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- どう？
- ちな体重は変わってない
- 増量するにしてももとがポヨンポヨン過ぎるから少し絞って
- >>9
それはお前や
>>10
毎日筋トレしてるんやがなかなかな - >>12
自分の腹くらい見れっつってんだよでぶ - >>16
ヒョロガリがなんか言ってて草 - >>20
4ねば？デブ - >>12
そら筋トレと脂肪はほとんど関係ないもの…
トレーニングはそのままに摂取カロリーを少しずつ抑えて体重が微減する位置を探るんやで - >>22
でも食わないと筋肉減っちゃう - >>28
食うのやめねえと脂肪が減らないんだわ
体重微減くらいなら筋肉はほとんど落ちないことが判明してるからさっさと普通くらいまで痩せろ - >>36
タンパク質が取れないよ… - >>39
どんなばかみたいな食事してんだよ - サッカーしてそう
- >>11
サッカー嫌いや - 3ヶ月続けられるなら立派や
- >>14
サンガツ
ちな週5 - 元を見せろよ
- >>17
元はない - ホモに好かれそう
- なんで3ヶ月ジムいって腹ふくらませてんの？やる気あんの？
- >>23
>>26
ヒョロガリイライラで草 - >>29
俺はヒョロガリじゃねぇよ
自分の腹すらみれないなんカス4ねよ - >>32
ヒョロガリだから苛ついてんねやろ - >>35
ヒョロガリしかアオリ文句ねぇの？
お前本気で筋トレしてる？ - >>38
実際ヒョロガリやんけ…… - >>40
俺のどこをみてヒョロガリっつってんの？ - >>43
その女々しさとコンプレックスがにじみ出てる小物っぽいレス - 乳首を見せろ
- >>31
はずいねんな - 三ヶ月じゃなにも変わらんとちゃう？知らんけど
- >>33
どのくらいから変わってくるんや？ - >>37
6年くらい - 体重的にはどうなん？
- >>41
80キロくらい - 乳首見せて😡😡😡
- ちな毎回筋肉痛になるくらいにはトレーニングしてるで
- 一番強い体型やな
- イッチゲェジで草、3流の筋トレーナーやな
- 3ヶ月前見せてよ
- ちなみに重量いくつ挙げられる？
- 腕は全然やってない感じか
- 有酸素運動しないとこういう体になる
- で、ベンチ何kgなん？
- 変化中なら頑張れ
これで満足してるなら女受けゼロのデブ
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