カフェイン断ちしたんやが

なんG

2025.02.09 22:25

1 : 2025/02/09(日) 22:05:50.15 ID:yyvlJfN30: 頭痛すぎる、なんとか痛み和らげる方法ないんか？
2 : 2025/02/09(日) 22:07:07.46 ID:/VDArRKO0: コーヒーを飲むとマシになるで
4 : 2025/02/09(日) 22:08:09.81 ID:yyvlJfN30: >>2 カフェイン断ちできとらんやんけ
3 : 2025/02/09(日) 22:07:27.26 ID:4X4knP3u0: 頭痛薬やな
7 : 2025/02/09(日) 22:09:00.52 ID:yyvlJfN30: >>3飲んでから2時間くらいするけどずっとヅキヅキする
5 : 2025/02/09(日) 22:08:12.16 ID:MTsgwj6i0: 断つだけで頭痛するとかちゃんと薬物感あるよな
12 : 2025/02/09(日) 22:11:48.66 ID:yyvlJfN30: >>5 ほんまにそれやで、なんか3缶目くらい飲むと心臓にちょっと負荷かかってる感じもして普通に命の危険感じるわ
6 : 2025/02/09(日) 22:08:21.71 ID:VNY88ic30: ニコチンパッチみたいに少しづつ減らしてった方がええんやない？
9 : 2025/02/09(日) 22:10:22.57 ID:yyvlJfN30: >>6 なるほどなぁモンスター1日2～5缶くらい飲んでたんやけど1日1缶くらいにしていく感じとかでいいんか？
18 : 2025/02/09(日) 22:13:52.82 ID:VNY88ic30: >>9
そっちの方が絶対ええ
ボトルのやつにして一日かけてちびちび飲むとかしてカフェインの血中濃度を一定にして徐々に下げていくんや
しらんけど
22 : 2025/02/09(日) 22:15:46.54 ID:yyvlJfN30: >>18 なんか的得てる回答やなありがとうやで
知らんけどは怖いけどなw
8 : 2025/02/09(日) 22:10:03.54 ID:OBRTdeOJ0: 薄いの飲めばいいやん
10 : 2025/02/09(日) 22:10:39.49 ID:yyvlJfN30: >>8 炭酸水で割るかー
11 : 2025/02/09(日) 22:11:32.23 ID:fSFAetr90: 1週間くらい経てば治るで
14 : 2025/02/09(日) 22:12:24.83 ID:yyvlJfN30: >>11 まじか！ネットで調べたら21日間続く可能性あるみたいでちょっと怖かったサンクス
13 : 2025/02/09(日) 22:12:03.65 ID:YCVPV6ch0: 朝のコーヒーは体に良いってネットで見た
午後以降は飲まないほうがいいらしい
17 : 2025/02/09(日) 22:13:22.95 ID:yyvlJfN30: >>13 朝だけか…きついな
15 : 2025/02/09(日) 22:13:08.09 ID:moqLjhSF0: あの頭痛はヤバいな
我慢出来ずに3回失敗したけど、コロナで死にかけるついでにカフェイン断ち成功したわ
1回抜けるとあとずっと余裕
19 : 2025/02/09(日) 22:14:18.48 ID:yyvlJfN30: >>15 まじでワイも断念しそうになってる2日目なんやけどほんまになんにもできん、ほんとに無気力になってる。
16 : 2025/02/09(日) 22:13:17.93 ID:Y2bhLn040: タバコやめた時軽い頭痛は感じたが
コーヒーでそんななるのか
20 : 2025/02/09(日) 22:14:59.86 ID:yyvlJfN30: >>16 コーヒーでもなるんやろなワイの場合モンスターやったけど
21 : 2025/02/09(日) 22:15:37.70 ID:cgcsrsAg0: 珈琲かと思ったらエナジードリンクかよ
そんなハマるもんなのかあれ
25 : 2025/02/09(日) 22:17:18.08 ID:yyvlJfN30: >>21 最初の始まりはブラックコーヒーでモンスターを箱買いしてから始まったわ、なんか飲まんかったら落ち着かんくなるし、頭めっちゃ痛いからずっと飲んじゃってたわ、ほんとに麻薬と同じやで
23 : 2025/02/09(日) 22:16:16.57 ID:3xgDtBRg0: 逆にカフェイン足りなくて痛い時もあるだろ
27 : 2025/02/09(日) 22:18:38.43 ID:yyvlJfN30: >>23 あるけど、わいの場合はカフェイン断ちしてからやからカフェイン断ちやと思うわ
30 : 2025/02/09(日) 22:19:54.92 ID:3xgDtBRg0: >>27
じゃあ少しずつ減らすしかないんじゃん🥺
36 : 2025/02/09(日) 22:24:04.19 ID:yyvlJfN30: >>30 少しずつにしてみるわ、わざわざこんなスレに来てくれてありがとうやで
39 : 2025/02/09(日) 22:25:09.75 ID:3xgDtBRg0: >>36
ワイも休みの日は缶コーヒー何本も飲んじゃうから他人事じゃないのよね
24 : 2025/02/09(日) 22:16:51.20 ID:uDC9thqc0: コーヒー飲む
28 : 2025/02/09(日) 22:19:32.49 ID:yyvlJfN30: >>24 カフェイン断ち終わったら程々にして午前中だけ飲むようにするわ
26 : 2025/02/09(日) 22:18:25.05 ID:3xgDtBRg0: さすがにエナジードリンクを1日に何本も飲むのは止めたほうがいいだろ
29 : 2025/02/09(日) 22:19:50.11 ID:yyvlJfN30: >>26 ほんとにそうなんよな、ワイが馬鹿やったわ
31 : 2025/02/09(日) 22:19:55.92 ID:moqLjhSF0: 頭の血管が狭まってるのか広がってるのか知らんけどキューってなるやん？
サウナと水風呂で無理やり血管弄れば多少楽になるぞ
38 : 2025/02/09(日) 22:25:04.15 ID:yyvlJfN30: >>31まじ、今から浴槽に水貯めてくるわ
32 : 2025/02/09(日) 22:20:43.15 ID:WMI0XFhVM: 毎朝一杯コーヒー飲んでるだけだけど抜いた日は気持ち悪くなるわ
33 : 2025/02/09(日) 22:21:21.91 ID:Y2bhLn040: 最近コーヒー1日1杯飲んでるけど
習慣にするのはやめた方が良いか
35 : 2025/02/09(日) 22:23:54.55 ID:3xgDtBRg0: >>33
1杯ならすごく良いはず
34 : 2025/02/09(日) 22:23:50.21 ID:m1AAq6AQ0: 大体三日で30mgずつ減らしていくと頭痛もなく減らせるな
ただ100〜150mgくらい減らしたときに一週間くらいキープしないとキツめの怠さが出てくる
37 : 2025/02/09(日) 22:25:01.70 ID:ihAhbM2z0: 長くても2週間で綺麗さっぱり良くなるよ