii3lY0
結局人体実験て他の条件揃えるの難しいから小規模な研究だとなんともな
16 : 2025/07/24(木) 06:02:45.69 ID:tnTDQgwA0
そりゃ何もない水がいいに決まっとる
29 : 2025/07/24(木) 06:19:39.80 ID:S+ch6i1eM
>>16
水よりはドクダミ茶やルイボスティーなんかの健康茶のほうがいいと思ってる
17 : 2025/07/24(木) 06:03:30.44 ID:7JbbCUbx0
ダイエット中は食で甘い物摂れないから人工甘味料入りの飲み物飲むんだろ
18 : 2025/07/24(木) 06:04:18.95 ID:DUKShtkw0
糖尿病の研究ってこういうことなのか
20 : 2025/07/24(木) 06:05:11.55 ID:cV8GIe020
0カロリー人工甘味料は普通に血糖値上がるらしいね
21 : 2025/07/24(木) 06:06:35.38 ID:Uf/eEMJH0
>>20
無からエネルギー生まれて永久機関できそう
25 : 2025/07/24(木) 06:17:44.13 ID:g2ov1QSh0
>>20
俺一型で血糖値毎回計るけど人口甘味料は上がらないよ
よく脳が騙されて上がるみたいな事言ってる奴いるけど
41 : 2025/07/24(木) 06:47:11.91 ID:g9GBqlQR0
>>20
これ大嘘だよ
23 : 2025/07/24(木) 06:08:26.38 ID:/75LvYb40
高温多湿のジャップランドだとポカリ飲まないと電解質不足で命取りになるんだが
27 : 2025/07/24(木) 06:18:02.66 ID:93VJXdJE0
>>23
売るためのマーケティングに騙されちゃってる?
水分と食事を十分に取っていれば別にならないよ
28 : 2025/07/24(木) 06:19:10.18 ID:ebKKwyHO0
>>23
3食きちっと取れているならそこまで意識する必要ないわ
30 : 2025/07/24(木) 06:20:43.34 ID:S+ch6i1eM
>>23
ポカリは糖分ドバドバだからお気をつけ
64 : 2025/07/24(木) 07:39:11.96 ID:2dGb8xNr0
>>23
電解質やらミネラルやらって言葉日本の中高年好きすぎるけどさ
味噌汁大さじ1杯程度しかない電解質に大量にコーンシロップ入れたスポドリが体に良いと思ってる科学的リテラシーの欠如が実に日本人らしい
その前に食事で死ぬほどNa摂ってるだろと
今年も案の定スポドリ多飲で高血糖になって入院してる中高年だらけだよ
68 : 2025/07/24(木) 07:53:51.99 ID:GjqITNO30
>>64
まぁ、今の中高年はガキの頃からスポドリ漬けになってるからな
感覚がちょっとおかしい奴はちらほら居る
声だけでかい割に大して飲んでなかったりな
24 : 2025/07/24(木) 06:15:28.74 ID:qXmzIpXs0
昭和~平成の教師達は水すら飲ませなかったけど?
34 : 2025/07/24(木) 06:28:52.92 ID:Luo98zjE0
>>24
その頃より5度以上上がってんだぜ
爺さん
44 : 2025/07/24(木) 06:48:48.86 ID:m/SzbR/CM
>>34
なにが5度上がったの?
26 : 2025/07/24(木) 06:18:02.56 ID:+62cTyHt0
飲料水なんて、水、各種お茶、コーヒー、プロテインシェイクがあれば十分なのに余計な商品が多すぎる
31 : 2025/07/24(木) 06:20:51.49 ID:rZS7wQfz0
俺は医者にいわれて炭酸水に切り替えたわ
32 : 2025/07/24(木) 06:22:40.41 ID:v2nbe6mR0
嫌儲のために毎日野菜ジュース1.5リットル飲んでるんだけど、これやらかしたんか?
67 : 2025/07/24(木) 07:46:49.82 ID:DNWd74ji0
>>32
落ち着いて書き込め!
俺たちのために野菜ジュース飲んでたと誤解して
照れちゃったじゃないか
35 : 2025/07/24(木) 06:34:11.13 ID:xKymQymF0
ジュースやめて無糖のティーやコーヒーに挑戦したけど不味くて無理やった…妥協して微糖のやつ飲んでるけどジュースがばがば飲むより健康にいいよな?
36 : 2025/07/24(木) 06:35:03.47 ID:dAUoiQ+d0
原価から言うと水が一番儲かるしな
37 : 2025/07/24(木) 06:42:29.10 ID:Xvz0vehqC
水がデフォだよな
38 : 2025/07/24(木) 06:45:30.93 ID:6YfHU6030
水がぶ飲みは結構キツいんだよなあ
せめて麦茶じゃないと
39 : 2025/07/24(木) 06:46:01.21 ID:Xvz0vehqC
がぶ飲みなんかしないよ
こまめにのむ
40 : 2025/07/24(木) 06:46:47.00 ID:xKymQymF0
味が薄いのはみんなキツイ飲みたくない…水とか味ないじゃん
42 : 2025/07/24(木) 06:47:57.71 ID:Tbfbsc0F0
>>1
うるせえ
今からブドウ糖どっさり入れたコーヒー飲みま〜〜〜す
43 : 2025/07/24(木) 06:48:47.52 ID:T9VePB3WH
まず起き抜けに水を飲む習慣をつけよう
枕元にペットボトル置いとけ
夜中におしっこ行くときも一口飲め
45 : 2025/07/24(木) 06:53:14.86 ID:i72B9gfk0
当たり前じゃね
46 : 2025/07/24(木) 06:54:22.15 ID:xqa48/5J0
水かノンカフェインのお茶しか飲んでないから水だけでも全く困らん
冬場は水筒にお湯詰めて飲んでるし
47 : 2025/07/24(木) 06:58:53.93 ID:WqtQQYLr0
水の必要量って体重に比例するだろ
コロポックルは2リットル以下で充分
48 : 2025/07/24(木) 06:59:19.79 ID:emfIP8Tg0
ダイエット飲料とか頭悪そうなの飲むとか頭悪い
49 : 2025/07/24(木) 07:02:50.80 ID:GjqITNO30
まぁ、医者が言うには、人工甘味料で膵臓が壊れて
血糖コントロールが出来なくなるって話だな

