たくさん食っても太らなくてクッソ美味いもん

1 : 24/05/19(日) 14:06:38 ID:BVFJ
教えてくれ
腹減って死にそー
3 : 24/05/19(日) 14:07:00 ID:cMGG
切り干し大根
6 : 24/05/19(日) 14:07:22 ID:DO7I
キャベツの千切り
8 : 24/05/19(日) 14:07:27 ID:BVFJ
却下
もっとガッツリ腹にたまる上手いので
9 : 24/05/19(日) 14:07:43 ID:BVFJ
野菜炒めって太る？
10 : 24/05/19(日) 14:07:59 ID:PUVO
>>9
太らん
13 : 24/05/19(日) 14:08:13 ID:BVFJ
>>10
サンキュー！
野菜炒め大量に食うわ
19 : 24/05/19(日) 14:08:43 ID:W6op
>>13
油あんま使うなよ
11 : 24/05/19(日) 14:08:08 ID:PUVO
太るのは糖質や
12 : 24/05/19(日) 14:08:09 ID:DO7I
豆腐＋納豆＋キャベツ刻んだやつ

腹に溜まってそんな太らんらしい

15 : 24/05/19(日) 14:08:29 ID:BVFJ
>>12
お？
有能か？
これいけるな
14 : 24/05/19(日) 14:08:21 ID:W6op
サラダチキンで良くね？
20 : 24/05/19(日) 14:08:43 ID:BVFJ
>>14
パサパサでアジない糞しょくもつ
16 : 24/05/19(日) 14:08:32 ID:49M5
豆腐ハンバーグ
17 : 24/05/19(日) 14:08:35 ID:WLAg
>>1
月300キロランニングすれば何食っても太らんよ??♂?
18 : 24/05/19(日) 14:08:41 ID:X0qm
乾燥ワカメか食パンでええやろ
水と一緒に食ったらアホほど腹膨れる
21 : 24/05/19(日) 14:08:56 ID:kspA
アライ飲んだら？
23 : 24/05/19(日) 14:09:21 ID:BVFJ
>>21
絶対なにか後天的な副作用でるやろあれ
26 : 24/05/19(日) 14:09:57 ID:kspA
>>23
なんで？認可済みだよ
24 : 24/05/19(日) 14:09:28 ID:PUVO
ただ糖質制限したら筋肉も体はエネルギーに変えてしまう
そっから糖質を取ると太る
1番いいのは筋トレで代謝を増やす
27 : 24/05/19(日) 14:10:01 ID:B0lg
こんにゃくを七味と味噌で和えれ
28 : 24/05/19(日) 14:10:16 ID:BVFJ
キノコとあとニラとモヤシの袋買って焼肉のタレで炒める
豆腐も入れる
29 : 24/05/19(日) 14:10:25 ID:wg1A
蕎麦は太りにくいやろ？
30 : 24/05/19(日) 14:10:33 ID:PUVO
多少は糖質もとるんやで
31 : 24/05/19(日) 14:10:41 ID:BVFJ
ご飯は食わないでその野菜炒め単体を大量に食う
よし
昼飯はこれで決まり
32 : 24/05/19(日) 14:10:58 ID:PUVO
>>31
米も食え、マジで
35 : 24/05/19(日) 14:11:12 ID:BVFJ
>>32
米も食ったら太るやろ
37 : 24/05/19(日) 14:11:29 ID:PUVO
>>35
糖質制限すると逆に太るぞ
38 : 24/05/19(日) 14:11:37 ID:BVFJ
>>37
そうなの？
41 : 24/05/19(日) 14:11:57 ID:PUVO
>>38
>>24をみろ
45 : 24/05/19(日) 14:12:55 ID:BVFJ
>>41
えー筋トレすんのかー
趣味に時間と体力割きたいから嫌
48 : 24/05/19(日) 14:13:37 ID:PUVO
>>45
筋トレは別にええ
食事の量を減らしてバランスよく食べろ
米食えパン食うな
49 : 24/05/19(日) 14:13:50 ID:BVFJ
>>48
パスタじゃだめ？
51 : 24/05/19(日) 14:14:19 ID:PUVO
>>49
小麦系は太りやすいぞ
55 : 24/05/19(日) 14:15:20 ID:BVFJ
>>51
パスタはGI値低いからむしろ痩せるって最近記事読んだんやが……
米やパンより優秀らしい
57 : 24/05/19(日) 14:16:49 ID:PUVO
>>55
バランスよく食べろ
パスタだけやとインスリンは下がるが糖質だ
60 : 24/05/19(日) 14:17:34 ID:BVFJ
>>57
炭水化物も取ればいいんでしょ？わかった
33 : 24/05/19(日) 14:11:05 ID:DO7I
筋トレで代謝よくして
普通にバランスよく食べるのが一番良い
34 : 24/05/19(日) 14:11:06 ID:SONk
ガムを噛み続けろ
36 : 24/05/19(日) 14:11:26 ID:BVFJ
筋トレとかダル
やらん
39 : 24/05/19(日) 14:11:50 ID:IKTL
発言から痩せる未来がみえんわ
43 : 24/05/19(日) 14:12:34 ID:L4G4
別に何食っても太らんやろ
44 : 24/05/19(日) 14:12:43 ID:PUVO
筋肉が減る＝代謝が減る
これがリバウンド
47 : 24/05/19(日) 14:13:30 ID:BVFJ
とりあえず野菜クズ買ってくるわ
助かった
50 : 24/05/19(日) 14:14:04 ID:DO7I
通学通勤時間でも筋トレ出来るぜ
嫌でも動かなきゃいけない時間を有効活用する
ズボラな性格ならこれがガチオススメ
52 : 24/05/19(日) 14:14:37 ID:BVFJ
>>50
一応駅から家までは歩いてるよー毎日
片道20分
56 : 24/05/19(日) 14:16:05 ID:DO7I
>>52
走るのよ
合間に１０秒間ダッシュ　汗だくで学校到着や
58 : 24/05/19(日) 14:16:56 ID:BVFJ
>>56
社会人なんで
通勤中他の通勤者も歩いてるから全力ダッシュしてたら恥ずかしいから嫌
53 : 24/05/19(日) 14:15:11 ID:DO7I
パンって精製されすぎて砂糖と変わらんって聞いた
54 : 24/05/19(日) 14:15:18 ID:PUVO
>>53
せやで
61 : 24/05/19(日) 14:18:05 ID:KKDj
確かにな自転車通学だった高校ではそんな太らなかったのに
それ以降は右肩上がりで体重伸びたわ
62 : 24/05/19(日) 14:18:40 ID:pCAA
やっぱり鍋じゃない？タンパク質も野菜もとれる
63 : 24/05/19(日) 14:20:04 ID:nUhm
ところてんなら10個くらい食っても大丈夫
塩分はあるから何もかけないでね
65 : 24/05/19(日) 14:23:23 ID:qDNJ
サラダ食べないのかい？
まず一皿サラダ食べて豆腐食べなよ
66 : 24/05/19(日) 14:30:39 ID:Fumw
何食っても太らなくね？

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