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- 蒸留酒は飲むぞ
- なるほど
- 早死にしそう
- 左のは肉じゃが？
- ええな
- 過酷すぎる
- でか
- 醤油ガブ飲みすんのか
- セクロスしよ
- せめてブロッコリーご飯にしない？
- >>10
米はダメだ米は - 食い過ぎだろ
こんなに食えん - カツオぶしとおろし生姜ほしい
- 二週間に一回はチートデー作ろうぜ
- すくな
- これpfcいくつくらいなの？
- >>16
PFCってなんすか…？ - >>17
たんぱく質脂質炭水化物 - >>18
なんかググったら計算サイト出てきて入力したらこうなったけど…
これをどうするんだ
- >>20
身長とか体重とか年齢性別いれたってこと？
これにあわせて食事とればいいんじゃない？
良かったじゃん俺はこの食事のバランスがどのくらいなのかと思ってきいたんだけどさw
- >>24
そうだよ
その食事のバランスってどうやって調べればいいんだよ - >>26
豆腐の重さと
ブロッコリーの重さ
調味料の重さ電子スケールとかではかって計算サイトにいれるだけ - >>32
計算サイト知ってたら教えて - >>37
豆腐 栄養とかググるとでてくるよ - >>20
セクロスしよ - すりごまとかワカメとかカロリー少なくて身体に良いものは食べた方がいい
- >>19
煮干しをつまみにして焼酎飲むとかはあり？ - >>22
あり - >>27
よっしゃ明日煮干し買ってくるわ - すぐ痩せ止まりしそう
- リバウンドするな
- 減量が苦手な 満腹日本人らしい飯だな
- 豆腐は器に移しなよ
- いっぱい食べても太らない俺は
ポテチとキムチとチーズスティックとビール食べてるちなみに今朝の体重は180cmで57.5kg
- 蒸留酒は太らない
は嘘 - >>33
いやいやいや
マジか？>>35
すまんな芋焼酎派なんだ
麦でそれやると美味いのは知ってるけどさ - 酒飲むのやめろ
- 焼酎入れたコップにスルメ入れても美味しいよ
- いいよなあデブは…ダイエットって金かかんねえもんなあ！！？
- ダイエットするならジュースと間食やめろ
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