ショートスリーパーって明らかに寿命削ってるよな。普通6時間未満の睡眠繰り返したら頭おかしくなるだろ

歳取ると何時間寝ても最大HPまで回復しない

ショートスリーパーって寝不足のことじゃなくね？

元からおかしいのでセーフ😁

4時間睡眠でアースマラソン走って、12時間働いていた人は会社でぶっ倒れた

日中ウトウトするのが気持ちいい

起きてられる時間は全員同じなんだよ

アベマで30分睡眠のやつが
学者に食ってかかってて引いたわ

でも憧れだよね
時間が有効に使える
寝だめ、冬眠、小分け睡眠とか出来るようになりたい

ショートスリーパーってのは短い睡眠時間でも回復できる人の事な
単純に睡眠時間が短いやつとは関係ない

総合的な睡眠時間が少ないわけじゃなくて短期的な睡眠を繰り返してるだけだろう

本当に3時間で済んじゃう人とかの人いるのかね？
ナポレオンとか昼寝してたとか言うし

>>24
小説家の京極夏彦
睡眠をたっぷり取ってた師匠の水木しげるとは真逆のショートスリーパー

寝溜めは不可能
寝不足は蓄積する
結局どこかで帳尻合わせないといけない

>>28
そんなに起きててなにすんのよ
仕事？

水木しげる先生が言う通り
睡眠力こそが全ての源

寝てない自慢するヤツっておっさんになっても居て笑う

仮に8時間が適正として、12時間寝たとしても「4時間しか寝てない」みたいなコンディションになるのが不思議
適正時間以上の睡眠とか加算じゃなくてリセットされてる感じになる
沢山一気に寝ても無意味なのかな

>>31
睡眠負債の解消には3日ぐらい掛かるってさ

6時間睡眠を一週間続けたあとの状態って、酩酊状態並みにひどいらしいぞ
そんなもんで勉学も仕事もまともにできるわけないよな

今まで昼寝も合わせて8時間以上寝てたのに人生に絶望してから半分の睡眠時間になっちゃった
1日が長くて退屈

目が覚めるからしゃーない

科学が全てだと思ってるアッホは何言っても通じんからな。まあ寝ずに労働してもらってさっさとタヒんでくれたら良いよ

ショートスイーパーは甘え
脳が休んだと錯覚してる障害だよ

安倍晋三を爆破して殺害する

ほんとキツいわ。まとまった金が入らんと眠れる環境も作れんな。