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おーぷんなんJ
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- 自宅でも外食でも毎回満腹になるまで食べちゃうんやがワイおかしいんかな？友人に指摘されて気になっとるお前らどうや？
- 9.5分目くらいやわ、満腹は動けなくなる
- >>2
それほぼ満腹な気もするが…やっぱ外で人と食べる時は腹一杯食べるのはアレなんかな - >>4
9.5分目は苦しいレベルにならないギリギリのイメージや - 外食なら定食とかセットを残さず食べたら満腹なるやん
- はぼ満腹だから食べる回数を増やして量を減らそうと思ってる（思ってる）
- ここでいう人ってのは昔からの友達じゃなくて、会社の人とかの話すけど深くはない関係の人ね
- イッチが飲食店を経営したら、どれくらいの量を出す？
- >>8
まあシャケ1匹、副菜ひとつ、ご飯普通盛り、味噌汁、あと卵焼き2個くらいや
定食系は汁物で腹満たす感じ - 腹八分目って意外と難しいよな
食欲スイッチオンになってる時に - >>9
わかる - 鮭1匹って、、熊かな！？
- 満腹だけど最近食べ終わると
心臓のバクバクと足が痺れるようなってきた - >>14
足痺れるのは何でやろ - 自己診断したら糖尿病かもしれん
- >>19
足が死んじゃう！！ - >>19
ワイも健康診断いったら血液やばかったわ
運動していない口やろ？ - 食生活の改善と日々の運動でかなり改善するとかきいたな
糖尿病 - 有酸素運動がええんやっけ
エアロバイクほしい - >>23
自転車で移動すればええんじゃね - 自転車なんか何年ものってないな
- 筋トレ＋有酸素運動（ジョギング等）が良い
- なんか意外と満腹多いやな
友達が意識高いだけやったか - 嘔吐恐怖症やから8分目以上食べないわ
- >>28
ワイは過食嘔吐で歯真っ黄っ黄や - >>1
それをしないと食べた気がしない
そんな時期があったなぁ
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