- 食事量減らして運動して早食いやめるわ
- おデブ🫵🥺
- >>2
まじでな
こんな日が来るなんて - 学生の頃アメフトやっていて80kgまで体重増やしたくていけなかった
今になっていった - やめられないンゴねぇ
- 90kgまであっというまやな
- >>6
そこまで行ったらお相撲さんやな - 当時は運動もして筋肉あって80時行けなかった
今は運動なんて習慣から消えてこれ
マジでやばい - 前向きに3桁を目指していこう
- 食習慣見直せないとアカンで
- ちな飲み物は10年近く水しか飲んでない
外だとお茶くらい
酒タバコもやらんし菓子も食わない
ガチで運動不足なんやと思う - ワイも学生の頃ラグビーやってた頃はどんなに食っても60kg台やったのに
大人になって運動しなくなったらそれぐらい太ったわ - >>12
あの頃増やしたかったのに今になって増えるの辛い
筋肉もねえし - 元から色々食べるなら見直せるんやけどこの状態やから厳しいわ
絶対運動不足と早食いだと思う - 身長は？
- >>14
173か174や
175はない - 若い時の代謝にびびる
- >>15
この前加齢によって代謝が落ちるのは嘘みたいなレス見たんやけどどうなんやろな - 水泳おすすめやで
- >>19
サンガツ
プール歩くやつとかやってみたいけど近くになさそうやな
無理やり水泳教室に通わされた事思い出す 
みて
- >>20
クソデブやんけww - >>20
これなんてアプリ？ - >>24
ヘルスプラネット
タニタのやつみたい - >>28
ありがとう - >>20
うんこ臭そう - ワイ164cmで139kgあるんやけど才能あるよな？
- >>21
ある
体重活かせるスポーツやったら楽しそう
なんでも薙倒せるやん - >>25
デブのお前に言われても嬉しくねぇわ - >>21
大食い系YouTuberとかやったらええんやないか - ワイは100見えてきたからワイの勝ちやね
- 体重100kg、体脂肪率25%のわい高みの見物
“上”で舞ってるで - >>30
動けるデブの華麗な舞すげぇ - 30歳過ぎてから60から80キロ到達まではあっという間やったわ
3年前これ
- >>34
体脂肪10%てマッチョやん - >>34
この時は女ウケ滅茶苦茶良さそうな体系なのにどうしてこうなったんや - >>37
わからん
というか10年くらい引きこもってるしほぼ同じ生活なんやけどな
筋トレ一切やらなくなったのがあると思う - 今更やけど年齢は28歳
>>34は28-3で25歳やね - >>34
除脂肪体重やなく筋肉量って - >>41
詳しくないから難しいワードでわからんわ
このアプリの表示だとあんまりなんか - >>47
せやで
大体筋肉量って除脂肪体重の半分って言われとる
実際は解剖してみないとわからへんけど - 俺もずっと53とかだったのに最近55とかになってて、辛い
食う量もふえてないし何が原因なんやろかわからん - 散歩とか何しても痩せんやったパッパはガンになったら何食べても太らなくなってったわ
人体は怖いわね - >>38
あれエネルギーすんごい使うんやってな
パッパお大事にや - 太りすぎると着れる服がなくなるからな
やっぱ標準体型を維持せんといかん - むしろ夜8時以降は食わない、をこの一年は特に意識してるのに、一年前より2キロ増えたのはおかしいよな
- 最高効率なら月4キロは行ける
- 歳取ると体質は少しずつ変わってくる。中年太りもそれが一因だし。でも28では運動不足の線が有力そう。
- >>48
サンガツ
やっぱ運動やね
ワイに激甘だったパッパですらお腹出てヤバいぞwって言ってたわ - 一年で80kgから65kgまで落とした事あるけど1食生活みたいな事してたからマジで体力落ちたな
元々筋トレガチってたっぽいし運動再開すれば健康的に戻せるやろ - >>50
サンガツ
すごすぎるやろ…
ワイも見習って痩せる - 学生時代痩せ形だった奴と最近会ったら体重100キロ近くまで太ったらしくて草
70から100まで30キロ増えたらしい
なあ生まれて初めて体重80kg超えたわヤバい
エッヂ
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