単にカロリーを減らすという単純な話じゃなかったわけだ

50 : 2025/07/24(木) 07:05:35.94 ID:FUrGZAFxM
>>49
人工甘味料は甘いのにカロリー吸収されないからもっと甘いもの摂取しろって糖分に対する脳のリミッターがバグるって記事も見たような
51 : 2025/07/24(木) 07:10:54.22 ID:GjqITNO30
まぁ、元々殺虫剤か何かをなめたらクソ甘かったから
甘味料として売り出したとかいう気が狂った業界だからな

結局、反人工甘味料界隈が正義だったという訳か
なんかコロワク騒動と似たような流れだな
この界隈はこういう感じか全て

52 : 2025/07/24(木) 07:12:19.82 ID:GjqITNO30
食い物系で科学者って信用できねぇなホント
あと最新の薬
いうほど人体の事分かり切ってねぇんだろうし
この馬鹿ども
53 : 2025/07/24(木) 07:17:34.47 ID:kSdRA+h/0
ペットボトルで凍らせた水を飲むのが一番うまい
54 : 2025/07/24(木) 07:18:16.43 ID:pubZkt8X0
血液に混ぜものして血管に負担をかけたらいかんというのが基本
砂糖も塩も糖アルコールも果糖も
55 : 2025/07/24(木) 07:18:19.88 ID:RBKcozQp0
これはもう実験する前に3秒考えれば分かるはずですよ
57 : 2025/07/24(木) 07:23:26.44 ID:JKRBPwGm0
>水を飲む場合とは異なる影響を体に及ぼす可能性があることを示す研究もあります。

ふわっふわしてるな

58 : 2025/07/24(木) 07:24:58.15 ID:O4HxHQQ30
そんな物よりセンナ茶とかもっと過激に痩せられる飲料あるじゃん
騙されたと思って飲んでみ
60 : 2025/07/24(木) 07:27:06.96 ID:tnTDQgwA0
>>58
あれ下剤らしいね
59 : 2025/07/24(木) 07:25:43.21 ID:UjSB5MKZ0
コーヒーにしろ
61 : 2025/07/24(木) 07:30:09.31 ID:zwAaKrqj0
おれも急に10キロ痩せてそのまま今でも戻ってないんだが水のせいかもな
前より食う量増えて昼は菓子パンかごつもりしか食ってなくてこりゃ太るだろうなと覚悟してたのにまったく体重が戻らない
62 : 2025/07/24(木) 07:35:17.39 ID:UjSB5MKZ0
>>61
糖尿病です、おつかれ
63 : 2025/07/24(木) 07:37:31.05 ID:qdploVSB0
1年間夕飯だけをヨーグルト+味噌汁にしたら、10kg痩せたで
65 : 2025/07/24(木) 07:40:34.81 ID:1exDx8G70
>>63
ヨーグルトなんか食うんなら唐揚げにしたらいいのに
69 : 2025/07/24(木) 07:55:01.13 ID:GjqITNO30
あとは死ぬ1年前の酒を語る金バエみたいなやつ

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