- もう揚げ物やラーメンは食えないんやね?
- 何もせずに痩せてる人がうらやま?
- 痩せ続ける必要はないやろ
- >>3
体重維持すんのも努力が必要なんやで? - >>4
維持と痩せるのはちゃうやん - >>8
普通の人と一緒の生活してても太っていく人はおるんやで? - >>14
それが普通だと思い込んでるだけやん
痩せなきゃって思い続けるのは良くないで - >>20
いうて標準体型とかいう言葉があるし? - やめたらリバウンドしたわ
- >>5
一生ダイエット続けなあかんねやな
こんなん懲役と一緒やで? - 揚げ物やラーメンアホみたいに食べなきゃ太らん
- >>7
それは貴様がそういう体質やからやで? - >>11
デブのいいわけやめな - >>15
痩せてるやつって親ガチャ成功してるだけやのになんでそんなにイキれるんやろな? - >>18
これがイキって見えてるの病気だよ - >>21
病気の人がなんか言ってて草? - >>23
デモデモダッテと煽りしか出来ないの見ると大したことやってもないのに無理って言ってるんやろな - >>18
デブの子供はデブってのは遺伝子的な問題より生活遺伝だからちゃんとした生活を心掛けたらいいだけだよ
普通の人より怠惰な生活してる自覚を持とう
君の家の普通は世間の普通ではない - タバコ吸えばすぐ痩せる
- >>9
これ - >>9
コイツ - 今日からまたダイエットするわ
30キロ落とすで！ - 今日はダイエット成功したから来週頑張る
- お前はもうダイエットから逃げられないんだよ
- ダイエットって一過性の減量やなくて
基本は長期的な生活改善やで
健康的な食生活を続けてたら偶にドカ食いしようと影響はない - でもちょっと縛りプレイみたいで楽しくない？
揚げ物、お菓子縛り - たまにはチートデイあってよくない？
- チートデイは絶対入れるな
やったが最後毎日がチートデイになる - たまに食うくらいならええやろ
毎日揚げ物ラーメンとかってやってたら誰でも太るけど - 運動すればいいのでは！！？？
- >>30
運動も大事だけど1番は食事やね - >>30
ラーメン一杯ぶん運動するのに3・4時間の運動が必要やねん
毎日は無理や
ラーメン我慢するほうが現実的 - >>33
どんなラーメンかによるだろうけど普通の食事をラーメンに置き換えた差分はそこまでないやろ - >>36
確蟹?
300キロカロリーの差やとしたら、1時間前後の運動を追加やね - >>33
まあ運動すれば緩やかに太るくらいだろうし全然違うんちゃうかなって - 揚げ物やラーメン食ってもいいんだよ
それよりカロリー消費を多くすればいいだけ - >>32
無理じゃん - まず太るほど食いたくなるって脳がおかしくなってない？
- 高温で揚げたものって今は害悪扱いされてるからなぁ
- むしろ栄養偏ってコメドカ食いするくらいならラーメンのがマシ
- 麺を春雨にするんやな
- >36
カロリーだけならそうやが
塩分や栄養面でみると偏るからね - なんか痩せたいのなら蕎麦くうほうがええいうみたいやがな
- たぶん筋肉をつければ代謝がよくなって消費カロリーも増えるはずだからたまに唐揚げ食うくらいは大丈夫かも
- >>43
そこまでの筋肉量なら何食っても太らんで
けどそれは筋肉による代謝が理由ってよりは筋肉維持の為に運動する習慣が効いてるんや - >>50
なるほどそういう原理か - 鶏肉のから揚げだけ食べてるのなら太らんらしいが
- リバウンド〜ｗｗｗｗｗ
- たまにはええんやない？
人と飲む時とか人と会う日はダイエット考えないようにしてる
相手に気を遣わせるのも不快やん
家では基本的には意識してる
夜はお酒飲むから炭水化物は基本取らない - >>48
