ガチでお前らがやってる老化対策ww ww ww ww ww www

1 : 2025/04/18(金) 08:05:58.132 ID:u6L2DIwI0: 教えてくれ
2 : 2025/04/18(金) 08:06:22.483 ID:Fbiuibrn0: 頭皮マッサージ
4 : 2025/04/18(金) 08:06:36.576 ID:6gz1LgSB0: オイルは老いるから飲まない
6 : 2025/04/18(金) 08:07:05.309 ID:qfXxHwJw0: 日焼け止めと保湿だけで90%対策できると思ってる
10 : 2025/04/18(金) 08:08:00.320 ID:u6L2DIwI0: >>6
日焼け止めはガチで大事らしいな
7 : 2025/04/18(金) 08:07:11.184 ID:1DJBEBGD0: 運動しないとヤバいとは思ってる
9 : 2025/04/18(金) 08:07:39.675 ID:Wh+EqOod0: おちんちんいじり
11 : 2025/04/18(金) 08:08:12.410 ID:u6L2DIwI0: 老いるのが怖い
15 : 2025/04/18(金) 08:09:23.360 ID:9Uf6Dz2V0: スキンケア
運動
ビタミンサプリ
抗男ホル
16 : 2025/04/18(金) 08:09:31.250 ID:fEfXdkwK0: 日焼けしないが正解だと引きこもりを見て思った
17 : 2025/04/18(金) 08:10:00.197 ID:qE0pZeVA0: 自演は若返るｗ
18 : 2025/04/18(金) 08:10:03.120 ID:k/bggmW+0: でも内田有紀は日焼けしまくってたじゃん
19 : 2025/04/18(金) 08:10:16.208 ID:Wj5cY7ry0: PFCバランスのいい飯をしっかりと食って筋トレ
20 : 2025/04/18(金) 08:10:20.060 ID:u6L2DIwI0: 運動はし過ぎると活性酸素とかいうのがあかんのやなかったか？
21 : 2025/04/18(金) 08:12:12.208 ID:RAgvXvya0: レモンハイのレモンマシマシ
24 : 2025/04/18(金) 08:14:59.442 ID:MKLhz08+d: 気持ちで動く
26 : 2025/04/18(金) 08:15:11.044 ID:vfE1OI6t0: 食べ物のAGE（終末糖化産物）を減らす為になるべく生で食ってる
27 : 2025/04/18(金) 08:16:35.695 ID:gluCDxAI0: 化粧水と日焼け止めくらい
28 : 2025/04/18(金) 08:16:38.141 ID:/HlZMdjP0: 運動は必須
筋肉が減っていくと体のそこらじゅうで不具合が起きる
30 : 2025/04/18(金) 08:19:29.558 ID:JWeUhjjD0: ストレッチ
酢とトマトジュースを飲む
よく寝る
本を読む
31 : 2025/04/18(金) 08:20:37.317 ID:/qGnBCvX0: 運動
タンパク質多め
MVM
日焼け止め
保湿
32 : 2025/04/18(金) 08:23:07.574 ID:fmQcv5aRM: 酸化した油を摂らない
33 : 2025/04/18(金) 08:24:10.216 ID:q48Q0J2Pa: 食生活改善と運動
34 : 2025/04/18(金) 08:27:59.885 ID:JeOHUYPC0: 適度なトレーニング
休日の散歩
抗酸化作用のある食べ物
などなど
35 : 2025/04/18(金) 08:36:05.627 ID:jX4af6Nk0: 妻子いて今さら見た目気遣ってもなぁ
大人しく老いていくよ俺は
36 : 2025/04/18(金) 08:44:28.331 ID:sbbON5QD0: 毎月新作ゲーム買う
37 : 2025/04/18(金) 08:45:42.458 ID:VcNndKvAM: 最低でも週1は嫁とセクロス
38 : 2025/04/18(金) 08:50:36.511 ID:V4jH0Xah0: 食事減らしと常に姿勢正しくする意識