- 1 : 2024/06/12(水) 16:20:35.08 ID:Rn05Kswf0
理論上そんな簡単に脂肪減らんよな
- 2 : 2024/06/12(水) 16:21:53.41 ID:FZ3hfsSb0
はい
- 3 : 2024/06/12(水) 16:22:22.32 ID:lR+/ev7g0
いいえ
- 4 : 2024/06/12(水) 16:22:39.64 ID:Pc4q4rxd0
筋肉落とすって手もある
- 5 : 2024/06/12(水) 16:23:34.74 ID:rcrekdCu0
100KG超えのデブならありえる
- 6 : 2024/06/12(水) 16:23:39.23 ID:iJCv6ICB0
10キロ分水分抜けたらやべえだろ
- 7 : 2024/06/12(水) 16:24:02.33 ID:szomZwKr0
いけるんちゃう？ワイも炭水化物抜きダイエットやってみたときはごっそり痩せたで？
- 8 : 2024/06/12(水) 16:24:31.33 ID:LNRfH8TR0
減るよ
理論上は3日あれば1キロ脂肪減らせる
- 9 : 2024/06/12(水) 16:25:25.59 ID:t+IfYYKQ0
でも結局筋肉つけなきゃ意味ないんやろ？
- 14 : 2024/06/12(水) 16:30:26.14 ID:OfI3erTZ0
>>9
つけたら体重は増えちゃうけどね
- 16 : 2024/06/12(水) 16:30:58.39 ID:t+IfYYKQ0
>>14
体が引き締まるんならそれでいいんじゃない？外見じゃ体重はわからないし
- 10 : 2024/06/12(水) 16:26:45.58 ID:p+s1A4Xa0
水分もあるけど水分は3キロ程度やろ
- 11 : 2024/06/12(水) 16:27:13.23 ID:y5E4JsN30
マッスル北村めちゃくちゃ走って一晩で15kg落としたね
- 12 : 2024/06/12(水) 16:28:38.25 ID:AxOD+79d0
10キロ水分抜くとか無理やで
- 13 : 2024/06/12(水) 16:28:42.86 ID:102PhEg70
人間の6割は水分とは言うが
抜けてもいいなんて一言も言ってないからな
- 17 : 2024/06/12(水) 16:34:42.44 ID:A/AG8SS00
体重とか年収って馬鹿にはウケが良いからな(^^;;
本質的に手に入れたい事への逆算ではなく、何となく目標達成できた気になれる事が馬鹿にはウケる
ダイエットしたい人間は本当は体型を良くしたい筈なんやけど、骨格レベルで劣ってる人間は理想の体型が自分の骨格じゃ無理な場合がある
その時に逃避先として体重があるんやね😓
- 20 : 2024/06/12(水) 16:37:00.48 ID:Rn05Kswf0
>>17
それはあってる。日本人はやたら体重の数字にこだわるけど、実際にかっこいいとかセクシーな身体と体重の数字は大して関係ない
- 18 : 2024/06/12(水) 16:36:19.08 ID:nO9JKHAq0
ボクサーの減量とかな
計量の後の食事で一気に数キロ戻るのはまさに水分や
- 19 : 2024/06/12(水) 16:36:51.35 ID:TX6hpeWNp
ボクサーの水抜きやんな
- 21 : 2024/06/12(水) 16:37:11.86 ID:bT9P5TgHd
水分マジで10キロくらい余分だから減らしたいわ
- 22 : 2024/06/12(水) 16:37:33.69 ID:ldin4yt/0
デブは体型維持すんのに大量の水が必要やからある程度痩せると水も昔ほど必要無くなるって事ちゃうか？
- 25 : 2024/06/12(水) 16:41:20.65 ID:RrY/R93l0
とにかく食べなければ簡単に痩せれるで
水だけ飲んで何も食わずに運動するのが一番
- 26 : 2024/06/12(水) 16:45:07.34 ID:Ii5grmSR0
筋肉ついたら体重増えるとか言ってるやつマジでバカだよな
筋肉と脂肪で同じだと思ってんのかよ
- 28 : 2024/06/12(水) 16:46:10.26 ID:cTUHaGEM0
>>26
ちな偉そうに講釈垂れとる君の自慢の筋肉写真は？
- 44 : 2024/06/12(水) 16:58:22.14 ID:cTUHaGEM0
>>26
おーい。どしたんや？
- 27 : 2024/06/12(水) 16:45:44.45 ID:cTUHaGEM0
食べないと本当に痩せるよ
朝バナナ、昼サラダ、夜なし、運動一切しないで１ヶ月で10キロ痩せた
無論栄養失調の状態だから常に頭はボーッとするけどね
- 29 : 2024/06/12(水) 16:46:25.66 ID:NZaicYI20
だから馬鹿まんにはまだ人気なんだよな
- 31 : 2024/06/12(水) 16:47:45.59 ID:bT9P5TgHd
結局ボクサーの方法真似るのが一番よくね？
- 40 : 2024/06/12(水) 16:55:09.37 ID:nO9JKHAq0
>>31
寿命縮みそう
- 33 : 2024/06/12(水) 16:49:01.96 ID:RrY/R93l0
筋トレしたら脂肪が筋肉に変わるぞ
- 36 : 2024/06/12(水) 16:51:25.83 ID:r78PfAeO0
金バエか
- 38 : 2024/06/12(水) 16:53:31.34 ID:JSg83yIR0
10kg太ってBeforeとAfterの写真入れ替えてるだけやろ？
- 46 : 2024/06/12(水) 16:58:31.15 ID:nO9JKHAq0
レスバ中に空白行入れるのって最近の流行りなんか？😅
2人とも目障りなだけやけど
- 48 : 2024/06/12(水) 16:59:33.69 ID:cTUHaGEM0
>>46
一番目障りなんは第三者の分際で横槍入れて無駄にレス数増やして視認性を悪くしとる君やと思うで！😉
- 47 : 2024/06/12(水) 16:58:39.80 ID:iMd+Mrrm0
まず脂肪1キロ落とすのにー7000キロカロリーが必要
つまり1日2500キロカロリー消化する人が1日の食事を1500キロカロリーまで減らせば1週間で約1キロ
停滞しないと仮定すれば月に4キロのペースになる
脂肪だけで10キロ落とそうと思ったら1週間に2キロ以上必要でこれは1日に2500キロカロリー消費する人が毎日500キロカロリー程度で生活しないと達成しえない
もちろんハードな運動をすれば絶対に不可能とは言い切れないがかなり厳しいのが現実
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