これさえ食っとけば栄養的に大丈夫ってもの、何がある？

1 : 2021/01/24(日) 23:04:29.05 ID:KN5YkSL80

https://shokusai-life.com/three-ways-to-diagnose-nutritional-balance/
自分の体の栄養バランスを知りたくない？簡単に栄養バランスを診断する3つの方法【食品従事者記載】

2 : 2021/01/24(日) 23:05:08.74 ID:QWkkpPDC0
ピザ
3 : 2021/01/24(日) 23:05:18.76 ID:w+QThnYxr
豆
4 : 2021/01/24(日) 23:05:44.75 ID:LaGSO0sH0
そんなものないでしょ何言ってんの
5 : 2021/01/24(日) 23:05:51.30 ID:HvSnURND0
尻に優しいもの
7 : 2021/01/24(日) 23:06:11.46 ID:XV0Id13Z0
エンシュアリキッド
8 : 2021/01/24(日) 23:06:30.36 ID:wOBK9h0n0
トマト
9 : 2021/01/24(日) 23:06:32.83 ID:uKDZSts60
卵とほうれん草だけで一日分の栄養クリアできるんじゃね 知らんけど
10 : 2021/01/24(日) 23:06:40.15 ID:3hW7CeFr0
ビックマック
11 : 2021/01/24(日) 23:06:48.04 ID:8v6V1YTK0
玉子
12 : 2021/01/24(日) 23:06:55.98 ID:xQx+a/9F0
うんち
13 : 2021/01/24(日) 23:07:25.95 ID:x9GZI/dGM
納豆ご飯
14 : 2021/01/24(日) 23:07:51.97 ID:lqZ+OtXL0
うんこ
15 : 2021/01/24(日) 23:08:22.59 ID:FpXaJWqE0
日清のオールインシリーズ
16 : 2021/01/24(日) 23:08:41.97 ID:XptbugJWr
ハンバーガーだな
パンに肉と野菜で完璧だ
38 : 2021/01/24(日) 23:12:36.00 ID:JY5RjY760
>>16
元横浜、巨人のクルーンはハンバーガーしか食わなかったらしいな
それでもプロ野球で活躍できるからハンバーガー最強説はあながち間違ってないな
長生きはできんかもだけど
17 : 2021/01/24(日) 23:08:48.21 ID:H/8zKX790
トマトと青魚がマジで大事らしい
18 : 2021/01/24(日) 23:09:09.25 ID:710mmAEk0
ソイレント
19 : 2021/01/24(日) 23:09:11.24 ID:f70ocOY40
オートミール
豆
卵
20 : 2021/01/24(日) 23:09:12.94 ID:AiQtPn0x0
血
21 : 2021/01/24(日) 23:09:21.89 ID:C849rZlA0
安倍晋三
71 : 2021/01/24(日) 23:23:23.64 ID:+5DdKsub0
>>21
なんだろ、ほっとするわ
23 : 2021/01/24(日) 23:09:41.69 ID:bxpv7d0W0
玉子は完全な栄養食
24 : 2021/01/24(日) 23:09:59.89 ID:8fuKaAW10
仙豆
26 : 2021/01/24(日) 23:10:38.12 ID:PojNHqMj0
キムチ
27 : 2021/01/24(日) 23:10:52.31 ID:4ncYedc20
豆やぞマッコイが言ってただろ
28 : 2021/01/24(日) 23:11:01.02 ID:ukwxntzL0
納豆
29 : 2021/01/24(日) 23:11:18.44 ID:EFb6P11r0
色んな食材一万円分
30 : 2021/01/24(日) 23:11:27.57 ID:8Zm2lxlKr
塩と酢
31 : 2021/01/24(日) 23:11:42.66 ID:2XCyEX9s0
鍋
32 : 2021/01/24(日) 23:11:44.38 ID:QXe2Mrrma
野菜炒め
33 : 2021/01/24(日) 23:12:14.40 ID:4g5p/ewr0
カレー
34 : 2021/01/24(日) 23:12:14.92 ID:JrfDb0PS0
半額菓子パン
35 : 2021/01/24(日) 23:12:18.82 ID:1fLG82T00
ゆで卵
36 : 2021/01/24(日) 23:12:24.53 ID:WsSGUsLWM
完全食飲んでるけど飽きるんだよなあ
37 : 2021/01/24(日) 23:12:26.91 ID:u8Gv8c6E0
米
39 : 2021/01/24(日) 23:12:39.45 ID:ib7zbJAlH
肉
40 : 2021/01/24(日) 23:12:50.24 ID:bvItCeDTa
豆腐
41 : 2021/01/24(日) 23:13:33.06 ID:ZlDRoWelx
お好み焼き
42 : 2021/01/24(日) 23:13:35.41 ID:FaMI1K0ba
精子
43 : 2021/01/24(日) 23:14:10.38 ID:Yoxa37YCd
卵、豆腐、ブロッコリー、鶏むね肉
44 : 2021/01/24(日) 23:14:25.66 ID:hGbT09ox0
納豆
食うと快便
45 : 2021/01/24(日) 23:14:57.11 ID:2EukcepZa
ﾏｼﾞﾚｽすると、
卵
レバー
モロヘイヤ
46 : 2021/01/24(日) 23:15:24.37 ID:2D3m9EvFM
ブッコロリじゃなかったっけ
51 : 2021/01/24(日) 23:16:46.15 ID:u8Gv8c6E0
>>46
物騒な名前だな
47 : 2021/01/24(日) 23:15:49.32 ID:Zjh+kKrwa
トマトは過大評価されすぎ
そもそも観葉植物だぞあれは
48 : 2021/01/24(日) 23:15:53.81 ID:RbC9Eot60
餃子は完全食って山岡さんが言ってた
54 : 2021/01/24(日) 23:18:28.68 ID:jZ8vmnYPd
>>48-49
ちょwwwww
ぽまいら結婚汁w
49 : 2021/01/24(日) 23:16:20.48 ID:73ybc1yNM
餃子

