- たすけて
- 寝ても疲れが取れん
- 発達障害
- 日中ボッキしてそう
- ADHD
- 最近毎朝5時に目覚めるんやが
- どんな症状でるん？
- >>8
夜中に起きる
手が震えて字が書けない
手汗が酷い
アルコール飲むとシャッキリ - >>14
アル中ちゃうんか - >>21
アルコールは自律神経狂わせるから、自律神経失調したらアルコールでまともになる場合がある - 汗止まらなくて草
ランニングしたら塩の結晶体になっててさらに草 - gabaの睡眠チョコええで
- ここ最近徹夜したりして睡眠のタイミングばらばらだから体調おかしいわ
- なかなか寝付けない
- 禅をやって自分と向き合え
スティーブジョブズもやってたんやぞ - 自称自律神経ボロボロ奴多過ぎやな
本物は難聴とかなるんやできをつけなはれや！ - >>17
これマジ？
人の話聞いとる横で何か音してるとそっちに気取られてわけわからなくなるんやけど - 夜勤やが最近自殺したい衝動すごいわ
- >>18
病院行って休むのも手や - ワイも日常生活で頻繁に体ブルって冷や汗出るわ
眠気の限界までスマホ見て7時にタイマーで起きる生活がアカンのやろうけど - 8時間寝ないと次の日調子悪いんだけど自律神経関係あるかな
- >>20
ただ人より多く睡眠時間必要なタイプちゃう
ショートスリーパーの逆バージョン
ワイも8時間ぐらい寝たいわ - >>24
すまん正確には目覚まし使わずに自然に目を覚まさないと調子悪いやな
それが大体8時間くらいってだけで
でもそうやってると無限に昼夜逆転して辛いんよね - 日中汗止まらんわ
しかも冷や汗 - 夜寝ようとしたら女の鼻歌みたいなんがかすかに聞こえたり
うとうとしかけたらバン！って爆発音が聞こえて目が覚める - 運動するとええで
YouTubeでたくさんあるから調べてみるといい - DXMキメたとき寝汗ビッシャビシャベチョベチョで草
体中からお漏らししたみたいになる
交感神経優位になった瞬間汗の制御できへんくなってるんやろな - 普通に寝ても夜3回くらい起きるんやけど
- 毎日吐いてるわ
吐いて涙流すのが日課になってる - >>31
なにがそんなに辛いんや - >>34
不安なことがあると頭回らんのが辛いな - >>47
わかる - ワイは不眠と動悸で苦しんでたけど病院で薬貰いながら運動、断酒したら1年で寛解したで
- 寝れないわ
横になっても2時間ぐらい覚めてる - 不眠症と下痢が酷いわ
- >>35
ワイも
30分に1回下痢でトイレ駆け込む - 喘息の増悪
- ワイはいつの間にか治ってた 開き直ることが大切や
- >>39
ほんこれ
治らない治らないで毎日悲観して過ごしてたらさらに寝れないしどんどん悪化してった
ずっと付き合っていく持病だと思って諦めたら意外と治っていった - 頭痛
少し食べると膨満感で気持ち悪くなる
FDの症状落ち着いてたのでぶり返したくさい - 小さい頃からずっとワイが悪いんやと言われ続けてたが本人どうしようもないの草
- 寝付き悪くて睡眠浅いのと体温調節できないのが困るな
- 寝不足が続くとやたら手汗足汗出て寝付きも悪くなるんだけどこれ？
- 星状神経節ブロックか東洋鍼灸院に行きなはれって
- とにかく日光に当たるのが一番効く
- >>45
ワイそれやったら逆にダメージ食らうんやがどうしたらええんや - >>48
ヴァンパイアかな？ - >>48
ほなら日光浴びたらええと思うよ - 汗ヤバすぎンゴ
- ワイは自律神経だと思ってたけど腸内環境やったわ
サプリ飲んだら慢性疲労軽くなったで - >>49
何のサプリ摂ったんや？ - 7時間寝て筋トレすればええんか？
- ここ5，6年熟睡できたことがほとんどないんやが
これって自律神経系が狂ってるからなんかな - 散歩と温めの風呂がええぞ
- この時期早朝覚醒が多い
あと寝てる間以外全ての時間耳鳴りしとる - この時間にスマホいじってたらそりゃそうよ
- >>58
寝る前のスマホはガチでアカンわな
覚醒したくなくても覚醒するし - 筋トレすると、寝易くなるぞ
- 眠れないとか動悸あるけどこれって自律神経なん？
- 睡眠時間3～4時間やのに眠くならないわ😳😳😳
- 寝るのに3～4時間かかる
- 4時ぐらいに心臓バクバクで起きるの辛い
- 5時くらいになると気絶するように寝てまう
- 自力で治そうとすればそら治るものも治らんわな
- 実家帰ると治る人多そう
- 朝昼も飯を食うと治るかも
- 最近は歯もボロボロ
なんJ自律神経ボロボロ部
なんJ
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