ケンモメン、今年も言い訳を続けて筋トレをしないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

な、お前だろ？

😂

来年の夏は頑張るゾイ

腰が痛いンだわ

ケンモメン「筋トレとか無意味だし体に毒」

これで人生の勝利確定だからな

ムキムキ独身おぢ

同じ服服着回してるのに年々着られる服がなくなってくよな

>>10
スボンがさ……
マジで無くなってきた

夏には間に合わない
ってよく分からん
痩せるのなんてやれば速攻で痩せないか？

明日からやるぞ

してるぞ

人間何事もメリットを感じないと続かないからね
俺は糖尿病予防の為にと思って続けてる

通風がね

たし🦀

チョコZAP行くか

プロテイン飲んでたらめちゃ体脂肪率上がったわ
トレーニング量に対して量が多かったのかな

言い訳すらしないが

筋トレやる前は本当に憂鬱なんだけどやり始めたら
体が軽くなってきてやり終えた時の心地よい疲労感
が最高すぎる

してるけど平日が車中泊だから休日しかできんわ・・・
懸垂バー買って半年経つのにまだ１０回綺麗なフォームでできない

まぁ夏にはまだ間に合うな

あの動画みたいに
チーズパンチ使えるからね

ジムとか行かずダンベルとか買っちゃうから面倒でやらんくなる
先ずは100均に売ってるチューブから始めるんだ

チー牛は醜いくせに努力しないよな
猿みたいな体型のくせに

ぽち散歩　日向ぼっこ

多少は興味あるけど加減間違えてドリアン・イェーツやナッサー・エルサンバディみたいに
なってもキモいから、いま一歩踏ん切りが付かんわ

まだ間に合うだろ

筋トレすると自信がつくとか、こういう発言している時点で何かおかしいことに気づくだろう？
それに加えて「チビガリ」と口癖のように言い出すし。きっと何かに取り憑かれてるよ。

下痢気味だったけど腹筋に効くのを毎日100回分割してやったら改善したわ、今度はぽっこりお腹にならないようウエスト維持する目的でやってるよ

脱ぐ予定はないけど減量はじめたわ

いやぁ・・・
ちょっと身体がなまってるから
今からじゃ夏に間に合わないかも
また来年ってことで

夏に向けておっさんが鍛えてどうするんだよ
誰に見せるんだよ

筋トレしたら、肩こり首コリが解消された
嬉しくて続けたら、そもそも凝りに悩まなくなった
んで、一度筋肉付けると無くなるのが勿体なくて続ける
結果ムキムキになる

筋トレっていうかいっつもマシンバイク走らせてるおじさんいるでしょ？

あれね、ぼく

( ^)o(^ )絞れたとしていったいナニに間に合うというんだい？

毎日どれぐらいやればいいもんなんだ
あんまりキツイと続かないよ😭

孤独のくせして筋トレしないで鬱にならんのか

準備運動とか不用な強度で気軽にやるのがいいよ
続けることが重要