- めっちゃ痩せたんやが
ウエストが90→82まで減った
肉って痩せるんやな - 目からウロコやわ?
- 食費大変なことになりそう
- >>3
モツとかガツとか安くてヘルシーのばっか食ってるから一食2000円くらいや - >>6
たっか - ちゃんと野菜もとれよ
- >>5
野菜も食うわ
鍋系めっちゃ食うし - プロレスラーかな？
- 仰天ニュースで見たわ
めっちゃ体調悪くなるやつ - >>8
体調悪くなんの？ - 肉にしたからというより総摂取カロリーが結果的に減ったからやろな
- そら肉は0カロリーやしな
偏食ばっかしてると別の問題出てくるから炭水化物くらいちゃんと摂ったほうがええ - >>12
うーんこの - もつ鍋→焼き肉(ホルモン)→ステーキ→焼き鳥
みたいなかんじのローテーション
- やいとおなじくらいの体重やな
- やい
- うんこめっちゃ臭そう
- >>18
うんこは死ぬほど臭くなった
赤ちゃんのうんこみたいな匂い - 炭水化物不足で動物性脂質めっちゃ取ってるのか
腸内環境やばくなって頭に栄養いかなくなるな - >>21
ヤクルト飲んでるからセーフ - >>21
腸にめっちゃ負担かかるから肉の食いすぎは癌になりやすくなるんよな。結局バランスよく摂るのが1番 - >>23
でも痩せるぞ - >>24
炭水化物を取らんと体は筋肉からエネルギーを補うようになるんや。だから米を食わないのは太りはせんけど筋肉量も減ることで体重が減少する。
筋肉がないと免疫力が落ちて結果的に早死するんや - >>29
あと脳はブドウ糖しかエネルギーにできんから頭の回転も鈍くなるな - まあ昔から言われてる栄養バランス無視して病気になるのもイッチの勝手やろ
ワイは食物繊維多めタンパク質ちょっと多めのバランス良い食事してジムで筋トレするで - >>25
炭水化物多くとるほうが糖尿病になって早死にするやろ - >>27
それは炭水化物とりすぎの話や
イッチは炭水化物取らなさすぎで脂質とりすぎ - 痩せるけどエネルギーを体の脂肪を使いすぎる癖がついたりで早死するぞ
- まあ痩せてる間は今の感じでええんちゃう
頭打ちになって見なおせばええ - ワイ逆にタンパク質は基本卵と牛乳からしか取らないけど健康やで。あとたまに肉食べるとめっちゃ美味く感じる
- 肉って言っても脂のないやつよなもちろん？
- >>34
ホルモン系が多いな
安くてヘルシー - >>36
ホルモンって言っても脂落としたやつやろ？ - >>34
炭水化物とらないと変わりのエネルギーとして脂質使うから油はとってもええ
とらないと脂肪そのままで筋肉と骨から栄養失う - 牛は草食ってるんやから肉だけ食ってたらそれで野菜も食ったことになるって清原が言うてた
- 結局お腹空いて夜に食べちゃうから21時頃ご飯をいっぱい食べるようにしてる
- ホルモンってヘルシーなの？
- >>39
ヘルシーやで - ちなみにホルモンって動物が?ためてたとこやで
- >>41
ちょっと?味ついてるのが旨いよな - タンパク質とりすぎると腎臓傷むで
なお傷んだ腎臓は二度と復活しない完全消耗品の模様 - >>43
あー腎臓ヤバいかも - >>44
ほな透析兵になるんやで - 白米の代わりに豆腐を喰うたらええ
- >>47
一時期豆乳毎日飲んでたらおぱーいCカップくらいになったわ
ご飯とかパンのかわりに主食を肉にしたら
おーぷんなんJ
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