だよな！無理して制限するよりも好き放題ラーメン食った方が良いよな！ - >>54
ワイ基本家飯で外では食べない
でも人と会う日は楽しく食べる
店のラーメンは人と食べる物になった
家で袋麺はもやしとか野菜入れてたまに食べるよ
ジャンクも月一くらいなら食べる - 自転車漕ぐのが１番楽でええ
膝も壊れんし - 血を吐きながら続ける悲しいマラソンですよ
- デブは怠惰の証や
- ダイエットの意味は生活改善
それを理解しない奴がリバウンドして悪化するんや
よけいなことはやめとけ（体験者談） - でも既に運動してて筋肉つけてるやつほど、ラーメンピザみたいな脂質・糖質の多い食事忌み嫌ってへんか？
- >>57
そんなことない偶には食うし
機会があれば毎週でも食いたい - 食って運動すりゃええんやろ？
- ダイエットは続けなきゃいけないというより何らかの疾患を患ったら
それに沿った節制は必要になるだろうけど - ダイエットは一年スパンで考えてやるのがいいで
- 結局適度な食事管理と運動習慣が一番や
- 糖尿病やら透析になったらマジで一生の制限がかかるもんな
- 運動は健康にいいだけで
ダイエットとは切り離したほうがええでもちろんした方が体重はへるけど、日常的につづけられる範囲やと案外痩せにつながるほどではない
- >>67
し過ぎも良くない言うしな - >>70
運動は適度を越えると軟骨すり減らすし心臓にも負担かかるからねダイエット的に一番わるいのは実は大してカロリー消費してないのに運動したからええやろの精神で食べてまうこと
- 野菜食わなきゃ･･･（ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ）
運動したで〜（ﾋﾞｰﾙｸﾞﾋﾞｰ） - チートデイに食べよ
- 太るやつって身体に悪い事ばかりしてるよね
- 太るものしか売らない国の方が怖いけど
メリケンとか - >>73
太るもんしか売らんのやなくて、安い食べ物（炭水化物）が太りやすいのはある腹膨れるコストで考えたら肉のが野菜より安いし
日本でも貧乏な奴ほどふとってるのはその辺の理由もある
- >>80
ていうか
こっちと違ってバカみたいな量が気になるし - カラダは痩せても顔は痩せないという悪夢
- >>75
なかなか落ちない二重顎 - >>79
二重顎の原因は猫背やストレートネックといった姿勢が原因なことが多い
あと脂肪よりは浮腫だから塩分量を気にした方がいい - でも痩せると女の子に許容されるよ?
- カラダは環境に対応してるに過ぎないからね
- 極端なデブも入院したら痩せられるんかな
- 筋トレが続く理由って一種のナルシシズムやけど
ダイエットも同じように「痩せた自分の体が好き」って考えられないと続かんやろな
「健康のためにしょうがなく…」じゃまず続かんやろ - 痩せても一瞬で戻るからな
- 摂取カロリー減らすだけのダイエットだと脂肪だけじゃなく骨格筋も減りまくって
結果リバウンドしやすくなると言われてるな結局運動（筋トレ）は必須
- ワイと一緒に陸上競技やろうや?
- 程々にしとけ
- がんばろーや
- 食事制限すれば胃が小さくなるし
筋トレすれば消費カロリーが増えるで - 普通の人はラーメン食ってもそんな太らんで
お前が太るのはラーメン食って更に何か食うからや - 太らない生活習慣、食生活を日常化するだけでええんやで
- >>97
これ
ワイも続けてたら3年はリバウンドせんかった - 彼女できたらモチベがくっと落ちるよな
- 痩せてる奴と太ってる奴の食生活を見てると全然違うからな
どれだけ食べても太れないとか言うてる奴はほんまに全然食わんし
全然食べてないのに太っちゃうとか言う奴は実際異常な程食うてるまるで常識が違う
コメント