- 筋トレ開始2ヶ月
なんかやる気に満ち溢れてるわ💪
- なんか女にモテる気がする
- 筋トレほんま覇権やな
- はじめてよかったわ
- ベンチなんぼ？
- >>5
ベンチやってないから分からないな - 💪
- 胸デカくしたい
- 2ヶ月継続できてえらいぞ！
ここまで来たら生涯継続や - >>10
そのつもりや
楽しいし - 脚トレも最初きつかったけど楽しくなってきたわ
- 広がれ筋トレの輪
- 怪我したからお休み中やわ
- >>14
どないしたんや - >>15
ディップスで肩痛めた - >>19
ディップスってマジで怪我多くない？ - 体重も増えとるわ
- ワイくんも今からジム行ってくるで
徒歩20分かかるけど頑張ってくるわ - >>17
ええな
アップ代わりの軽い有酸素やな - 筋トレ始めたら寒い日でも鼻水鼻づまりすることが無くなったわ
それだけでもやってて良かった - >>21
めっちゃ良いやん
血流が良くなったのかもな - 筋トレしてえよ
- >>23
お大事に😢 - そこらへんのおっさんやチーズボコると経験値上がってるの実感するよな
- 筋トレしてるけどプロテイン飲んでない
- >>25
別に必要ではないしな - 風邪引いてたらやらんほうがええか？
- >>26
休んだほうがいい
痛みも取れる - >>26
気合いでやる論もあるけど普通は早く寝た方がええな - 眠すぎてサボっちまったよ
- >>32
しゃーない - 腕立て30腹筋30を週3回かれこれ1年はやってるけど全く変化ないわ
- >>33
内容は変えた方がええやろ
コメント