ダイエット初日の俺、昼飯www

1 : 2024/08/26(月) 12:03:09.302 ID:p1d20lx30

これはヘルシー

2 : 2024/08/26(月) 12:04:01.808 ID:S/YwxkCxd

食いすぎだろ

3 : 2024/08/26(月) 12:04:18.081 ID:WeUZGntn0

そばだけでいい

4 : 2024/08/26(月) 12:04:22.010 ID:0HFgwQS20

これ長続きしないパターン

5 : 2024/08/26(月) 12:04:30.205 ID:pvAuqBn10

これでエネルギー不足ってのがよくわからんな

7 : 2024/08/26(月) 12:04:37.695 ID:p1d20lx30

ヘルシーだろうが

9 : 2024/08/26(月) 12:05:16.473 ID:6RucFc2f0

これは筋トレした後のご飯じゃ

10 : 2024/08/26(月) 12:05:33.294 ID:p1d20lx30

75kg目指すわ

11 : 2024/08/26(月) 12:05:54.733 ID:/ow5CuySM

昼だけで800kcalも摂るなよ

12 : 2024/08/26(月) 12:05:55.052 ID:IGOwbLyp0

おまえは空腹が怖くて数を増やしたな
個人差はあるがこれじゃ腹八分以上だろ
痩せる気も己を律する気も感じられない

13 : 2024/08/26(月) 12:06:12.750 ID:AzSMxr910

甘えんなデブ

14 : 2024/08/26(月) 12:06:56.054 ID:p1d20lx30

カロリーは1週間単位で計算するもんよ
全然平気

15 : 2024/08/26(月) 12:06:59.927 ID:gvF8VHej0

右上三角コーナー

16 : 2024/08/26(月) 12:07:59.604 ID:p1d20lx30

うまい！

17 : 2024/08/26(月) 12:08:20.733 ID:KytD/9vqd

1本満足バーを抜いたらちょうどいいんじゃね
足りないビタミンミネラルはサプリメントで補って

19 : 2024/08/26(月) 12:08:59.878 ID:p1d20lx30

>>17
1本満足は腹減ったらくおうと思ってるわ
今は食わぬ

21 : 2024/08/26(月) 12:09:56.858 ID:xF1fUfg50

チキンとプロテインバーが無個性すぎる

これダイエットじゃなくて
Twitterで筋トレオ●ニーしてる奴の拾い画像だろ

22 : 2024/08/26(月) 12:10:19.311 ID:p1d20lx30

>>21
飯の無個性ってなんだよ

23 : 2024/08/26(月) 12:11:11.948 ID:p1d20lx30

コンビニ飯はカロリー計算しやすくて助かる

24 : 2024/08/26(月) 12:11:28.374 ID:HwOYcWjC0

満足バーの満足って満足バーだけで満足しろって意味じゃないの？

28 : 2024/08/26(月) 12:14:52.323 ID:KytD/9vqd

適当に自炊すると調味料とかでカロリー計算大変になるし
全部買うってのはある意味では正しいのかな

29 : 2024/08/26(月) 12:14:57.028 ID:Qv/7lMXJ0

3日と続かんよ

30 : 2024/08/26(月) 12:15:28.013 ID:p1d20lx30

>>28
マジでやってた時は全部グラム測ってた

>>29
続くんだなこれが

32 : 2024/08/26(月) 12:22:07.105 ID:6ZddomPZ0

>>30
マジでやってた＝挫折済み

34 : 2024/08/26(月) 12:23:00.523 ID:H4o5RKnbM

>>30
あすけんの点数狙うなら先に100点の献立をあすけん側で立ててからそれを作るんよ

31 : 2024/08/26(月) 12:21:22.972 ID:H4o5RKnbM

ダイエット完了して維持期だけどこれより少ないわ

33 : 2024/08/26(月) 12:22:16.280 ID:u+wVCtvF0

俺は空腹をきゅうりで埋めてるわ

35 : 2024/08/26(月) 12:26:21.274 ID:uzWXdI5T0

昼飯無しだわ

36 : 2024/08/26(月) 12:27:50.433 ID:bqZ60LBE0

サラダチキンいらんやろ