ダイエットのために水泳しようと思ったら毎月6000円もスポーツクラブのために支払わなければいけない…

1 : 2024/12/21(土) 19:47:36.16 ID:ZQTynsU10: ちょこざっぷでいいや…
＜乃木坂46五百城茉央＞プールサイドで赤ワンピ　あどけない表情　初写真集カット公開（MANTANWEB） – Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/8eb2e81912853351788268ce30018a96213cba45
2 : 2024/12/21(土) 19:49:09.95 ID:sZuwfK+V0: 川で泳げばタダ
3 : 2024/12/21(土) 19:49:21.87 ID:lvgiqpIM0: 安いプールら結膜炎になるから絶対にやめたほうがいいよ
菌貰いにいくようなもん
4 : 2024/12/21(土) 19:49:22.64 ID:Mkr5TKOk0: 毎日1万歩あるくだけでいいのに
3ヶ月で6キロ落ちたわ
10 : 2024/12/21(土) 19:50:30.43 ID:MKFrfoYT0: >>4
1万歩って何分くらい
14 : 2024/12/21(土) 19:51:48.82 ID:n9WvPSUq0: >>10
1秒10歩で15分ぐらいかな
5 : 2024/12/21(土) 19:49:35.41 ID:TYpHCzV90: 海に行け
6 : 2024/12/21(土) 19:49:39.66 ID:Mu6kkjfM0: 体温下げれば勝手に脂肪は燃焼される
水風呂に半身浸かってるだけでもいい
7 : 2024/12/21(土) 19:49:50.46 ID:IcVQTcdg0: ダイエットしたいなら食う量を減らせよ
8 : 2024/12/21(土) 19:50:04.41 ID:sfZ231o+0: 夜の中学のプールに忍び込めばタダ
9 : 2024/12/21(土) 19:50:29.25 ID:L3f5/LXO0: 水着と着替え含めても一万円いかない
安上がりでいい趣味
11 : 2024/12/21(土) 19:50:33.65 ID:hWLKcgu80: 風呂代浮くからいいじゃん
12 : 2024/12/21(土) 19:51:01.35 ID:L3f5/LXO0: 川で泳げば無料
13 : 2024/12/21(土) 19:51:15.04 ID:OAaKwuaq0: 家にプールもないのかよ
15 : 2024/12/21(土) 19:51:59.44 ID:L8ha+7ZU0: 体鍛えるにしてもプロテインで月何千円って掛かるじゃん
16 : 2024/12/21(土) 19:52:58.29 ID:EBbAyoeM0: 公営のなら500円で行ける
17 : 2024/12/21(土) 19:53:17.75 ID:tDMuJECe0: 体と風呂をゴムでつないで泳ぐのではだめか？
18 : 2024/12/21(土) 19:56:29.08 ID:Eoz6tj8v0: 区民体育館いけよ
19 : 2024/12/21(土) 20:00:21.50 ID:YY0r+RwL0: 白菜たっぷりの鍋食いまくってたら勝手に痩せるぞ
20 : 2024/12/21(土) 20:00:38.30 ID:/xqLJf0X0: 水ためてるんだからそのくらい払え
21 : 2024/12/21(土) 20:00:43.45 ID:45SpmUOv0: きれいな水は無料じゃないからな
22 : 2024/12/21(土) 20:00:56.14 ID:dA0A5JPo0: 海で遠泳してろよ
23 : 2024/12/21(土) 20:01:01.19 ID:aLCDNeZX0: 家の隣に公営の温水プールあるわ
24 : 2024/12/21(土) 20:02:55.34 ID:7BvAb49G0: 食事を少し減らしてバランスを気をつける
毎日朝、夕方に30分前後散歩
筋トレ
これで3ｹ月で15キロ痩せた
25 : 2024/12/21(土) 20:03:50.87 ID:FHu3ZmBv0: 海はタダだぞ消波ブロックもあるし
26 : 2024/12/21(土) 20:06:48.39 ID:TjYvSSGM0: 歩けばいいわ通勤費も浮く
27 : 2024/12/21(土) 20:07:49.90 ID:DRZ46YFr0: 膝の負担考えたら水泳が一番だからな
28 : 2024/12/21(土) 20:07:59.03 ID:X4ucRd3P0: 家でエアロバイクすればよくね？
31 : 2024/12/21(土) 20:19:25.04 ID:TM1nczM50: >>28
想像以上に地獄だぞあれ
10分が1時間くらいに感じる
なぜか時間が経つのが遅く感じる
32 : 2024/12/21(土) 20:22:21.73 ID:RbjYtEwt0: >>31
ドラマとか見ながらやるといい
29 : 2024/12/21(土) 20:13:32.19 ID:OGawcwP80: 海行けよ
塩分も取れるぞ
30 : 2024/12/21(土) 20:17:54.84 ID:TM1nczM50: 風呂あるし暇つぶしにもなるし
たまに若い姉ちゃんやインストラクターいるから
6000円ならコスパ高い
34 : 2024/12/21(土) 20:23:45.22 ID:z+VrotWp0: 公営のとこならガ●ジ割で無料だったりしない？
35 : 2024/12/21(土) 20:24:58.35 ID:HtlAUBwp0: ダラダラ泳ぐのは痩せない
25メートルでいいから全力を連続10本とかやる
水泳のビルドアップは全力の本数
36 : 2024/12/21(土) 20:27:09.06 ID:TjquIgNF0: ジュース、菓子、酒をやめたら太らないだろ？