もうビタミン剤と白米でよくね？食費めっちゃ浮くだろ

嫌儲

2021.01.31 13:36

1 : 2021/01/31(日) 13:07:34.76 ID:Ccyi98EQ0: あとプロテイン
「ワクチンまではこれで身を守れ」最新コロナ論文を追う免疫学者が訴える栄養素
https://news.yahoo.co.jp/articles/8bf471bd0c8a371a5b1c4961daa6848605153701
3 : 2021/01/31(日) 13:09:06.76 ID:Ysr1NRCRM: 玄米でええやん
4 : 2021/01/31(日) 13:09:20.35 ID:O53/7U2a0: 白米よりオートミールの方がよくね
5 : 2021/01/31(日) 13:09:45.43 ID:aH7S/fbS0: 食物繊維が足りないな
ケンモメンならプライムデーでフルグラを買え
6 : 2021/01/31(日) 13:09:45.94 ID:PLt5fxjz0: 何も食わなきゃ0円だぞ
7 : 2021/01/31(日) 13:09:50.78 ID:26NCDQ9wr: 完全栄養食の卵でよくない？
8 : 2021/01/31(日) 13:10:07.60 ID:4pcelG4C0: 米、胸肉、卵、ビタミン剤
これだけでええんや
18 : 2021/01/31(日) 13:12:43.68 ID:+ydTYrBRd: >>8
食物繊維が足りなすぎる🥺
32 : 2021/01/31(日) 13:20:06.64 ID:RuJ5uIH4M: >>18
そんなあなたに難消火性デキストリン
9 : 2021/01/31(日) 13:11:01.96: タンパク質はグラム単価で考えるとプロテインが一番コスパ良い
毎日パスタ＋プロテインで基本はOK
10 : 2021/01/31(日) 13:11:16.43 ID:qnSMmTMd0: 米の代わりに黒パンが良いよ
11 : 2021/01/31(日) 13:11:18.23 ID:6gjc3T0O0: 玄米とヒエとアワも追加しろ
12 : 2021/01/31(日) 13:11:20.50 ID:IQWStYFa0: ビタバアレてのがあってな
13 : 2021/01/31(日) 13:11:30.73 ID:Eclo25Rn0: 必須脂肪酸とか知らなそう
14 : 2021/01/31(日) 13:11:59.23 ID:4TQWR3fW0: そこは玄米
15 : 2021/01/31(日) 13:12:07.93 ID:Ccyi98EQ0: 米は腹持ちのためな
餅でもok
16 : 2021/01/31(日) 13:12:10.12 ID:ACSCfFrLa: 米
もやし
卵
納豆
ほぼこれしか食ってない
17 : 2021/01/31(日) 13:12:11.76 ID:eYvAAR+FM: 白米に麦入れて炊いてる
あとプロテインドリンクもいいね
19 : 2021/01/31(日) 13:12:50.99 ID:IdVNuW3N0: カロリーメイト
20 : 2021/01/31(日) 13:13:02.14 ID:2PQfK2EL0: じゃあ学校給食からそれやれよ
21 : 2021/01/31(日) 13:13:09.05 ID:w5p5ixGj0: 便秘になるから玄米で
22 : 2021/01/31(日) 13:15:00.19 ID:I9LD5ND1d: 死ぬのが一番コスパいいぞ
23 : 2021/01/31(日) 13:15:13.22 ID:6gjc3T0O0: 昔の百姓を参考にしろ
35 : 2021/01/31(日) 13:22:51.88 ID:kGJ74jQK0: >>23
現代人が昔の百姓ほど体動かしてるわけないだろ
24 : 2021/01/31(日) 13:15:39.25 ID:Vv81cN/pd: ブロッコリーはあかんのか？
25 : 2021/01/31(日) 13:15:47.10 ID:Ccyi98EQ0: じゃあビタミン剤+玄米+プロテイン
26 : 2021/01/31(日) 13:16:06.60 ID:mfBF6vtE0: 実家暮らしなら食べ放題で食費ゼロだぞ
27 : 2021/01/31(日) 13:16:20.24 ID:G4LbOeh70: 三大栄養素のバランス調整しろ
ビタミンなんてどうにでもなる
28 : 2021/01/31(日) 13:17:07.89 ID:3W16Qiucd: 食の楽しみ無くなるのは嫌だわ
29 : 2021/01/31(日) 13:17:24.74 ID:74ePoWwEM: 食費を削ること自体コスパ悪い
30 : 2021/01/31(日) 13:18:22.57 ID:eZD8JQlfd: 食費浮かして何に使うんだよ
31 : 2021/01/31(日) 13:19:14.08 ID:LoR6T8VoM: オートミールのほうが楽だぞ
33 : 2021/01/31(日) 13:21:30.21 ID:gZHWmwNTM: 最近完全食って商品販売してるけど使ってるやついないの？
37 : 2021/01/31(日) 13:25:21.15 ID:Eclo25Rn0: >>33
常食するには高すぎるし不味すぎる
34 : 2021/01/31(日) 13:21:37.00 ID:7Tl+EP5AM: 野菜は超重要、食わないと口が臭くなる
油は超重要、食わないとうんちが鋼鉄になる
炭水化物は超重要、食わないとハゲる
タンパク質は超重要、食わないと免疫力が落ちる
36 : 2021/01/31(日) 13:22:52.49 ID:TBcQLb1a0: >>1
玄米に麦入れて炊いたご飯がベスト
38 : 2021/01/31(日) 13:27:02.83 ID:B3+uP0z30: サプリだけでどこまで生きられるか実験してほしい