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おーぷんなんJ
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- 160cm64キロから減らない
- 飽きるまで浴びるように飲めブタさん
- 上手いししゃーない
- この醜いおなか
なんとかしたい - >>6
腹筋しろ - >>1
カルピスは原液でええんか？ - >>7
現役や
5倍のやつみかん味がおすすめ
- >>10
それもしかして
フルーチェでいいんじゃね？ - >>12
消されるぞ - >>10
乳製品を乳製品で割るんか？ - >>16
やってみ？ - 体重なんて飯食わなきゃ勝手に落ちるやろ
- >>8
死ぬじゃん - 175のワイと同じ体重やん
- >>14
もうちょい筋肉つけた方がいいよ - >>20
言うほど標準体重と変わらんやろ
あとワイうんていの日本記録目指してるからこれ以上は増やせんわ - 楽せず運動しろよ
- >>15
腹回りは運動で細くなるらしいんよな
ワイのお腹はタポタポやけども - >>19
ずっとスクワットやってるけど細くならん - >>21
ただの屈伸運動になってないか？ - >>21
他の食生活が足引っ張ってないか？ - >>21
スクワットは太ももとか足方面を鍛える運動やろ
腹筋しろ - >>21
細くしたいなら負荷かけるより軽い運動の方がええんちゃう？
自転車の一番軽いギアで走るとか - >>28
自重スクワットなら負荷高くないで - >>30
5キロの防弾チョッキ着てる - >>32
なんでそんなもん持ってんの？自衛隊？ - >>33
サバゲーやない？ - >>36
あなる - >>33
通販でダイエットのために買った - >>42
リアルかい - >>32
だから何なんやw - >>30
それは鍛える人の話やろ
軽くなりたい人とは違うんちゃうか？ - >>35
同じやで
負荷率だけで考えたらいい - タンパク質やしええやろ
- ワイも163cm79kgから減らん?
- 体重は減ってないけど血液の数字だけは良くなった
- >>24
おめでとう - 雪山3時間歩いても筋肉痛にならなくなったんやけどな
お腹は出たまま - カルピス牛乳割りなんてよく飲めるな
気持ち悪くなりそう - フィットボクシングやろうぜ
- 【悲報】おんJみんな、比喩が分からない
- >>44
どの辺が比喩やねん - 抱き枕の上を左右に飛び跳ねてたけど膝痛めた
- ウエイトトレーニングように15キロのラブドール注文したけど届かない
- >>51
普通にSEXする方が運動になるで - 175センチ50キロの、ワイどうしたらええねん
- >>54
牛蒡やん - >>55
ゴボウは丈夫なんやぞ
一緒にすんな - >>54
酒を飲む - 減らないってことはそれがイッチの適正体重なんやろ
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