- これだけで腹膨れておかず殆ど食えなくなるぞ
- 逆に消化良くてすぐ腹減るよ
- >>2
普通減らない
なら特別に追加でもう1玉（200㌍）食え - >>5
ほな4玉か…🤔 - >>7
冷蔵庫にしまっておけよ
>>8
算数って知ってる？ - 主食だけだと腹持ち悪いんだよね
- 血糖値爆上がり
- >>4
血糖値の前に総摂取㌍減らせ - >>10
二玉は眠くなるだろデブ - >>18
デブは豆腐嫌いだろうから2玉にしたんだよ
本音は豆腐食えと思ってる - >>25
デブって本当醜いよな
餓死して欲しい - >>4
これ
肥満待ったなし - うどん県民かよ
- 残ったおかずどうするの
- 腹持ち考えるなら糖質食うなよ
- 博多ラーメンの粉落としとかのほうがよさそう
- >>12
ラーメンの麺は1玉150グラム250㌍くらいあるから危険
うどん鈴木なら1玉200グラムで200㌍なので重量あたりの㌍少ない - >>20
α化させないでんぷんを摂取すれば消化も悪くなるかなと - >>39
片方にして
>>40
結局総㌍減らすしかないよ
>>42
単純に見た目のかさが無いから他のもので食べ過ぎになりそう - デブがなぜデブなのかと言うと
「運動せずに楽して痩せたい」というその根性がデブ気質なんだよな
根本的にそこを直さない限りデブはデブのまま - うどんなんかより豆腐食え
- >>15
うどん1玉+豆腐1丁が理想
でもデブは豆腐拒否するだろうと思って2玉にした - 豆腐食え豆腐
腹は膨れるしタンパク質豊富 - 天ぷらも喰っていい？
- >>17
油禁止だ
うどんにラーメンのスープみたいな物かけるのも禁止な - 真ん中に難消化性デキストリン仕込んで、極太だけどカロリー5分の1なんていううどんができたら産業革命だと思うのだが
- 生の大根かじれ
高いっつっても1/4食っても70～80円
うんこも出る - 1玉でおかずある方が痩せるよ
- >>24
それすると無限に天ぷら食うからなデブは - >>26
たしかに… - 栄養失調になって痩せてるだけでバカじゃん
- >>28
おかずの食いすぎが禁止なだけだぞ
うどんは各自豆腐や野菜に変更してくれ - >>36
もうそれうどん関係ないよね
ただの食生活の見直しをしただけ
米でも変わらない - 痩せることとコケることは別なんですけど
- うどんにかけていいのは普通のつゆとか油無い調味料のみな
マヨネーズかけるなよデブ - キャベツ高くなったけどそれでも千切りキャベツ食いまくってお腹に詰めてから好きなもの食ったら良いんじゃね
- うどんちっせぇ二玉じゃ足りねぇ
- 5食分200円くらいで買える乾麺のお蕎麦を茹でて食べてるわ
ダイエットならうどんよりもいいんじゃないかな？ - 腹持ちが悪く一般的にダイエット中忌避されるうどんを勧める謎
- 普通に1食4玉食ってるわ
4玉の理由は丼に載る限界だからってだけ - >>37
2玉ならかなり腹持ちすると思うけどなあ
>>38
想定外のデブ現る
それだけで800㌍だぞ…
長めに茹でてふやかして2玉にして - >>44
180cm50kgのクソガリだぞ
デブはこの倍ぐらいは食ってそう - 上に海老天とかしわ天載せてもいいですか？
- すげえカロリー信者かよ
- うどんとか糖質高すぎて1玉でも多いわ
もち麦混ぜたご飯か玄米がいい - デブは餓死して欲しい
モルモットとして経過観察したい - うどんは太るからダメだろ
- もやしも入れよう安いし
そしてなるべく先に食おう - リンゴ買ってかじってる美味いけど飽きる
- 冷や飯ならなんぼ食ってもええぞ
レンチンとかで温めたらアカンけど - デブが食も出来ずに哀れに餓死していく様を動画にして教材にして欲しい
滑稽過ぎて誰もデブにならねえだろ！ - 主食をうどんにたこ焼き食うのか
- >>49
アンガールズか？
もっとタンパク質とか食べて
>>50,52
もやしやリンゴは㌍低くて腹膨れるしいいね
>>55
ご飯+お好み焼きじゃなかったっけ？
たこ焼きパターンもあるの？ - >2>5
ほんこれ。
そーゆー体質かも知れないけど、うどんは食えば食うほど腹が減るから極力食わないようにしてる。
以前インフルエンザで39°以上熱が出て食欲無いから｢うどんなら入るカモ｣
って冷凍うどん(5食入り)の内1玉茹でて、濃縮そばつゆをそのままぶっかけで食ったら思いの外旨くて結局5玉全部食って腹苦しくてうなされながら寝た。
おかげで翌朝にはスッカリ元気になったわ。 - うどんは関係ないって指摘されてから意気消沈しててワロタ
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