なんJ自律神経乱れてる部

1 : 2020/12/27(日) 04:15:01.76 ID:nqDJkwkcd
お前ら大丈夫か?
2 : 2020/12/27(日) 04:15:47.30 ID:MNT2JATh0
今起きたで
3 : 2020/12/27(日) 04:15:49.64 ID:OxkNEMHV0
この時間に起きてるんやから大丈夫なわけ無いやろ
ワイも自立神経に人生ぶっ壊されたわ
しね
6 : 2020/12/27(日) 04:16:19.82 ID:KaWChlWy0
>>3
治療しろよ
9 : 2020/12/27(日) 04:16:55.07 ID:OxkNEMHV0
>>6
しとるよ
治らんけど
4 : 2020/12/27(日) 04:15:49.96 ID:VS4XmF9r0
日沈むあたりで強烈に眠気くる
5 : 2020/12/27(日) 04:16:09.04 ID:/mZeJswd0
大丈夫だったらこんな時間に起きてないやろ
7 : 2020/12/27(日) 04:16:29.19 ID:cS2igshK0
飯食わなあかんけどめんどくさいわねぇ
8 : 2020/12/27(日) 04:16:45.06 ID:q/TeM12A0
自律神経の乱れって誰判断なん
21 : 2020/12/27(日) 04:19:25.66 ID:nqDJkwkcd
>>8
ここに書いてある症状が出てるなら疑った方がいい
自律神経は全身の器官をコントロールしているため、そのバランスが崩れてしまうとさまざまな症状が現れる。疲れやすい、めまい、ふらつき、のぼせ、冷え、頭痛、耳鳴り、動悸、関節の痛み、便秘、下痢、生理不順、口や喉の不快感、頻尿、残尿感、発汗、肩凝りなど症状には個人差が大きい。複数の症状が別々に現れることもあれば、同時に3つ、4つの症状が重なることもある。自律神経のアンバランスに随伴しやすい精神症状としては、イライラや不安、不眠、記憶力や集中力の低下、感情の起伏が激しくなるといったものがある。
10 : 2020/12/27(日) 04:17:01.21 ID:C9FgF63Kd
お手てプルプルやで
11 : 2020/12/27(日) 04:17:49.99 ID:I4vKWe8bx
この時間起きてる奴はヤバいやろ
12 : 2020/12/27(日) 04:18:01.18 ID:GhP7HdVP0
昨日17時に起きたから寝られる気がしない
13 : 2020/12/27(日) 04:18:07.47 ID:ASQJUw+Kd
お昼寝しすぎて寝れないンゴ
14 : 2020/12/27(日) 04:18:15.29 ID:Abe253AE0
サウナって効くんかな
15 : 2020/12/27(日) 04:18:59.46 ID:OxkNEMHV0
adhd+asd+ocd+ptsd+躁鬱+過敏性腸症候群やぞワイなんて
もちろん自律神経も乱れまくってる
44 : 2020/12/27(日) 04:23:29.82 ID:Dt/Z2QpXd
>>15
なんか知らんがお前にも原因あるんやろ
16 : 2020/12/27(日) 04:19:01.13 ID:qWDxY2R70
午後5時に起きたから今日耐えて生活リズム治すやで
17 : 2020/12/27(日) 04:19:06.37 ID:g2jBbTuO0
日曜日に一日中サウナ水風呂外気浴繰り返したら1週間くらい持つ
18 : 2020/12/27(日) 04:19:09.03 ID:FRLQroiQ0
極度の冷え性なんやがどうしたらええんや
そもそも血管が細くて採血でいつも困らせてしまう
19 : 2020/12/27(日) 04:19:11.66 ID:ATK6sQf/a
昨日昼に起きて夕方昼寝したからまだ眠れないわ
20 : 2020/12/27(日) 04:19:19.07 ID:dhv3004z0
ここ最近急にふらついたりなんか知らんけど熱出るの草
全然眠くならんしワイ無敵やんと思ってたけど病気なんやな
22 : 2020/12/27(日) 04:19:30.80 ID:g60yhtwP0
自立神経整える方法教えてやろうか?
めっちゃ熱い風呂に汗ダラダラになるまで入って限界近いとこまで耐えてから
頭から思いっきり冷水かぶる
そうすると強制的にものすごい勢いで自律神経が整う