山岡が完全食だっていってた

50 : 2021/01/24(日) 23:16:21.69 ID:XwKsO/Jm0
卵
52 : 2021/01/24(日) 23:17:00.65 ID:oiGofT4Y0
蜂蜜
53 : 2021/01/24(日) 23:17:42.55 ID:myxLQSMK0
蕎麦
55 : 2021/01/24(日) 23:18:32.16 ID:ksuZZfyK0
野菜ジュースの絶対的信頼感
58 : 2021/01/24(日) 23:19:15.59 ID:UZfPsZ9O0
納豆
ネギ
59 : 2021/01/24(日) 23:19:42.34 ID:QWkkpPDC0
チーズバーガーとかピザに飲み物はオレンジジュース これで完璧
乳製品+ビタミンCで問題ない ビタミンC以外は乳製品で補える
60 : 2021/01/24(日) 23:19:42.66 ID:EpSpj3BN0
食べて交われば子ができる
61 : 2021/01/24(日) 23:20:00.73 ID:pK0xeoYJ0
ポトフ
62 : 2021/01/24(日) 23:20:47.47 ID:Omb7OaK10
中華丼
63 : 2021/01/24(日) 23:20:53.49 ID:PsoXz0Fd0
エレンタール
市販して欲しい
64 : 2021/01/24(日) 23:21:09.56 ID:cmfmz+Fmd
卵と納豆
65 : 2021/01/24(日) 23:21:09.87 ID:CvNcENbY0
キムチ鍋
66 : 2021/01/24(日) 23:21:21.45 ID:ioEVf7ZpM
カレー

イチローも言ってた

67 : 2021/01/24(日) 23:21:59.86 ID:9PNltsgf0
キンカン
68 : 2021/01/24(日) 23:22:22.98 ID:vdZpN6t+0
味噌ラーメン
69 : 2021/01/24(日) 23:22:39.86 ID:UeJNp8b50
餃子かお好み焼き
70 : 2021/01/24(日) 23:23:15.81 ID:rgte94Yv0
オートミール
73 : 2021/01/24(日) 23:25:25.41 ID:/zJQMuhVd
ドングリ（´・ω・｀）
75 : 2021/01/24(日) 23:25:52.72 ID:cmfmz+Fmd
卵食ってビタミンCを別にとればほぼ完璧
76 : 2021/01/24(日) 23:26:34.87 ID:6u/zQuZ3x
豚汁
78 : 2021/01/24(日) 23:27:02.31 ID:2q/gpNta0
玄米と大豆
79 : 2021/01/24(日) 23:27:15.67 ID:zlnlQUuL0
実際ソイレントとかコンプとかだけ食って生きてる奴って居んのかな
普通に肉と米とマルチビタミンミネラルでも食ってた方が体にも財布にも優しいだろうけど
80 : 2021/01/24(日) 23:27:42.63 ID:7+qdOw9+0
もずく
81 : 2021/01/24(日) 23:29:19.89 ID:qHqv1DBw0
一個選べって言われたら卵だろうな

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