- 1 : 2025/06/23(月) 12:49:16.053 ID:1eX64qLDR
- サウナで汗ドバドバかくより
30分間汗かかないで歩いた方が痩せるってwww意外すぎね？？
カロリー消費は汗の量関係ないって
ただの体温調整のための水分排出にすぎない
- 2 : 2025/06/23(月) 12:50:49.279 ID:QFgOqv./K
- イッチ臭そう
- 3 : 2025/06/23(月) 12:51:21.161 ID:/hjHmC7/b
- サウナで痩せるなんて思ってるやつおらんやろ
- 4 : 2025/06/23(月) 12:51:47.271 ID:1eX64qLDR
- >>3
そうか？
痩せやすくなるみたいなイメージあるやろ - 21 : 2025/06/23(月) 12:55:26.050 ID:H3j1EEMeK
- >>4
代謝は上がるらしいけど
どんだけ汗かいてもオロポとかビールとかサ飯ガブガブなら意味ないよね - 5 : 2025/06/23(月) 12:51:55.358 ID:rS6l8ixvO
- 痩せるために行くもんじゃないやろ
- 6 : 2025/06/23(月) 12:52:01.234 ID:HsvDaHCV9
- すまん「整う」んやが？
- 9 : 2025/06/23(月) 12:52:50.720 ID:U8fXS/pRb
- >>6
バカが早死にして
社会が整う - 7 : 2025/06/23(月) 12:52:01.604 ID:KKi7to/zr
- どうせ出たあと水分がぶ飲みするから元通りになるだけ
- 8 : 2025/06/23(月) 12:52:09.286 ID:hyBwySavC
- ただ男のカラダとチンポ見たいだけのホモが行く所だから
- 10 : 2025/06/23(月) 12:52:53.537 ID:1eX64qLDR
- 汗腺が死んでたりする人には効果あったり
老廃物出すのにはええけど
全く痩せないんやなって - 19 : 2025/06/23(月) 12:55:12.445 ID:PqBG34OL8
- >>10
はい嘘
サウナで老廃物なんか出ません - 11 : 2025/06/23(月) 12:53:42.207 ID:HpHj0vICt
- 水分抜けるから瞬間的には体重減らせるで
- 12 : 2025/06/23(月) 12:54:11.571 ID:.h13aTT6D
- そら汗かくだけで痩せるなら夏に全員ガリガリにならなきゃおかしいやろ
- 22 : 2025/06/23(月) 12:55:36.814 ID:1eX64qLDR
- >>12
極論だよ
30分歩くと比べたときって話や
誰も30キロ走った効果なんか言ってないわ - 13 : 2025/06/23(月) 12:54:15.313 ID:HsvDaHCV9
- ダイエット効果ないって言っても体内の水分を一時的に出して計量できるから
ワイくらいになると体毛全剃りのサウナからの健康診断や
ボクサーもびっくりや - 14 : 2025/06/23(月) 12:54:23.080 ID:1eX64qLDR
- あとウォーキングで汗1ミリも書かなくてもカロリー消費してるの意外すぎね？
もちろん基礎代謝の存在はしってるけど
汗かけば書くほど効果あるみたいに思ってたから - 15 : 2025/06/23(月) 12:54:47.174 ID:NAuUT.g0Z
- カロリー消費にはつながらないというだけ
- 16 : 2025/06/23(月) 12:54:50.909 ID:Ve9xnZ2ud
- そんなんわかりきってたやろ
- 17 : 2025/06/23(月) 12:54:51.551 ID:Sqcf56Vsf
- 倉庫バイトで冷凍庫入った方が痩せるというね
- 18 : 2025/06/23(月) 12:55:07.828 ID:UIvtnhTqx
- あんなんで痩せてたらサウナにデブいないだろ
- 20 : 2025/06/23(月) 12:55:21.662 ID:RarFhVy2S
- 身体の塩分取る効果があるとか言いそう
- 23 : 2025/06/23(月) 12:55:38.031 ID:8d7M8iMwR
- そりゃうんこみたいに物理的なもん捻り出さなきゃ体重減るわけ無いやろ
質量保存の法則や - 24 : 2025/06/23(月) 12:55:55.489 ID:LwD87Tooz
- 涼しかったり寒いところで運動した方が痩せるんよな
- 25 : 2025/06/23(月) 12:56:05.898 ID:jI1he3vOp
- 水風呂で褐色脂肪細胞が活性化される作用はある
- 26 : 2025/06/23(月) 12:56:21.502 ID:nHwWXFn.s
- エネルギーの消費や
- 27 : 2025/06/23(月) 12:56:23.484 ID:TODRmCP/4
- ダイエットより健康の為やろ
- 28 : 2025/06/23(月) 12:56:45.875 ID:LQApqxuZF
- 老廃物が〜
ウ●コすりゃいいよね😅
- 29 : 2025/06/23(月) 12:56:50.406 ID:rbaKXhFJ1
- サウナは無茶苦茶健康に悪い定期
- 30 : 2025/06/23(月) 12:56:55.470 ID:UHjZQg/qu
- 結局運動しなきゃいかんのきついわ
- 31 : 2025/06/23(月) 12:57:08.366 ID:1eX64qLDR
- プールで泳ぐのが1番の正解やん
汗かかないってかいてるか分からん快適な状態で運動できるし負担少ないし
- 32 : 2025/06/23(月) 12:57:29.036 ID:8fCOEHuby
- 30分程度で痩せるか？
- 41 : 2025/06/23(月) 12:59:40.846 ID:1eX64qLDR
- >>32
サウナは消費カロリー0や
30分歩きはだいたい100キロカロリー消費や - 33 : 2025/06/23(月) 12:57:35.485 ID:oXnoHxk7o
- ガチ勢って1回何分くらい入ってるもんなん？
俺3分も無理なんだが - 40 : 2025/06/23(月) 12:59:35.624 ID:ewuKN/MaE
- >>33
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
を3セット - 34 : 2025/06/23(月) 12:58:14.654 ID:78zH/zyZo
- そりゃ汗かくだけで痩せるなら夏場にみんな痩せるはずだろ
- 35 : 2025/06/23(月) 12:58:52.653 ID:VQX7OLO9W
- 健康に良いからサウナやってる奴いないぞ
- 36 : 2025/06/23(月) 12:59:00.541 ID:jSmDSuX0a
- 結局心拍数が上がらないと何の意味もないんよな
- 37 : 2025/06/23(月) 12:59:20.166 ID:OTtjO6pod
- つかなわとびが最強だろ
- 42 : 2025/06/23(月) 12:59:51.278 ID:T7ivvU9OZ
- >>37
膝壊れる - 38 : 2025/06/23(月) 12:59:27.487 ID:rQpx0OXJ7
- サウナ行って飯食ってるやつ
デブです - 39 : 2025/06/23(月) 12:59:28.861 ID:vI4AvuIkf
- 老廃物外に出すために入るのであって痩せる目的のやつおらんやろ
水が抜けるだけなんやから
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