ふりかけでご飯(米)食ってるんだけど、ふりかけは栄養ないから栄養あるものに置き換えたい

1 : 2024/08/17(土) 02:49:22.370 ID:bTYeFQkr0
納豆はあんまり好きじゃない
4 : 2024/08/17(土) 02:50:01.180 ID:bTYeFQkr0
栄養あるご飯のお供ってある??
9 : 2024/08/17(土) 02:51:42.669 ID:bTYeFQkr0
卵かけご飯かぁ
悪くないなぁ
11 : 2024/08/17(土) 02:52:12.996 ID:AM77ntlr0
鰹節オクラ醤油
16 : 2024/08/17(土) 02:55:15.108 ID:bTYeFQkr0
>>11
オクラかぁ
オクラってどんぐらい保存できるの?
12 : 2024/08/17(土) 02:52:21.103 ID:btss3tSy0
余ったもの混ぜてごちゃ混ぜチャーハンモドキ
13 : 2024/08/17(土) 02:52:34.619 ID:QUgsqRf30
栄養を気にしてるくせに太ることを気にするのか
17 : 2024/08/17(土) 02:56:10.217 ID:bTYeFQkr0
>>13
一人暮らし初心者で、筋トレしてる
レトルトカレーってどんぐらい栄養入ってんのかな
全部脂質じゃないの?
15 : 2024/08/17(土) 02:55:07.035 ID:CPo51MPa0
矛盾生卵レスがキモくてしょうがない
19 : 2024/08/17(土) 02:58:29.097 ID:W5HYF2Mh0
ふりかけは栄養あるよね
勘違いしてると思う
22 : 2024/08/17(土) 03:06:25.129 ID:bTYeFQkr0
>>19
栄養あるふりかけ教えて欲しい
20 : 2024/08/17(土) 02:59:11.951 ID:+gKv1f9h0
スパイスカレーなら太らんぞ
21 : 2024/08/17(土) 03:02:29.450 ID:0diq4C6Q0
嫌いな納豆食えばいいじゃん
栄養面優秀で嫌いだから食いすぎる事ないって完璧だと思うわ
23 : 2024/08/17(土) 03:07:40.690 ID:+SPMNV5I0
ご飯を玄米にする
25 : 2024/08/17(土) 03:08:17.981 ID:aXTRiZ/ja
納豆ふりかけ
27 : 2024/08/17(土) 03:09:42.980 ID:4LOAmDcn0
味付き海苔
ごはんですよ
鶏そぼろ
カレー味大豆そぼろ
鮭フレーク
29 : 2024/08/17(土) 03:23:43.037 ID:bTYeFQkr0
鮭フレークってのもありか
30 : 2024/08/17(土) 03:30:09.938 ID:zna/idbVM
俺も塩むすび生活になったから教えてほしい
31 : 2024/08/17(土) 03:31:06.313 ID:Vvfueb690
料理すればよくない
32 : 2024/08/17(土) 03:31:09.570 ID:x5Fil15md
>>1
コスパ栄養最強は生卵キムチ納豆ご飯だぞ
34 : 2024/08/17(土) 03:51:49.405 ID:ZiR2wY3jd
のりたま最強

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