コーヒーの最適な摂取量は、1杯250mL換算で「1日2~4杯」

1 : 2026/05/06(水) 02:56:17.467 ID:52vXEuMZ9
https://news.livedoor.com/article/detail/31180424/

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2 : 2026/05/06(水) 02:56:42.062 ID:52vXEuMZ9
たくさん飲めるな
3 : 2026/05/06(水) 02:56:43.186 ID:v/HI5M/2d
まあまあ飲んでいいんだな
4 : 2026/05/06(水) 02:59:18.898 ID:2fx317wvZ
1杯が多くない…?
5 : 2026/05/06(水) 03:00:56.429 ID:gmuwSPSUR
1日4杯を超えたあたりからは注意が必要です。飲みすぎると胃酸が過剰に分泌されます。

じゃあ飲まない方がいいだろ
「2~3杯は認知症リスク低かったです」ってそれ落ち着いてコーヒーを飲む環境を用意できる生活水準の奴らが長生きしただけでしかないやん

6 : 2026/05/06(水) 03:02:25.035 ID:GuNPk1lXr
エナドリ覇権やな
7 : 2026/05/06(水) 03:04:03.907 ID:vxq076nLa
ミルクと砂糖もOK?🥺
9 : 2026/05/06(水) 03:05:01.838 ID:52vXEuMZ9
>>7
ミルク入れたほうが結石になりにくいらしいな
10 : 2026/05/06(水) 03:05:45.886 ID:gmuwSPSUR
>>7
むしろミルク入れた方がいい
理由はブラックほど臓器を荒らさないから
12 : 2026/05/06(水) 03:08:06.930 ID:vxq076nLa
>>9
>>10
よかったー🥺☕�
8 : 2026/05/06(水) 03:04:24.455 ID:.ELhSOMKn
パーキンソン病の予防にもなるしコーヒー最強やな
17 : 2026/05/06(水) 03:10:10.552 ID:gmuwSPSUR
>>8
その研究デカフェじゃ効果無かったんだからカフェインのおかげでしかないやろ
実際イストラデフィリンもその原理を応用しただけやし
わざわざコーヒーで胃腸を荒らしながら予防する必要がない
11 : 2026/05/06(水) 03:05:55.411 ID:X99Ixwp9u
1日500mlは多すぎやろ
13 : 2026/05/06(水) 03:08:16.292 ID:jRrlZ9.0Y
結構ガブガブ飲んでもええんやな
手のひらとか口とかめっちゃ臭くなるけどええんやろか
14 : 2026/05/06(水) 03:08:36.024 ID:ZKMfWkbl2
スジャータは?
15 : 2026/05/06(水) 03:08:59.236 ID:BkdemJgLu
年間でもそのくらいしか飲まないわね
16 : 2026/05/06(水) 03:09:20.492 ID:0Ql5XFOgo
そんな飲みたくないわ
18 : 2026/05/06(水) 03:11:01.379 ID:ZKMfWkbl2
一時期ドリップにハマってめっちゃ飲んでたら胃潰瘍になったで
22 : 2026/05/06(水) 03:13:44.633 ID:gmuwSPSUR
>>18
当たり前だよ
原因に気づけて良かったな
19 : 2026/05/06(水) 03:11:19.288 ID:bR09Lr9gh
粉でろ過して飲む飲み物が健康に良いわけないよね
20 : 2026/05/06(水) 03:12:03.203 ID:YqfSYLXC6
タリーズの無糖カフェオレのやつ気が付いたら1日4個ぐらい飲んでる
35 : 2026/05/06(水) 03:34:47.692 ID:wWFAWpNKZ
>>20
ワイもや
無糖ラテ系もっと流行ってほしい
21 : 2026/05/06(水) 03:12:10.178 ID:GgLglolZy
飲み過ぎると泌尿器に悪い感じがするワ
23 : 2026/05/06(水) 03:14:14.098 ID:tpmXd4mGm
口くさくない?
24 : 2026/05/06(水) 03:14:48.166 ID:nZhEbxf.J
朝コーヒー、昼夕夜緑茶10杯くらい飲んでるけど膀胱ぶっ壊れてるわ
25 : 2026/05/06(水) 03:14:58.841 ID:Uyu37ZrjE
食後なら別にええってことやろ
胃がからっぽでコーヒー飲むような自殺志願者は知らん
26 : 2026/05/06(水) 03:16:24.026 ID:gmuwSPSUR
仮にコーヒーポリフェノールをコーヒー液から接種することが身体に良いなら、2~4と5~6杯で有意な差が出るわけがないからな
また、パーキンソンの予防もデカフェで効果無しなんて結果にはならない
27 : 2026/05/06(水) 03:17:26.174 ID:g4Oml3KYu
豆にして何グラムや?
28 : 2026/05/06(水) 03:17:26.951 ID:2fx317wvZ
なんか人とのコミュニケーションが苦手そうな奴おるな
29 : 2026/05/06(水) 03:17:48.198 ID:g4Oml3KYu
コーヒーカップって140ccとか計算やろ
30 : 2026/05/06(水) 03:23:35.813 ID:5RyV3UBCK
1L飲んでええんかやったぜ
31 : 2026/05/06(水) 03:28:41.685 ID:gmuwSPSUR
ていうか、やっすいカフェイン錠を飲んでも、モンエナを空腹で飲んでも、胃が荒れてる感覚とか特に無いんだよね
なんかムカムカするってコーヒー特有のものなんだわ
つまりクロロゲン酸(いわゆる健康に良いとされるコーヒーポリフェノール)が胃酸過多の主な原因だと感じるのだが、どう思うよ?
統計データの良いとこ取りをして「コーヒーは健康に良い」と喧伝するのは、カフェインの薬理作用とポリフェノールのイメージを混同させた嘘でしかないんじゃないか?
32 : 2026/05/06(水) 03:30:51.513 ID:m/hmIhc7C
コーヒー飲むとめっちゃ腹減るのこれが原因か?
38 : 2026/05/06(水) 03:48:26.584 ID:Q/AYZN7.f
>>32
ワイは逆や
33 : 2026/05/06(水) 03:33:52.914 ID:DDrppum4R
夜勤中に500ml1本飲むからちょうどええんやな
36 : 2026/05/06(水) 03:37:13.555 ID:ac/XMxLHm
コーヒーカップ次第じゃ5杯超えるか
37 : 2026/05/06(水) 03:43:01.511 ID:FDuKMTV6Q
一人IQ低そうなのおるな
39 : 2026/05/06(水) 03:49:21.282 ID:qqBVywF.a
ブラック好きなんやが胃に悪いんか…?
甘いもんと一緒に飲むときは絶対ブラックなんやけどできる限りミルクいれるようにしたほうがええんかな
40 : 2026/05/06(水) 03:57:03.994 ID:K30yMl0Qr
連休に頭痛が起きるのカフェインの離脱症状やと思っとる

コメント

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