ただし血管は犠牲になる

33 : 2020/12/27(日) 04:22:32.09 ID:uUur/+zu0
>>22
心臓麻痺で死にそう
23 : 2020/12/27(日) 04:20:20.39 ID:aOaxn4GD0
20時くらいにバタッと寝て23時くらいに起きる生活
24 : 2020/12/27(日) 04:20:22.05 ID:T/wtmj/g0
ニートなのに疲れるんやが
25 : 2020/12/27(日) 04:20:23.36 ID:xrUfTvp30
夜7時に寝て3時に起きた😄
26 : 2020/12/27(日) 04:20:37.61 ID:usr+AGTB0
夜勤なんだ��
27 : 2020/12/27(日) 04:21:03.32 ID:GakkV9Pt0
ネットを断ちましょう
28 : 2020/12/27(日) 04:21:40.18 ID:KzoyvWkop
夜勤のバイトやってから完全に人生終わった
あれはマジでやるもんじゃない
32 : 2020/12/27(日) 04:22:31.21 ID:usr+AGTB0
>>28
何したんや
38 : 2020/12/27(日) 04:22:52.76 ID:KzoyvWkop
>>32
清掃
29 : 2020/12/27(日) 04:21:47.99 ID:c4ki3UWK0
7時に寝て17時に起き
眠れないから7時まで起きててそこから寝て
17時に起きるっていうサイクルが出来たわ
30 : 2020/12/27(日) 04:21:53.92 ID:OxkNEMHV0
ワイは死ぬんかな
31 : 2020/12/27(日) 04:22:24.41 ID:WuyL1mGo0
今起きた
34 : 2020/12/27(日) 04:22:36.09 ID:BiDtKPrY0
夕方5時に寝て夜中3時に起きた
起きて1時間はたたないとまともに動けない
毎日が地獄です
35 : 2020/12/27(日) 04:22:36.50 ID:uX2N062b0
ワイは昔からすぐ昼夜逆転するわ
36 : 2020/12/27(日) 04:22:36.63 ID:dhv3004z0
ネット見なくても眠くないもんは眠くないんや
ここ最近お経聴きながら寝ることを試みてる
42 : 2020/12/27(日) 04:23:17.64 ID:WuyL1mGo0
>>36
変な夢見そうやな😥
37 : 2020/12/27(日) 04:22:37.13 ID:F+wlyaSp0
ワイも乱れてるやろうけど確かめ方がわからん
39 : 2020/12/27(日) 04:22:53.10 ID:yeuPtELE0
さっき起きたで🤪
40 : 2020/12/27(日) 04:23:10.71 ID:z0VXsAMFM
そもそも休日なんかいつ寝ていつ起きてもええやろて思ってるからあんま問題に思ってないんよな
41 : 2020/12/27(日) 04:23:13.17 ID:wrn+JHsY0
夜10時に眠くなって深夜2時に起きて5時まで眠れないのを5年くらいやっとる
43 : 2020/12/27(日) 04:23:23.08 ID:kJXEElNQd
湯船浸かると100%吐き気か吐くかやねんけど
もしかして内臓逝ってる?
48 : 2020/12/27(日) 04:24:02.31 ID:DblQ7Lf20
>>43
もしかしなくてもいってる
53 : 2020/12/27(日) 04:25:01.43 ID:Dt/Z2QpXd
>>43
素直に病院行けや
45 : 2020/12/27(日) 04:23:36.96 ID:uX2N062b0
今日も昼過ぎに寝て0時頃に起きるんやろなぁ…
46 : 2020/12/27(日) 04:23:49.03 ID:F+wlyaSp0
ワイ感情の起伏激しいわ
最近夜自転車漕ぎながらマスクの下でいつも泣いとる
47 : 2020/12/27(日) 04:23:53.52 ID:/hifr0lbd
深夜のコンビニバイトは自律神経めちゃくちゃになるで
夜中にあの店内の明るさは異常や
49 : 2020/12/27(日) 04:24:12.80 ID:JH2hm+nYa
アル中の症状、自律神経失調症とダダ被りやんけ!って酒グビグビ飲んで身体動かしてる
あとコンサータ噛み砕いてブーストや
50 : 2020/12/27(日) 04:24:17.66 ID:ivaAyRsW0
甘え定期
51 : 2020/12/27(日) 04:24:18.82 ID:uUur/+zu0
イッシャ行きたいけど何科に行けば良いんや?
精神科か?
52 : 2020/12/27(日) 04:24:19.41 ID:HVXZdrRr0
起きてから4時間半や
54 : 2020/12/27(日) 04:25:07.40 ID:aOaxn4GD0
夜勤とか別にどうってことないだろ
やべーのは交代勤な
昼夜昼夜コロコロ変わるのがやばいんであって
60 : 2020/12/27(日) 04:27:08.26 ID:z//zwRgw0
>>54
バスの仕事してたら体調悪なって辞めたけど今考えたらそうなんかな
手も痺れてたし
55 : 2020/12/27(日) 04:25:37.94 ID:fWts0voX0
自律神経整えるのって別に難しい事じゃないやろ
元々の交感神経と副交感神経の役割を考えれば簡単
日中は敵に襲われないように神経尖らせて交感神経優位になるから、日光浴びるとか運動するとか原始的な人間の生活を考えて行動すれば良いし
夜は休息を深める為に副交感神経優位になるから光に浴びない、運動しないとか元の人間の生活を逸脱するような事をしなければいい
56 : 2020/12/27(日) 04:25:49.99 ID:aeMwWxVN0
辛いもの食べたら顔にしか汗かかない
夕方になると何故か脇汗だけかく
耳鳴り

これ自律神経壊れてるよな?

57 : 2020/12/27(日) 04:26:07.05 ID:utNbqY7l0
鬱なんか自律神経乱れてるんかわからん
58 : 2020/12/27(日) 04:26:16.34 ID:FmWoSBQn0
人生終わってる部落ちたから来たけどええか?
59 : 2020/12/27(日) 04:26:41.36 ID:F+wlyaSp0
ずっと昼夜逆転しとるワイが珍しく昼間に起きとる時めちゃくちゃ病んでたんはそういうことやったんか
61 : 2020/12/27(日) 04:27:21.51 ID:D+WfpQ3w0
もう一年くらい眠くならんわ
無理矢理なんらかの薬とビールやストロングゼロでいつのまにか寝てる感じ
睡眠欲があってスーと寝れる人が羨ましい まったく眠たいとかならない
62 : 2020/12/27(日) 04:27:21.84 ID:tzh5i2930
深夜ラジオハマったのがアカンかったな
63 : 2020/12/27(日) 04:27:50.22 ID:q/TeM12A0
自覚症状が曖昧すぎて病院いけない

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