ジムでマシン使って筋トレしてるって言ったらガチ勢の友達に笑われたんやが

なんG

2025.03.22 22:50

1 : 2025/03/22(土) 22:12:01.08 ID:+Dg7Jx6w0: あいつはもう友達ちゃう
ジムでマシンって当たり前よな？
まだ腹立ってるわ
2 : 2025/03/22(土) 22:13:06.73 ID:obLegcbJ0: その友達はどうしてんのや
3 : 2025/03/22(土) 22:14:26.93 ID:369RLOKl0: マシンええやん
フリーウェイトより安全やろ
4 : 2025/03/22(土) 22:15:14.11 ID:+Dg7Jx6w0: マシン使わずにフリーウェイトで鍛えてるらしい
マシンの方が最新やからね
5 : 2025/03/22(土) 22:15:26.39 ID:0XajHgSo0: フリーウェイトやろ
6 : 2025/03/22(土) 22:16:03.11 ID:Ebdt/0mu0: むしろマシン使わないガチ勢っているんか
7 : 2025/03/22(土) 22:16:13.01 ID:obLegcbJ0: フリーウエイトだけって
グレイシー柔術にでも影響受けてんのか
8 : 2025/03/22(土) 22:18:02.02 ID:+Dg7Jx6w0: フリーウェイトの方が筋肉の連動が〜とかネットで聞きかじったような知識はなしとっとわ
連動させてどうするんです？w
14 : 2025/03/22(土) 22:22:55.13 ID:FJdtJ/Us0: >>8フリーウェイトわいもようやるからちょっと擁護させて欲しいけど、マシンでやってたら全然筋肥大を実感出来なかったんやけどベンチやってからみるみる大きくなったんや。それからマシンとフリーを組み合わせてる。多分その友達もわいと同じような感覚があるのかも知らん。マシンは上手く使えれば特定の場所だけ筋トレできるけど初心者と上級者向けって感じやから君がどっちかで友達がアホかマウント取ってんのか分かるかもな
15 : 2025/03/22(土) 22:26:04.75 ID:+Dg7Jx6w0: >>14
こういう感じで説明してくれてたらわいも怒る要素無かったんや
あ〜wマシントレねwみたいな入りでマウント取られたら腹立つ友達ちゃう
9 : 2025/03/22(土) 22:19:38.83 ID:d9QXk5Zz0: ガチで追い込む時はマシンのほうがええやろ
10 : 2025/03/22(土) 22:20:30.24 ID:gUNEHH0d0: 筋トレしてるのに貧弱な体してたらそら笑うわ
11 : 2025/03/22(土) 22:20:31.44 ID:cQj6uSKhM: ぎっくり腰経験者のワイは絶対マシンや
ダンベルなんて持つだけで怖い
12 : 2025/03/22(土) 22:22:13.86 ID:+iuR3lmz0: 下半身はマシンもやらなきゃあかんで
13 : 2025/03/22(土) 22:22:34.22 ID:YM6O4ON50: ある程度でいいならフリーウェイトのが姿勢保持で筋力つかうから時間かからなくて良い
個別に部位追い込むならマシンやけど
16 : 2025/03/22(土) 22:26:07.31 ID:eWN5J0r50: ベンチはいつも部活終わりの高校生6人組くらいがダラダラ使ってて使えんわ
17 : 2025/03/22(土) 22:27:17.93 ID:wVSgSakh0: マシンが充実してたらそっちの方が怪我もないしええやろ
マシンとダンベルとケーブルで身体大きくなったしやり方やで
18 : 2025/03/22(土) 22:30:34.14 ID:vEhqpPPt0: ガチ勢でもマシン使うやろ、YouTubeで大会優勝してる奴でも普通にマシン使ってるし
19 : 2025/03/22(土) 22:32:33.27 ID:ZYklcLaR0: フリーウエイトも出来たほうがいいよねってぐらいやな
マシンだけが悪いってことはない
20 : 2025/03/22(土) 22:32:44.84 ID:+Dg7Jx6w0: フリーウェイトコーナー怖いんよな
常連おるしベテラン感ある
21 : 2025/03/22(土) 22:33:32.75 ID:2cjFtDX+0: ガチ勢の使うようなマシンが揃ってるジムが少ないんだよなあ
22 : 2025/03/22(土) 22:33:49.66 ID:g5gBNAym0: フリーだけで鍛えられるんか？
23 : 2025/03/22(土) 22:34:10.89 ID:g5gBNAym0: ラットプルダウンとかもやらんの？
24 : 2025/03/22(土) 22:35:18.63 ID:m3NZMwhH0: 1回だけ体験で行ったけど安全性も力の入れやすさも自重なんかと比べ物にならんよな
それでも恥ずかしいからワイは部屋でフルチンで自重トレやっとる
25 : 2025/03/22(土) 22:36:09.35 ID:2cjFtDX+0: >>24
インクラインベンチと可変ダンベルとチンスタ買おうや
31 : 2025/03/22(土) 22:45:54.23 ID:m3NZMwhH0: >>25
チンスタってなんや
フルチン用のチ●コスタンド？
33 : 2025/03/22(土) 22:47:15.88 ID:2cjFtDX+0: >>31
ぶら下がり健康器、懸垂スタンド、チンニングスタンド
この辺や
36 : 2025/03/22(土) 22:49:13.41 ID:v3905wun0: >>24
パンツ履くと恥ずかしくないよ
26 : 2025/03/22(土) 22:36:50.94 ID:g5gBNAym0: ワイの店舗はフリーのエリアにもマシンが入り乱れて置いてあるからあんまり境界はないな　どちらでも好きな方やる感じ
27 : 2025/03/22(土) 22:37:22.72 ID:+8thxIOr0: マシンは糞フォームでもそれなりに出来ちゃうから最初はフリーで身体の使い方覚えたほうがいいよ
28 : 2025/03/22(土) 22:38:51.39 ID:4bRD5XcqH: むしろマシン使いに行くようなものやろ
29 : 2025/03/22(土) 22:41:34.55 ID:Mdpbkum80: ダンベルでショルダープレスとかめんどいからマシンでやりたいわ
30 : 2025/03/22(土) 22:45:12.95 ID:61enOZp60: いうてマシンも物によってはフリーウェイトみたいなのあるやん
広背筋鍛えるやつとか
32 : 2025/03/22(土) 22:46:24.98 ID:7f1PVC7n0: ロニーコールマンも1トンのレッグプレスマシン使っとったやろ
34 : 2025/03/22(土) 22:48:21.72 ID:U8BvCt9C0: マシントレ馬鹿にしてるならその程度のやつってことや
35 : 2025/03/22(土) 22:48:30.96 ID:uz/NA3Jr0: ワイは基本はBIG3どれかやってフリーウェイトやって
締めにマシンやな
37 : 2025/03/22(土) 22:49:43.67 ID:82yJZ6jN0: 背中なんかケーブル使った方が効かせやすいやろ
38 : 2025/03/22(土) 22:49:56.02 ID:K0/UfoPb0: フリーがメインの人もマシンはつかうやろ